（中国全民健心网肖汉仕与您分享，谢谢您收藏、宣传中国全民健心网，将独乐乐变为众乐乐）
中国全民健心网首席专家肖汉仕教授认为：
心理自助是指人们有意识地调节自身情绪、改善心理状态与行为的一切活动。
广义来讲，任何通过有意识的自我调节和训练以获得心理素质提升或心理健康促进的活动，都可以叫做心理自助。而狭义的心理...
什么叫心理互助
（中国全民健心网肖汉仕与您分享，谢谢您收藏、宣传中国全民健心网，将独乐乐变为众乐乐）
中国全民健心网首席专家肖汉仕教授认为：
心理互助是指人们在交往过程中心理方面的相互帮助，主要从精神、心灵上的相互关心、重视、关怀、理解、包容、尊重、支持、接纳、开导、倾听、鼓励、劝说、教育、干预等，是社会心理支持系统的基础。主要来自非正式群体，每个人既是帮助者，也是受益者。是...
什么叫心理治疗
（中国全民健心网肖汉仕与您分享，谢谢您收藏、宣传中国全民健心网，将独乐乐变为众乐乐）
心理治疗（Psychotherapy）又称精神治疗，是指以临床心理学的理论系统为指导，以良好的医患关系为桥梁，运用临床心理学的技术与方法治疗病人心理疾病的过程。或者“心理治疗是心理治疗师对求助者的心理与行为问题进行矫治的过程。”
广义的包括对患者所处环境...
什么叫心理调适
（中国全民健心网肖汉仕与您分享，谢谢您收藏、宣传中国全民健心网，将独乐乐变为众乐乐）
中国全民健心网首席专家肖汉仕教授认为：
心理调适是使用心理科学的方法对认知、情绪、意志、意向等心理活动进行调整，以保持或恢复正常状态的实践活动。既可以自己进行心理调适，也适用于帮助别人。
心理调适具有预防心理障碍、恢复心理平衡、激发内在动力...
什么叫心理压力
（中国全民健心网肖汉仕与您分享，谢谢您收藏、宣传中国全民健心网，将独乐乐变为众乐乐）
中国全民健心网首席专家肖汉仕教授认为：
心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态，这种紧张状态倾向于通过异常的心理和生理以及行为反应表现出来。
心理压力过大时有可能导致的现象：
心理上：
焦虑、郁闷、...
什么叫健心、全民健心、全民健心工程
（中国全民健心网肖汉仕与您分享，谢谢您收藏、宣传中国全民健心网，将独乐乐变为众乐乐）
中国全民健心网首席专家肖汉仕教授认为：
健心是指促进心理健康。需要过心理自助、心理互助与心理求助来实现。
全民健心就是促进全民的心理健康。
全民健心工程是面向全体居民，以优化全民的心理素质、促进心理健康为直接目的，以全方位优化社会心理环境、全面开展心理健康教...
什么叫心理工作
（中国全民健心网肖汉仕与您分享，谢谢您收藏、宣传中国全民健心网，将独乐乐变为众乐乐）
中国全民健心网首席专家、湖南师范大学博士生导师肖汉仕教授认为心理工作的定义、任务、形式及发展前景：
心理工作定义
中国全民健心网肖汉仕教授认为：广义的心理工作是指有意识地对人的心理活动过程、心理发展水平以及心理健康状态施加积极影响的一切实践活动。狭义的心理工作是专业...
什么叫情绪管理
（中国全民健心网肖汉仕与您分享，谢谢您收藏、宣传中国全民健心网，将独乐乐变为众乐乐）
中国全民健心网首席专家肖汉仕教授认为情绪管理是指用心理科学的方法有意识地通过各种方法调适、缓解、激发情绪，以保持合理的认知、适当的情绪体验与理智的意志及行为反应，避免或缓解不当情绪与行为反应的实践活动。包括认知调适、合理宣泄、积极防御、理智控制、及时求助等方式。包...
什么叫压力管理
（中国全民健心网肖汉仕与您分享，谢谢您收藏、宣传中国全民健心网，将独乐乐变为众乐乐）
中国全民健心网肖汉仕教授认为：压力管理中的压力是指心理压力。压力管理是通过各种方法，有意识地从外部与内部缓解或激发人的心理压力，以使其保持适当的压力体验的实践活动。包括对过大的心理压力加以缓解，在缺乏应有的心理压力时加以激发。在实际生活中主要指对过大的心理压力有意...
什么是企业心理健康服务
（中国全民健心网肖汉仕与您分享，谢谢您收藏、宣传中国全民健心网，将独乐乐变为众乐乐）
心理健康状况测查：由专业人员采用专业的心理健康调查方法与测试软件评估员工心理生活的质量现状，分析导致问题产生的原因，确定倾向性的心理问题和重点心理帮助与干预对象。并根据员工心理状况提出管理改进与文化创新建议。
建立员工心理档案：心理档案涵盖员工职业心理、职业人格...