（全民健心网编辑：马宁宇）
安全感是一种渴望稳定和安宁的心理需求，属于于个人内在精神需求。是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力/无力感。
“安全感”这个词,大家经常挂在嘴边。很多人由于各种各样的原因，缺乏安全感。大部分人只是有时会感到缺乏安全感，有一小部分人却总是处在这种状态中，他们会表现出一种莫名的焦虑感，却难以发现背后的原因。
从生...
孩子考试不对的原因不是粗心而是“懒”
（全民健心网编辑：马宁宇）
“双减”实施后的新学期，期末考试即将到来，家长们最关注的就是孩子的成绩。但是，如果只盯着这次考试的成绩，那就输了。毕竟考试最大的目的，是透过成绩，发现问题，帮助孩子完善自己的不足。因此，除了分数之外，父母更应该关注的是孩子的错题和失误题。很多孩子会和父母说，题做错了，是因为“太粗心了”。
如果简单地把过错归结于粗心，就会掩盖真正的原因，也让孩子轻...
看见孩子抵触背后的本质
（全民健心网编辑：马宁宇）
前两天，#夫妻为了不辅导娃作业争做家务#的话题，引发了2亿人的围观。
“陪读”这一问题，也成为当代家长的心病。
催他写快点，还是磨蹭拖拉到深夜；让他注意力集中些，一有风吹草动又开始东张西望；嘱咐了多少遍不要粗心，刚讲过的题，一转头又错；各种问题层出不穷，说少了没行动，说多了孩子还有脾气。你只是想要孩子把事做好，可他们却听不进去，有时还会反抗。搞...
孩子的性教育时间表
（全民健心网编辑：马宁宇）
关于性教育，很多家长难以启齿，羞于去与孩子表达，也觉得自己把握不住度，爸爸妈妈不妨借鉴下这个“性教育时间表”。
01一、二年级
（1）人体基本部位及名称。（2）生物繁衍后代的方式（植物、动物）。
▣ 自我保护：
（a）身体上要保护的隐私部位。
（b）与人交往的方法、交往中度的把握。
02三、四年级
（1）人生命诞生的基本过程。
（2）友谊友爱...
这十一张图片告诉你如何爱孩子
（全民健心网编辑：马宁宇）
（全文转载于：武志红）
请对照这15个小方法来爱自己
（全民健心网编辑：马宁宇）
2022年，请对照这15个小方法来爱自己
愿我们能花一生的时间，去学习如何更好地爱自己。愿新的一年里，你更爱自己一点点。当你越来越真爱自己的时候，你会发现你也越来越爱这个世界。那么，在阅读的同时，也祝大家新年快乐。
01.老好人的人生悲歌
你其实表面上对自己认同，觉得自己是个好人；但在你的内心里，对自己的好，有种很深的抵触。
02.「低密度社交...
何为“取悦症”?怎样合理拒绝别人
(全民健心网编辑：马宁宇）
（全文转载于：意林）
小习惯比大道理更能改变人生
（全民健心网编辑：马宁宇）
《楞严经》有言：“理可顿悟，事须渐修。” 道理，或许能够领悟，但知行合一，需要的是循序渐进。毕竟道理懂再多，不落实在一点一滴的行动中，也是枉然。真正能改变人生的，从来不是你听过的大道理，而是你培养的小习惯。
01听再多道理，也过不好这一生
《尚书》有言：“非知之艰，行之惟艰。” 知易行难，知晓道理简单，照着做却很难。这就是为什么，我们听了再多的道理...
在相处中，要懂得换位思考
（全民健心网编辑：马宁宇）
01
人与人不同，站的位置不同，处的角度不同，干的工作不同，担的责任不同。
02
心与心相似，都需要一份理解，都想要一份体谅，都渴望一份包容，都希冀一份心疼。
03
人心，是交换的。你若对我好，我就会对你更好；你若对我真，我就会对你更信。
04
相互回应的感情，才能长久；彼此真诚的心灵，才能相处。不辜负一颗心，人心就会暖；不亏待一份情，朋...
交往要看清人
（全民健心网编辑：贺启航）
六不合
01. 不与私欲太重的人合作，因为他们看不见别人的付出，只在意自己的得失与结果。
02. 不与没有使命感的人合作，因为他们以赚钱为目的。
03. 不与没有人情味的人合作，因为在一起会不快乐。
04. 不与负能量的人合作，因为他们会消耗你的正能量。
05. 不与没有人生原则的人合作，因为他们认为赚取利益就是人生原则。
06. 不与无感恩之...