（全民健心网编辑：马宁宇）
内在动力是指做事的动力来自于内在，是为了享受乐趣，提高能力。如果孩子能以内在动力来面对学习，就不再需要父母亦步亦趋地监督。那么，怎样培养孩子的内在动力？来看看这位校长的建议吧！
很多家长都有这样的疑问，孩子怎样才能进好学校？家长该做些什么？还有的家长担心孩子不爱学，总是要家长推着往前走，应该怎么办？
我们都知道，家庭类型多种多样，不能一刀切...
（健心学堂编辑：马宁宇）
很多父母都有这种体会： 脾气本不大，遇娃却易燃易爆炸。 美国一位心理学博士研究发现， 近70%的父母，每周至少会朝孩子吼5次。 可发完火，等孩子睡下， 看着他熟睡的天使面庞， 你又后悔自责，怪自己没压住火； 可下一次娃作妖， 你又忍不住分分钟破功， 于是陷入发怒与懊悔的循环中。 其实发脾气并没有那么严重，关键是看——怎么撒。
父母将坏情绪视作洪水猛兽孩子...
比内卷更可怕的是内耗
（全民健心网编辑：马宁宇）
后台有经常会有小伙伴询问「日子一年一年过，好像一年下来，除了疲惫、心累，什么事也没做好，上个月的 flag 又拖到了下个月，这可怎么办？」
我们想告诉大家，一个人的精力是有限的，如果过多地放在内耗上，那么自然没有什么精力去实现目标，只顾着心累了。
而这样所谓的「内耗状态」其实所有人都会有，但...
家庭需要真心实意对待
（全民健心网编辑：马宁宇）
蔡元培先生在《中国人的修养》中提到：
“家庭者，人生最初之学校也。一生之品性，所谓百变不离其宗者，大抵胚胎于家庭中。”
家，是人生开始的地方，是一生的牵挂，是永远的庇护。
家人，是世上最包容你的人，是温暖的来源，是前行路上最有力的安全感。
一个家，什么最重要？和和气气最重要。
一个人，什么最重要？问心无愧最重要。
一个家庭世代兴旺的关...
人，靠不靠谱，就看这几点
（全民健心网编辑：王志敏）
什么是靠谱？
靠谱就是言而有信，不反悔，
靠谱就是说到做到，不糊弄。
什么是靠谱？
靠谱就是人品端正，心善良，
靠谱就是做事坦荡，无阴谋。
什么是靠谱？
靠谱就是不争不贪，懂让步，
靠谱就是有情有义，重感情。
什么是靠谱？
靠谱就是欠债还钱，不赖帐，
靠谱就是言出必行，守承诺。
一个人靠不靠谱，
不是看嘴上怎么说，
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肖汉仕教授主持完成的心理健康教育课题
湖南师范大学公共管理学院肖汉仕教授从1987年开始心理健康教育的实践探索，从1991年到2022年三十余年，先后对心理健康的有关理论问题以及中小学生、大学生、教师、公务员、老年人、全体居民等群体的心理素质培育与心理健康促进的研究及试验。共主持并完成相关课题21项。
肖汉仕教授主持完成的心理健康教育课题一览
序号 课 题&nb...
叫醒自己，管住自己，成全自己
（全民健心网编辑：马宁宇）
人生路上，风雨兼程；世间万物，皆有难处。
生活，从来不会一直一帆风顺。
无论你在经历哪种辛酸苦楚，唯一能拯救你的，就是自己咬牙扛过去。
正如电影《霸王别姬》中所说：
“人，得自个儿成全自个儿。”
天不渡人，人需自渡。
叫醒自己，管住自己，成全自己，才是一个人不断向上的最好方式。
01叫醒自己
《道德经》有言：“知人者智，自知者明。”
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善待疫情下的社区工作者
（全民健心网编辑：马宁宇）
春去夏至，疫情仍在继续。从3月初至今，大多数省市新增本土疫情，感染者已突破80万例，这样的局面前所未有，防疫形势异常严峻，社区防控压力山大。
疯狂的疫情下，400万社区工作者死磕到底。他们要么正在战疫，要么在准备战疫，而且许多都是临危受命、紧急上阵。
人命关天，没有一个社区工作者会在这个时候怠慢，他们随时随地迅速进行全方位摸排，第一时间为上级...
成功的人，一般拥有这六种习惯
（全民健心网编辑：王志敏）
撒切尔夫人有句名言：“注意你的习惯，因为它们将变成性格；注意你的性格，因为它们将决定你的命运。”
我们的一生，不过是无数习惯的总和。
人民日报推荐的6个习惯，你一定要试一试。
1. 学会专注成长
李小龙曾说过：“我不怕练一万种招式的人，只怕一种招式练一万遍的人。”
著名影星周星驰也说过：“我相信要做好一件事情，专注和投入是首要条件。就像我，我...
控制情绪的三把钥匙
（全民健心网编辑：朱君）
不以物喜，不以己悲。
《醒世恒言》中说：“不如意事常八九，可与人言无二三。”
生活中，我们难免会遇到不顺心不如意的事，也无人能分享分担。
于是，有人愤愤不平，因一时冲动酿成惨剧；有人郁结于心，不停地内耗自伤；有人心烦意乱，整日活得浑浑噩噩。
说到底，控制不了情绪的人，很难过好这一生。
唯有掌握好控制情绪的三把钥匙，你才能不困于心，不乱...