根据《中央编办关于国家卫生健康委所属事业单位机构编制的批复》（中央编办复字〔2018〕90号）和《中央编办关于中国人口宣传教育中心更名等机构编制调整事项的批复》（中编办复字〔2020〕68号），设立国家心理健康和精神卫生防治中心，为国家卫生健康委直属事业单位。主要职责为：
（一）开展心理健康和精神卫生防治理论、政策、标准、规划研究，为国家制定相关的法律法规、政策规划和行业规范等提...
逼自己
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大学导师讲过一段亲身经历。
他曾做了很大的努力，终于争取到一个公派赴俄学习交流的机会。
机会难得，可出行前还有一个最大的障碍——语言。
他连英语都说得磕磕绊绊，俄语更是一窍不通。
因为格外珍惜这次机会，在一番心理斗争之后，他还是想逼自己试一试。
于是，他费尽心思找了一位水平很高的家教，开始从零起步学习俄语。
那段时间他一心扑在学俄语上，每天下班以后的第一件事...
抑郁症≠心情不好，来了解一下吧！
世界卫生组织报道：全球每年超过 80 万人自杀。也就是说，平均每过 40 秒，就有一个人选择结束自己的生命。
为何现在的年轻人越来越丧，越来越懒，难道抑郁症真的成了我们的时代病？
01 抑郁症的症状
下面这些是抑郁症的表现，不仅自己可以感受到，周围的人也可能发现这些变化：
大部分时间都心境抑郁，自己觉得感到悲伤、空虚、无望。大多数时候对以前感兴趣的活动不感兴趣了。没有故...
一张价值不菲的家庭教育表
父母的教育方式，对孩子的性格发展有着很大的影响！积极思维的人，容易培育出积极思维的孩子；消极思维的人，容易造就消极思维的孩子。
下面我们就来看看，消极的人和积极的人，他们的思维方式有何不同？
1、对待家庭的思维方式
消极的人积极的人凑合着过努力经营我命不好我一定要通过提升自己改变家庭的命运我找错人了我错在哪儿了要是我再年轻一点我还很年轻我受的文化程度不高我会不断学...
保持身心健康的十二个好习惯
有一种人，一辈子都不会老。
岁月好像遗忘了他们，老去的只是年龄，不老的却是气质和神色。
那是因为他们身上都有以下特质，缺一不可！
1有一颗童心
成年后依然保有一颗童心很难得，这不是没心思、幼稚的表现，而是看过世间的千变万化后依然相信美好的存在。
始终保持着对事物的好奇心，这样的人离幸福最近，自然也会显得更年轻。
2喜欢微笑
爱笑的人，走到哪里都像一缕清风，让...
16岁“网瘾少女”害死母亲：许多父母病了，却在喂孩子吃药
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16岁正是一个女孩最青春美好的年纪，可陈欣然却成为了震惊全国的“16岁少女伤父弑母案”主人公。
她一直是父母眼中的“问题少女”，有很重的网瘾，极度依赖手机，不允许手机离开自己的视线范围。
每天放学回家吃完饭，就一言不发反锁房间门，放大手机音量打游戏。
可想而知，她和父母的关系很僵。
一次冲突中，陈欣然用剪刀误伤了父亲。父亲出院后，不再理她，自己在外面租了房子住下。
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什么样的运动能让你开心呢?
（编辑：张童敏）
生命在于运动是耳熟能详的至理名言，而运动能带给大家的好处相信也都能举出几个来：比如提高身体的免疫力，降低肥胖的几率，提高肺活量，降低血压，稳定血糖、血脂等等。但是如果有人说运动能让人开心，甚至能治疗抑郁焦虑，你会信吗？运动的确能够从以下几方面帮助减轻焦虑抑郁：1释放让大脑愉悦的物质
锻炼时，大脑立刻就会感受到压力，心脏压力增大，大脑设定你在作战或是在逃...
抑郁症自查表，需警惕！
生而为人，情绪变化是很正常的。
当我们陷入消极情绪中，但很多人无法区分自己是“不开心”还是“抑郁了”。
不开心是正常的情绪周期，抑郁，却是一种身心疾病，不是简单的情绪宽慰就可以缓解的。
我们通过数据，整理了抑郁症患者的前期迹象，你可以结合自身的目前状态自检一下：
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抑郁症前期的表现
1）孤立自己
总会找不同的理由来拒绝社交，比如内向不擅长社交，比如工作太忙没...
无处不在的抑郁症，其实离我们很近！
近些年来,“抑郁症”越来越多的被人们提起,从朋友间笑称自己“抑郁了”,到很多名人罹患抑郁症的相关报道……抑郁症造成的伤害是不容忽视的。那么,它都有哪些症状?面对抑郁症,我们应该做什么?
01抑郁症是怎么来的
目前全球有3.5亿抑郁症患者,我国抑郁症人群约9000万。其中只有4%的就诊率,剩下的患者根本没有治疗,其中有15%的患者最终走向了自杀的结局。近80%的患者接受治疗后可以治愈,20%的患者接受治...
“你们小孩能有什么烦恼”！这些难处，大人都看不见？
都说小孩子容易
难处都是大人的！
可是孩子的烦恼和心酸
谁又能够真正了解呢？
大人都是从孩子长大的，却在长大的过程中，逐渐忘记了自己作为孩子的体验。
怎么也算不明白的数学题，怎么也背不下来的课文，心爱的玩具被送给别人，自己的感受被大人忽略，任何想法都被一句“我是为你好，以后你就知道了”堵回来……这些对自己的生活没有任何掌控力的无助。
都说要蹲下来，用孩子的视角看...