1、弯腰
耶稣带着他的门徒彼得远行，途中发现一块破烂的马蹄铁，耶稣就让彼得把它捡起来，不料彼得懒得弯腰假装没听见。
耶稣没说什么，就自己弯腰捡起马蹄铁，用它从铁匠那儿换来了三文钱，并用这些钱买了十八颗樱桃。
出了城，二人继续前行，经过的全是茫茫的荒野，耶稣猜到彼得肯定渴的够呛，就把藏于袖中的樱桃悄悄地掉出一颗。
彼得一见，赶紧捡起来吃。耶稣边走边丢，彼得也就狼狈地弯...
自我提升的三个境界：阅己，越己，悦己
柏拉图在《理想国》里说：
“我们一直寻找的，却是自己原本早已拥有的；我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的，这就是我们至今难以如愿以偿的原因。”
在这纷繁芜杂的世界里，庸人自扰，智者自渡。
我们必须明白，这世界上真正的解忧人是自己。
01、阅己：认清自己，才能重建生活。
《半山文集》里有这么一句话：
“读一百本书，不如把一本喜欢的书读十遍；读一本书十遍，不如把自己...
7个方法帮你及时缓解「抑郁情绪」
1）制定细节的、明确的目标
抑郁的人倾向于订的目标都太宏大或者模糊：“我想要快乐起来”、“我想要摆脱孤独感”；而不抑郁的人，会说：“我打算每周给我好朋友打两个电话”。
前者令人更加惶恐；而后者让人更有掌控感，事实上也更能促成改变。
人抑郁的时候，容易深陷迷思，所有糟糕的念头都一并而来：比如我完蛋了，我再也好不起来了，我很糟糕，我怎么才能好起来。
相信我，无数的人都有这样自...
从心理学视角对“内卷”的一瞥
想谈论一下“内卷”这个词，觉得非常有意思，但搜索了一下相关资料后发现，在去年到今年的一年多的时间，“内卷”已经成为年度网红词的TOP级选手了。因此，本文不打算以内卷沉重的哲学色彩给大众带来的困扰多添加一层烦恼，否则这样就成了“在内卷里内卷”，故在此，就该词做一些比较浅显的归纳整理以及自己的理解。
作为网络的流行语最早出现在2020年的下半年，各种相应的表情包随之诞生。作为鼻祖表情...
这段话，说到心里了！
无论与谁相处，都别高估你在他人心中的位置，也许你把自己当回事，别人并不把你当回事。多你一个无所谓，少你一个不算啥。
你要学会摆正自己的位置，在有限的生命中，走自己的路，看自己的景。自己才是人生的主角，不要跑进别人的世界当插曲。这个世上没有谁离不开谁，你把自己看得越重，最后就会摔得越重。
永远不要把一个人对你的好，看成理所当然，毕竟谁也不欠谁。别人让着你，是因为珍惜；...
别用分手试探一段感情
01
有个读者失恋了，很伤心，找我倾述。
她和男友从大三开始谈恋爱，毕业后排除万难去同一座城市工作，好不容易稳定下来该谈婚论嫁了，却分手了。
5年的感情，说断就断，真正让她无法接受的是，男友对于分手显得冷漠绝情，没有半点痛苦不舍，转身就勾搭上一个女生，可能要订婚了。
她十分不解，“为什么相爱这么多年，他可以如此绝情？我并不是真的想分手，他为什么不挽留？”
虽然我知道和...
你是易怒的父母吗？总吼孩子是病！得治！
拿破仑曾说过：能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。
拥有性格温和、好脾气、了解孩子的父母，是孩子一生的财富。
彤彤刚上幼儿园不到半年，却被老师找过四五次家长。因为彤彤非常调皮，不仅喜欢大喊大叫，爱发脾气，还总是打别的小朋友。有一次因为两个小朋友抢一个玩具，她把对方的手都咬出了血。
老师对她也是非常头疼，只能一次次找家长，让父母多多管教。通过和彤彤妈妈谈...
八分饱的人生，才是刚刚好
年轻时，我们总追求一个“满”字。后来慢慢发现，适可而止，才是人生最舒服的状态。
就像老话说的：吃饭七分饱，做人八分好。八分的人生，既不得过且过，也不强求过多，正是刚刚好。
01
同事小英最近情绪很糟糕，常常向我们抱怨丈夫不理解她。她希望丈夫每天下班了就不要再出门，待在家和自己一起看看电视、做做饭，周末一起逛街看电影，多陪陪自己，这样两人关系能更近一些。但丈夫不大愿意...
假期亲子和平相处的建议都在这里！
暑假来了，家长每天和孩子待在一起，陪孩子过假期，本来是件温馨甜蜜的事情，没想到一不留神家庭就成了“战场”。
不少亲子矛盾在假期中频发，关系紧张指数直线上升，这让不少家长感到困惑。
各位家长，你是不是也有类似的烦恼？
下面为大家分享假期家长和孩子和平相处的一些建议，给各位家长提供参考。
01
假期也要“定规矩”
假期一到，很多孩子的作息时间全都乱了套。
偶尔熬个夜、睡...
顺利度过叛逆期的三个关键
叛逆是一个好的开始，但好的开始并不意味着好的结束。叛逆对孩子的发展有利，不意味着家长可以对孩子的叛逆放任自流。只有家长处理得当，孩子才能顺利度过青春叛逆期，才能在叛逆中成长。面对青春期叛逆的孩子，家长应该学会一些应对方式，抓住肯定、调整和对症下药这三个关键词。
1、要肯定叛逆是孩子成长的表现
当家长遇到孩子叛逆、不听话、不配合、不沟通时，一定不要认为孩子叛逆是对自己...