（全民健心网编辑：王志敏）
美国心理学家科亚斯说：
“我们人生中90%的不幸，都是因为不甘心而引起的。”
你越是不肯放过的事情，越会让你失去更多，使自己陷入亲手编织的痛苦牢笼中。
生活这道题，无论怎么解都会有遗憾。
很多时候，我们选择沉默，选择不说，不是因为无所谓、不在乎。
而是因为我们渐渐明白：
如果凡事都要去争个高下，其实都是在和自己过不去。
成年人最大...
杨绛：人生的三次觉醒
（全民健心网编辑：王志敏）
杨绛先生百岁那年，曾接受一次采访。
记者问她：“我们应当怎么做，才能变得更好，实现自我价值？”
杨绛先生回答：“人生一世，无非是认识自己，洗练自己，自觉自愿地改造自己。”
在这复杂繁芜的世界里，庸人甘于沉沦，强者寻求自渡。
一个人只有不断淬炼、沉淀，变成更好的自己，你想要的生活才会奔你而来。
01
认识自己
《半山文集》里有这么一句话：...
面对磨蹭的孩子,家长宜怎么办？
（全民健心网编辑：朱君）
孩子拖拉磨蹭，其实跟大脑发育有关，很多家长都错怪孩子了。
前几天，表姐问我：
“有什么办法能让孩子别磨蹭啊？我女儿真的要把我逼吐血了。”
细问之下，表姐崩溃地细数女儿的“罪状”：
“做什么事都要你跟在后面催，
催完起床催洗漱、催完洗漱催吃饭，把你气得要死，她却一脸无辜。
让她收拾自己的玩具，一个小时了，东西还在原地。
就连让她洗个手...
这样的家，才会幸福！（说的太对了）
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
什么是家？
家不是房子，家不是豪宅。
家是一家人的住所，
家是一辈子的依赖。
家是我们永远的靠山，
家是我们一生的眷恋。
什么是家？
家不是砖瓦，家不是宅院。
家是充满爱的地方，
家是有亲情的暖窝。
家是我们避风的港湾，...
孩子的这十二个信号，说明可能出现了心理问题
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
但青少年心理问题日益严重早已成为事实，北京安定医院儿童精神障碍专家郑毅教授在其著作中指出：中国的中小学生有三分之一、大学生有四分之一都具有不同程度的心理障碍！
这个数字，超乎了很多人的想象。
但难题是：家长怎么判断什么是孩子出现心理...
心理因素与不同身体部位的疼痛
（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦）
身体充满智慧。
身体每个部位的疼痛，其实都有都有特定含义，每个部位的疼痛，也都显示了不同的情绪。
我们经常因为：搞不懂身体所传递的信号、不知道自己问题出在哪儿——而不知道该怎么调整、怎么疗愈自己。你身体有哪里不舒服？你是否渴望找到深层的问题？...
人与人最好的相处模式：尊重是标配，靠谱是高配，厚道是顶配
（全民健心网编辑：朱君）
相处，靠缘分；深交，看人品。
《小窗幽记》有云：乍见之欢不如久处不厌。
我们这一生会遇到很多人，起初相谈甚欢，相见恨晚，最后关系却慢慢变淡，能一直联系的已寥寥无几。
想要拥有一段长久的关系，总是需要彼此付出，相互磨合。
走过半生，才明白，原来人与人之间最好的相处模式，大抵都遵循一个逻辑：
尊重是标配，靠谱是高配，厚道是顶配。
尊重...
吞下了委屈，喂大了格局！（深度好文）
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
做人
做人智商高不高没关系，情商高不高也问题不大，但做人的格局一定要大，说白了，你可以不聪明，也可以不懂交际，但一定要大气。
格局
如果一点点挫折就让你爬不起来，如果一两句坏话、就让你不能释怀，...
中华10大父教：父爱如山，父德如海
（全民健心网编辑：朱君）
父爱如山，父爱不可缺少，也不容易被替代。
父爱充裕的孩子，男孩的性格踏实稳定，女孩的性格热情开朗。
父德如海，父亲的品德有多高尚，孩子的格局就有多大。
古人说，“养不教，父之过”，父亲是孩子最好的老师，父亲的德行与智慧，是给孩子最好的资产。
01.家之信仰
家是中国人真正的信仰，传统家训的核心内容是教子与治家。
父教，最重要的是给孩子...
7个迹象帮你发现身边人的心理危机
（全民健心网编辑：王志敏）
许多人对自己在心理健康问题上有所挣扎感到羞耻，他们会努力掩饰这些内心的挣扎，即便在最亲近的人面前也如此。
要发现自己最亲近的人身上的心理健康危机，并不是一件简单的事。
这些危机可能会逐渐加深，因此人们很难注意到它们的变化。
以下是一些心理健康危机的迹象——要注意的是，这些迹象不一定意味着一个人正处于危机之中；相反，我们只是需要把它们当成线索...