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在很多情况下，失眠的始发与维持往往与心理因素有关。心理因素包括精神紧张、睡前过度兴奋、急性或慢性忧郁、恐惧、急性或慢性焦虑、烦闷等。典型情况是：生活事件带来心理冲突，心理冲突引起情绪压力，情绪压力导致生理警醒...
九个“不”帮助你更好的教育孩子
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儿童时期是培养健康心理的黄金时期，如果有一个好的开始，将来可使孩子的品德智力得到健康的发展。相反，如果在此时忽略了孩子的心理卫生，那么，希望孩子成人后有健全的人格和健康的心理就比较困难，甚至是不太可能的了。那么，作为父母...
影响人际关系的几种心理
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良好的心理素质，是人们进行广泛社交活动的必要条件。相反，心理状态不佳，会形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻碍了人们交朋结友和适应社会。因此，我们在工作生活中应该注重自身修养，努力克服以下种种人际交往中的病态心理。
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不忘人恩，不念人过，不思人非，不计人怨。
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1.花时间去讨厌自己讨厌的人，你就少了时间去爱自己喜欢的人。花时间去计较让你不爽的事情，你就少了时间去体验让你爽的事情。恨，烦，焦虑，难过都是别人带来的，可时间是你的。所以节约自己的时间比一切都重要。——刘同
2.不是每个擦肩而过的人都会相识.也不是每个相识的人都让人牵挂.我们在今生.在那个...
十大人生最美境界
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第一种：童心
人们常说：年轻是一种心态。童心，意味着真诚、善良。有一份童心，就多一份快乐，少一份忧愁，你的心就永远不会老。
第二种：音乐
音乐是人类的共同语言。没有音乐的世界是枯燥的，不喜欢音乐，不会欣赏音乐的人生是极其...
活着，就该微笑！
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树大容易招风，也容易生虫。要想做一棵大树，就要忍受一些风吹虫咬。虽然会痛，虽然会无奈，但不能因为疼痛和无奈就不生长。人亦如此，越是出色的人，越会有小人绊脚，或出恶语，或诽谤，或不怀好意，但即便如此，我们仍要成长，仍要上进。越是容得下，越是耐得住，越是忍得起的人，...
心自由，生命才自由！
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1.不管你经历多痛的事情，到最后都会渐渐遗忘。因为，没有什么能敌得过时光。
2.有时候，不要把世界看得太孤单了，正如你总在想念某些人，也总会有某些人在一直想念你。
3.都说时光飞逝，其实时间一直都在，只是自己的心在变，情在变。人说抵挡不过时间，其实是...
生活要洒脱
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能够把自己压得低低的，那才是真正的尊贵。为人处事最重要的就是尊重对方，维护对方的尊严。人生路上，挫折是难免的，低潮是必然的，孤独与寂寞如影随形。总有被误解的时候，总有寄人篱下的时候，总有遭人诽谤与暗算的时候。
这时候你必须冷静，...
男人应该懂得的人情世故
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引导语：人情世故能够帮助我们个人缓和与其他人之间的紧张度，也比较容易让其他人感到与我们交往的愉悦感与适度感。这里例举出对于我们每个人也许都能用到的日常生活中18个人情世故，而这些人情世故也经常被很多年轻人忽略。
1、即使不是大人物，我们也经常能用请教的态度与口吻与他们说话，因为人不...
“木桶理论”新解
“木桶理论”新解
文章来源：互联网
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现代管理学中有个著名的“木桶理论”，它以生动形象的比喻，揭示了一个带有普遍意义的道理：一只木桶的盛水量，不取决于木桶最长的那块木板，而恰恰取决于构成木桶的最短的那块木板。
在实践中，“木桶理论”这一富...