【人间悲剧】复旦大学教师捅死同事这事完全是个人间悲剧。无他，个人性格极端，戾气太重，遇到事情不能自行消化，社会内卷叠加自我内卷，才导致了这样的悲剧，毁了好几个家庭。
至于所谓“非升即走”的制度，无论传言是否真实，个人觉得，这和制度以及个别人的关系不大，还是个人性格的问题。学校相对单纯，教学科研人员，大多数是一人一摊，自己搞好自己的研究就好，很少更多与别人发生矛盾的机会。
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我国青少年抑郁检出率24.6%，这是患者家庭的共同困境和秘密
最近，《中国青年报》的冰点周刊发布了长篇报道，揭示了越来越多青少年、儿童罹患抑郁症、双相障碍的严峻问题。
据国家卫健委数据显示，我国17岁以下儿童、青少年，约有3000万人受到情绪障碍和行为问题困扰。
中国科学院心理研究所《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》显示，我国青少年抑郁检出率为24.6%，其中重度抑郁的检出率为7.4%，检出率随着年级的升高而升高。
报道还详细地描述了这...
奖励和惩罚都不行？在教育和管理中，你一定要知道的鼓励法
"一个在奖惩的体系、过度关注结果的体系中表现得不够好的学生会逃避伤害，害怕被老师讨厌，害怕在人际关系中受伤。"
在亲子版的《非暴力沟通》中，作者指出：在关于家长最想从孩子那里得到什么的调查中，尊重和合作是排名最高的两项，然而很多家长都会有这样的体会，明明自己所做的一切都是为了孩子，确难以得到尊重与合作。
家长和老师们可能希望通过奖励和惩罚的方法，帮助学生形成良好的学习习惯...
让你免遭负面情绪毒害的5个方法！
“你能不能照顾下我的感受？你怎么这么情绪化，能不能理智一点你这样我没法和你沟通下去......”
在生活中，当吵架等一些不愉快的矛盾冲突发生的时候，你是否也听到过以上的回应。
其实，健康的情绪就像是一个罗盘，它帮助人们在日常生活和人际关系中保持正确的前进方向。
可情绪调控并不是一件容易的事情，如果我们不能很好的调整自己的情绪，很容易会影响到我们的工作生活和人际关系，甚至是自己...
笑着低头的，都是聪明人！
艺术大师徐悲鸿曾说：“人不可无傲气，但不可无傲骨。”做人，应有傲骨，但适时的低头，也是一种风骨。正所谓：“地低成海，人低成王。”低头是一种智慧，更是一种胸襟，真正的聪明人，都懂得笑着低头。
1、面对得失
低头是为了更好的拥有
《孟子》有言：“鱼，我所欲也，熊掌亦我所欲也，二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。”
人生无非就是一边失去一边得到的过程，有得有失乃是生命常态。
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80后鸡娃，90后内卷，00后躺平：拼命鸡出来的娃，最后都成了平凡人
1、停不下来
晨光点亮波罗的海，蓝色地平线重新浮现群岛的轮廓。一艘轮船行驶在海面上，船身激荡出悠长白沫，转瞬又被吞没。24岁的王食欲站在船舱内，决定跳海自杀。
那是2019年夏天，王食欲在英国留学，确诊躁郁症，每天走在泰晤士河岸边，都有往下跳的冲动。为了实行自杀计划，她专门从伦敦飞往爱沙尼亚，又坐船到赫尔辛基，抵达公海，想免去父母为她跨国收尸的麻烦。
登船前一晚，她记录好银...
凡事从自己身上找原因，是一个人最高级的修养
人生在世，只要与人接触，难免都会出现一些磕磕碰碰。
当遇到这些事情的时候，我们是无处宣泄地怨天尤人，还是常思己过反躬自省呢？
《礼记·乐记》有云：“好恶无节于内，知诱于外，不能反躬，天理灭矣。”
意思是遇事如果不能反躬自省，反而将自己的好恶全部表现出来，是不符合天理的。
遇事不抱怨，先从自己身上找原因，是一个人最高级的修养。
1、人最大的愚蠢，是怨天尤人
老子说...
拆台与补台:相互拆台，一起垮台；相互补台，好戏连台！
看过一个颇有寓意的动画短片。
独木桥上，熊和鹿分别从桥的两端走来，谁也不愿意让对方先过。
这时，从两边走过来的松鼠和兔子也想过桥。
结果熊一把提起松鼠扔了出去，鹿也一脚把兔子踹开。
一气之下，松鼠与兔子合力弄断了一侧的绳子，熊和鹿都掉到了河里。
此刻的独木桥只剩一半在支撑，松鼠和兔子走到桥中间，思忖了片刻。
松鼠蹲下身子，让兔子踩着过去，自己也轻松过了桥。
短...
父母之爱子，则为之计深远
再过几天，就是2021年的高考了。又有一批孩子，要面临人生最重要的一场大考。
常听到父母甚至老师对孩子们说：“你们到了大学，就轻松自由了”，仿佛上大学是一个终点。
其实未必是这样，虽然我们每个家庭，都希望孩子能够金榜题名，但人生有太多的事情，比成绩重要。
这几年，每隔一段时间就会出现一些关于“啃老”的新闻。很多年轻人即便身体健康，有高学历，一样喜欢家里靠着父母养活。
他们被...
父母的焦虑情绪，是如何“遗传”给孩子的？
最新研究表明，父母和后代焦虑的个性特质之间之所以存在很大的相关性，并不能确定是基因在起作用，但是毫无疑问，它和父母与孩子之间的相处互动有关。
焦虑的个性特征更可能是受父母的影响，或是无意当中通过心理模仿等途径，从父母的个性中习得。
这提示我们，作为爸妈，情绪和行为的控制对孩子影响深刻。
父母的焦虑行为如何“遗传”给孩子
研究显示：家长对孩子保护过度的话，更容易让孩子生...