（全民健心网编辑：马宁宇）
什么叫心理健康教育？在2012年和2018年教育部分别颁布的中小学和高校《心理健康教育指导纲要》中都明确指出：提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。
“现在社会上有一种以极不科学、极不严肃的态度对待我们学校心理健康教育的现象。他们的思维逻辑是...
孩子调皮怎么办？教你运用这三个心理效应！
孩子调皮怎么办？
你的孩子是不是特别调皮，你越是让他做什么他越是不做？
对于孩子调皮玩闹的行为，你一昧的指责，喋喋不休地唠叨，只会适得其反，让孩子越来越热衷于继续进行这项活动。
那么如何摆脱这一困境，下面这个小故事给出了一种方案：
在宿舍楼的后面，停放着一部烂汽车，大院里的孩子们每当晚上7点时，便攀上车厢蹦跳，嘭嘭之声震耳欲聋，大人们越管，众孩童蹦得越欢，见者无奈。
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亲子冲突很闹心，角色扮演来解忧
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
您想要孩子往东，而孩子偏要往西，一场交流最后不欢而散。作为家长，您有没有面临过这种情况？亲子冲突在生活中总是不可避免，往往这种冲突总会有不同程度的闹心。闹心的难受我有亲身经历，不过庆幸的是，通过学习暴露治疗技术和体验一次暴露技术中的角色扮演...
“ 不抱怨 ” 的力量到底有多大？
（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦）
（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
“不抱怨”的力量，究竟有多大
决定命运的因素常常在主动边界之外，凡是对你产生重大影响的，都不是你所能控制的。
但一个人看问题的视角和行事方式，却可以改变，从而影响你的人生。
你会发现，很多时候，同一个地点和事情，不同的人会有完全不同的反...
发现女儿偷看“情色片”后，妈妈该怎么做？
（全民健心网编辑：朱君）
引言 如果你的孩子出现了性意识萌动，比如小孩子的性游戏、看“情色”小说或者电影等等。作为家长，该如何应对呢？ 如何切入性教育？该怎么给孩子讲性教育，才不觉得尴尬呢？可能这篇文章可以给家长们一些思路。
01 周日晚上七点的时候，我的手机一不小心掉进了水里，开不了机。火急火燎的我不得不赶紧向我女儿求助：“璐璐，快把你的手机拿来，让...
办事靠谱的人，大多做好了这7件事
(全民健心网编辑：朱君)
1.肯钻研，重积累
有些人，做什么都希望能快速看到成果，对下笨功夫不屑一顾。但笨功夫并不是无用功，现在扎实一点，面对问题时多积累、多研究，久而久之，一个人的能力才会得到检验和提高。别怕下笨功夫，那些一点一滴的积累，终将验证量变到质变的力量。
2.讲诚信，守诺言
答应过的事情，就要说到做到。有些人之所以给人不靠谱的印象，一个很重要的原因就是...
能让生活变美好的12件事
（全民健心网编辑：马宁宇）
今天，和你分享让生活变美好的12件小事。从现在开始行动起来，把自己调至最佳状态，让生活变得更美好。
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01 关于自我提升
睡前放下手机，看会儿书
很多人经常刷手机到深夜，严重耽误休息。不妨睡前看会儿书，不仅有助于睡眠，还可以更充分利用时间，更好地充实和丰富自己。
至少培养一个有益的爱好
闲暇时，培养一个有益的爱好，可以是唱歌，可以是画...
10种深入心灵的沟通方式，一定要学会！
（全民健心网编辑：王志敏）
01
倾听，不要打断
Listen without Interrupting
静静的聆听，是对他人的尊重，也是内心谦虚的表现。
你若爱他，就多聆听！
“心傲是灭亡的前导，心谦是光荣的前驱。”
02
说话，不要指责
Speak without Accusing
不要养成指责他人的习惯，尤其是在尚未弄清事情原委之前。很多人做错事情后，更渴望得到接纳，而不是指责。
就像你在犯过错误之...
不要透支你跟任何人之间的关系
（全民健心网编辑：王志敏）
曾在《好的孤独》中看到过这样一句话，觉得颇有道理：
“人与人，就像两个王国，各自应当保持着宽阔、自然而适度的疆域。
甚至在疆界之间，要有一个中立地带。”
是啊，人与人疏远的开始永远是：
你随意挥霍我们的感情，我任意透支彼此的关系，你我都丢失了原有的分寸与敬意。
但偏偏，漫漫人生路上——
不贱卖人情，感情才能长久；不辜负人心，关系方可长青...
孩子在犯错时家长的回应方式很重要
（全民健心网编辑：马宁宇）
孩子在高铁上哭闹怎么办？
近日，一位宝妈发布的视频
获众多网友点赞
视频中，女孩用湿巾擦着车厢全程安静乖巧△视频来源：白鹿视频视频中的女孩朵朵来自黑龙江哈尔滨，今年3岁她的妈妈宫女士称这段视频是孩子1岁多时记录下来的当时，朵朵看到高铁桌上放了湿巾就拿着湿巾擦地、擦墙面宫女士发现专注干活的女儿不哭不闹决定鼓励她一直做下去“我站在她身边，她擦完了...