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我参加过一次大型演讲比赛。看到比赛规则的时候，我心里很是不平，因为组委会将年满18周岁的大学生与其他成年人并成了一组。当时我才20岁，却要与身经百战的演讲前辈同台竞争，这让我压力倍增。
到了比赛那天，我很想当逃兵：反正比了也是输，我为什么要丢这个脸，不如趁早放弃算了。我从小就有这个毛病，遇到困难就想逃跑，遇到压力就想放弃，因为害怕输，所以总是不敢面对挑战。
那天在候场...
走出心理创伤的6种方法
心理学上将“创伤”定义为：
超出一般常人经验的事件。
每个人的一生都会或多或少的受伤。
创伤本身并不可怕，
学会客观的看待它，
并通过自己的努力疗愈与转化，
就会将创伤化为今生宝贵的财富。
提到心理创伤，我们就会想到战争，洪水，地震、火灾及空难等等，其实心理创伤远远不只是这些强大的事件。
在我们日常生活中可能会长期经验到的忽视、情绪虐待、躯体虐待或者暴力……都会...
人啊，等来的都是遗憾！
人这一生，最常做的事就是等，等有钱了，等有空了，等将来，等以后，等下次，等来等去，留下的是遗憾，错过的是真情。
等健康没有了，才想起爱惜身体；等机会没有了，才想起没有努力；等感情不在了，才想起没有珍惜。
总以为人生还长，时间还有，结果，最好的却在中途失去了。
身为父母，我们在等，等孩子毕业了，我就省心了，等孩子工作了，我就放心了，等孩子结婚了，我就安心了，等孩子成...
适合学生心理特点的48部电影
今天，我们将基于孩子的心理特点和成长规律给大家推荐48部阶梯教育电影，期冀通过电影的力量、教育和文化的力量，为孩子搭建成长的阶梯，塑造孩子的健康人格。
埃里克森的八阶段理论指出，儿童在成长的每个阶段都会遇到成长的危机，危机是划分每个发展阶段的特征，作为每个发展阶段特征的危机兼有一个积极的解决办法和消极的解决办法。
积极的解决办法有助于自我的增强，因而有助于形成较好的顺应能...
要避免高智商的巨婴
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这几年，每隔一段时间就会出现一些关于“啃老”的新闻。
这些啃老族，不乏身强体壮，有高学历的年轻人。
比如，37岁的李明亮就是一个典型的例子。
从小，他就是“别人家的孩子”，成绩优异，本科985毕业后，又一路读了硕士、博士，一直是全村的骄傲。
他回村时，父亲还专门摆了宴席，很多人上门祝贺，大家都觉得李明亮出息了。
可接下来的日子，李明亮的表现却让所有人大跌眼镜。
他...
一个人靠不靠谱，就看这 8 个细节！狠准！
过去我们夸一个人用的最多的词，无非是“能力强”、“聪明”、“勤奋”、“自律”、“努力”。
但渐渐地，夸一个人“靠谱”，成了最高级的评价。
股神巴菲特说：“靠谱，是比聪明更重要的品质。”与不靠谱的人交往，是对时间、生命的极大浪费。
这8个细节告诉你，身边的人谁最靠谱。
01、收到会回复
生活中经常会遇到这样一种人：
你通知工作，他迟迟不回复，导致你不知道任务是否传达成功；你找对方...
3+7=0，这就是人生
《红楼梦》里有句话：“月满则亏，水满则溢。”
为人处事过犹不及。
凡事太过，反而容易得不偿失。
生活如品茶，倒七分为满，留三分人情。
如果把0比作生命的圆满，三和七，便是恰如其分的两把尺子。
3+7=0，这就是人生。
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三分精明，七分厚道
郑板桥讲：“试看世间会打算的，何曾打算得别人一点，真是算尽自家耳！”
与人相处，精明不如厚道。
宽厚之人或许会吃点亏，...
盘点：100个可能造成童年心理阴影的事件
童年时的阴影和创伤，
可能隐藏的恰到好处，
以致我们无从看出。
但它们会在我们的人生中像放电影一样重播
成为生活中的梦魇，
并影响我们的一生。
当我们开始越来越了解精神、心灵和疗愈，我们就会有越多的问题。
比如：我的问题是什么来的？我的创伤是怎么来的？我为什么会变成了这个样子？等等。
我们成年后所认识到的“问题” “创伤” “模式”，大部分都和我们的家庭关系和童...
父母如何陪伴孩子生命中最重要的三年？
我们知道一个人遭受的创伤性的事件和创伤性的养育越早，成年后的精神障碍和疾病越严重，3岁和3岁后，所经历的心理创伤长大后更多的是神经症，如果我们把正常的人理解为相对健康的人，那神经症是仅次于正常人的心理功能和自我功能。
实际上还有很大一批心理障碍者他们可能在自我功能、在人格结构上、在症状表现比神经症还要严重，如果要追寻病理的发展阶段，我们会看到他们的创伤实际是发生在3岁以前。
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真正厉害的人，都是“反内耗”体质
你有没有过这样的体验：
考试还没开始，就总担心自己考不过；
工作稍有失误，就彻夜辗转难眠，担心领导不认可自己；
恋人没及时回复信息，就开始胡思乱想；
遇到事情需要选择，就左右为难，纠结很长时间。
当你陷入了这样的情绪之中，说明你正在经历精神内耗。
人的精力是有限的，你只有100%的能量，80%都在自我内耗，行动力自然减弱。
心理学上对“内耗”的解释是：
人在管理自我...