01 人生重在选择
人的一生，就是选择的一生。人生短暂，每个人在人生中都会做出选择，或者处在选择。
有一位哲学家说，人有选择的自由，却没有不选择的自由。只要人在这个世界上生存，就会处处做出选择。选择会影响我们的人生，人的命运是由自己决定的。
选择需要智慧！选对老师，智慧一生；选对伴侣，幸福一生；选对环境，快乐一生；选对朋友，甜蜜一生；选对行业，成就一生。
斯...
做错事后又被社会排斥，内心会发生怎样的变化？
很多人都不愿意承认自己做错了事——尤其是觉得自己违反了道德或社会准则之时，会变得更加防御，死活不认错，甚至会回避自己的错误，例如：
学生在学校犯了错，如果老师在批评中即对事，也对人，那么学生就会更加防御，不承认自己的错误，师生关系变得紧张。同样，如果咨询师无法接纳来访者的某些观念、行为，来访也会更加防御，咨询进程也会变得困难。最近基金大跌，有些基金经理被“韭零后”诟病之后，也...
情绪、认知：从货拉拉女孩之死谈起
近期，长沙货拉拉女乘客跳车身亡事件不断引发社会舆论和关注，迄今终于有死亡真相 ，到底是"地狱空荡荡,恶魔在人间”还是另有隐情？
01
2月6日，长沙一女孩车某某晚间使用货拉拉搬家，结果在快到新家的路上，坠车身亡。
这件事瞬间引发了无数人的猜测，为什么好端端的女孩会坠亡？司机和女孩同处一车，是不是有什么不可告人的秘密？
事件经过十几天的发酵，很多人议论纷纷，而警察经过长时间的...
人最大的教养，不是礼貌，不是客气，而是……
让人舒服，是一个人最高级的教养。
和人相处，处的是真心实意；长久不分，看的是人品良心。
外貌如何，不是致胜的法宝；讨不讨喜，才是交往的重点！
圆滑的欺骗，得到的是虚假的停留；真诚的给与，拥有的是真心的陪伴。
人最大的教养，不是礼貌，不是客气，而是做到以下这三点，让人有身心舒畅之感。
1、待人宽容，为人厚重
君子以厚德载物，端庄厚重，不轻佻；和人言语，不揭短。
...
马思纯首谈患抑郁症原因，不能再小心翼翼了！
前几天，金马奖影后马思纯因分享自己和抑郁症的相处经历，再度上了热搜。屏幕上，她胖了许多，但是笑容舒展而温婉。
她聊到，自己现在爱自己更多了，以前的个性很在意别人是不是会生气，就连上高速公路时想上厕所都会憋着，就怕麻烦司机师傅。这样的小心翼翼，可能跟初恋有关，因为追了三年才追上，所以一开始的爱情就带有强烈的挫败感……
抑郁这个主题，我们也许都不陌生。从哥哥张国荣到知名华裔科...
【健心学堂】蓝皮书报告 | 《2009年和2020年青少年心理健康状况的年际演变》
我国2020年心理健康蓝皮书《中国国民心理健康发展报告（2019~2020）》（以下简称“报告”）日前正式出炉。
《2009年和2020年青少年心理健康状况的年际演变》显示，十余年间青少年的心理健康状况稳中有降。抑郁的检出率保持平稳，但睡眠不足的现象日趋严重。一、抑郁检出率与十余年前相当
1.24.6%的青少年抑郁，其中重度抑郁的比例为7.4%
2020年青少年的抑郁检出率为24.6%，其中，轻度抑郁的检...
“总是不舒服，又查不出毛病的病”——认识躯体形式障碍
01躯体形式障碍是什么？
躯体形式障碍，其实是一组疾病的名称，这类疾病均表现有难以解释的躯体不适症状，患者往往因为躯体不适症状感到焦虑，非常关注身体，对阴性的化验检查结果以及医生反复做出的“无病”解释不能接受，甚至会因“查不出病因”“看不好病”而埋怨医生，往往频繁换医生、换医院，反复要求检查。
因身体不适长期得不到缓解，患者本人非常痛苦，生活工作等很容易受到影响，又因频繁就医检...
谁偷走了他/她的记忆——认识老年痴呆
您是否想过，如果有一天挚爱亲人不记得回家的路，不记得刚刚说过的话，做过的事，甚至已经不认识朝夕相处的您，您该怎么办？
电视剧《都挺好》的全民爆火让大众见识了父亲苏大强的“作天作地”，其言行惹人厌恶甚至鄙视，其实他也有可怜的一面，晚年的苏大强已经患了老年痴呆，他很多不可理喻的行为其实是老年痴呆的典型表现。
当前，我国已步入老龄化社会，65岁以上老年人口占总人口的比例已达11.9%...
被吼叫的孩子，大脑“受损”严重：背后原因警醒千万父母
脱口而出的话，往往最伤人。
“我可能是世上最失败的家长了。”
“这是我的孩子，我究竟在干什么！”
每次吼完孩子，我都会这样后悔不已地责怪自己。
说了一次又一次，孩子依然各种闹腾，一开始我还能压着脾气，好好说话。
结果孩子压根不吃你这一套，各种给我添堵闹事。
终于，我又一次提高音量，用最不情愿的吼叫停止了这一切，孩子被吓住了，脸上满满的委屈，最终双方沦落到一个不欢而散...
让领导舍不得你（深度好文！）
一个人在单位工作简单，但是要让领导赏识你，却不容易。如何让领导舍不得你呢？
忠诚
单位不一定挽留有能力的员工，但对一个忠心耿耿的人，不会有领导愿意让他走，他会成为单位这个铁打营盘中最长久的战士，而且是最有发展前景的员工。
1、站在领导的立场上思考问题；
2、与上级分享你的想法；
3、琢磨为单位创造价值；
4、在外界诱惑面前经得起考验。
负责
勇于承担责任的人，对...