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湘潭县云龙实验中学心理健康教育经验

2014年03月23日 心理教育 湘潭县云龙实验中学心理健康教育经验已关闭评论 阅读 56 次浏览 次
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    (中国全民健心网肖汉仕/任木千子与您分享,谢谢您收藏、宣传中国全民健心网,将独乐乐变为众乐乐)

     提笔准备撰写学期总结时,我们心中是有着很多欣慰的,因为我们本学期辅导中心确定的工作重点:“努力营造积极环境,在积极环境中浸润心灵:动员并要求全体教师在教育教学中认识并塑造学生身上的最强,将这些最优秀的品质变成促进他们幸福生活的动力”的理念确确实实已经“润物细无声”向老师和家长心中渗透,甚至在有的人的身上已经生根、发芽、开花、结果。
    将积极心理学作为学校工作的重点,我们感觉是有着非常重要的意义的,因为ABC理论告诉我们,影响我们心情的不是事情,而是对事情的看法。一个人如果经常被人们关注自己的负面问题,是很容易经常产生不安全感、焦虑和恐惧等情绪的,加之情绪具有传染性,在人群密集的学校,一旦这些情绪蔓延开来,势必严重影响学生良好心理品质的形成,后果非常严重。“诲人不倦”不能变成“毁人不倦”的最好办法,我们以为就是将积极心理学的理念引进校园,渗透到家庭,努力营造积极心理环境,在积极心理环境中浸润心灵,培养学生积极的心理品质与人格特征,提高他们的心理素质,充分开发他们的潜能,引导学生发现并利用个人特长(积极优势),打开快乐之门(积极情绪),建立和谐人际关系(积极关系),从挫折中重生(积极应对),激发其内在动力,实现人生目标(积极成长)。
    我校有着一群高瞻远瞩、立足于关注学生终身发展、终身幸福的领导,所以辅导中心的心理健康教育工作才有可能开展得如火如荼,学生受益,心理健康走进班级,走近学生同时也走进社区,为“欢乐潇湘,幸福湘潭”添了砖加了瓦。
    下面,我们分两个方面对辅导中心工作做一总结,向领导汇报,也恳请领导指导。
(一)落实一级目标:努力营造积极环境,在积极环境中浸润学生心灵。
    1、为心理健康教育壮大积极队伍,引导教师成为积极教师,最大限度加大学生幸福生活的外力。
    拥有积极的教师是有效开展积极心理健康教育的前提条件。假如每位教师能够拥有积极情绪,能够正确评价自己并悦纳自己,拥有良好的人际关系,爱岗敬业,热爱生活,那么这些教师就能成为学生成长中除了父母亲之外的很好的客体,“人活着就是为了寻求跟他人的链接的”,即算某个孩子在以前曾被父母等重要客体不恰当对待,只要现今生活中的老师能够恰当的对待他(她),就可以解决早年被不恰当对待,让其重新拥有健康的人格。
    培养拥有健康人格的孩子应该是教育价值的最好体现,要拥有健康人格的孩子,教师自然应该要拥有健康的人格,为此,我们采取了以下措施:
    1)向每位班主任赠送了 国际著名亲子沟通专家:阿黛尔·法伯和伊莱恩·玛兹丽施撰写的《如何说,孩子才肯学》,给老师们以信念:改变是可能的,而且,我们都是人,都不完美,我们都可能犯错并重新开始。告诉并引导老师在教育教学中做到,尊重孩子,接纳孩子的情绪,将他们人生的主动权交给他们,陪伴孩子成长;
    2)刘继湘校长带头,组织初中部所有行政、班主任、35岁以下年轻老师听了王谦老师的心理课《说积极语言,创精彩人生》。群策群力精心的备课,王老师精彩的讲课,让老师和学生受益匪浅,大家不单明确了心理课的理念、模式,也意识到了说积极语言在创精彩人生中的重要作用。刘校长在例会上多次赞扬该课,也一再强调积极语言的重要性,无疑对于今后师生沟通、家校沟通、亲子沟通的有效性有着重要的推动作用。
    3)重视并积极创造机会,让老师外出学习,加强交流,挖掘教师积极成长的内在动力。本学期,蔡子辉等4位老师参加了刘中良教授的培训讲座;谭煊、马炯等4位老师参加了市“春苗工程”心理健康教育培训;刘雅文等三位老师参加了市心理学会关于李子勋教授的讲座分享;唐思军、郭湘峰等6位老师聆听了孙瑞雪老师关于“爱和自由”科学教育的讲座;蔡子辉、刘雅文等3位老师参加了市里心理健康培训小组,系统学习曾奇峰老师的《精神分析初级课程》;暑假,刘雅文老师参加省级心理健康教师的培训,10月蔡子辉老师到河北师范大学参加心理健康国家级培训……目前,这些教师都是我校心理健康教育工作的精英,对于“助学生自助”起到了非常重要的作用。
    4)心理课走进课堂,班主任成为心理课的老师。在学校德育主管校长张伟老师的直接领导下,品德教育与心理教育有机融合,大大提升了班主任管理的人文性和科学性、有效性,对于营造积极环境无疑是非常有效的措施。据辅导中心在心协、学生中的调查了解,目前,已有相当一部分老师开始改变教育理念,尊重学生独立的人格,处事方式人性化,极大的缓和了师生之间的矛盾,无形中提升了教师的职业幸福感和学生的幸福指数。“润物细无声”,心理健康教育工作没有强制性,但其产生的效果却将永远长久深远,这种模式或许可以为我们学校教育、家庭教育的探索提供一点研究价值——改变的天条告诉我们:每个人都掌握着一扇由内开启的门,钥匙在我手中,不经过我的同意,任何人都无法改变我自己。换一句话说就是:只要我愿意,我就绝对可以改变我自己。
    2、为心理健康教育壮大积极队伍,引导家长成为积极家长。家长是孩子的第一任教师也是终身教师,家长心理健康是保证学校有效开展积极心理健康教育、最大限度保证孩子心理健康的重要条件。我校是寄宿制学校,我们根据学校实际情况,采取了一些适宜的措施尽量多的影响家长,让家长成为学校积极心理学工作的同盟军、主力军。
    1)本学期,辅导中心通过家教报(4期)、家长QQ群、亲子阅览室等途径坚持不懈传播积极心理学原理、知识,引导家长掌握积极心理学知识,引导家长有效开展家庭教育。
    2)通过假期的亲子活动传播科学家庭教育理念是我校传统活动,也是卓有成效的活动。“健身健心,亲子同行”是继以前无数亲子活动后又一有巨大影响的活动,活动开展卓越有效,这效果我们通过参与家长、孩子的反馈可以窥一斑而知全豹:
(一)活动中很好地融洽了亲子、邻里关系,满足了孩子人际方面的需求
    C92刘思炜的家长:羽毛球是一般家庭都有的健身器材,孩子们对它是最熟悉的,所以活动起来是得心应手,反而大人们运动不过她们,孩子们玩得那么开心,就连在家呆着的爷爷奶奶看着看着,也坐不住了,一家人玩得可开心了。
    C120彭媛:与父母在一起运动,虽然开始有点胆小,但时间一长,心就慢慢放松了下来。和父母在一起,感觉特别有安全感,感觉什么也打不垮我们。
    C108谢任依的家长:伴随着春节的喜悦气氛,与孩子的互动成为了每天的必修课,我们一起在运动的过程中毫无障碍的欢笑、畅谈,每一幅场景,每一分钟都刻画出温馨和谐。
    C119朱子玉:这次和爸爸妈妈打乒乓球时,不少的邻居也加入。派对子、出老千,都有,但是我们不在乎这一切,看见这么多人喜笑颜开,我感觉特别幸福。
(二)活动中不知不觉中就让孩子的身心健健康康,扫除了他们成长路上最大的障碍
   C122马俊贤的家长:儿子狠抽陀螺,陀螺不知疲倦,儿子也找到了一种释压的好运动,几天来郁结的不快乐一扫而光。
   C122陈斌耀:一直窝在家里还不如出来玩玩儿呢!边沐浴着阳光,边痛快的打球,舒服!
   C124刘晓:每天早上跑跑步,很愉快。跑得越多,体质越好,心情越好!
   C103侯茜:打羽毛球,和爸妈打得汗流浃背,后来又躺在草坪上看蓝天白云,感觉非常舒服。 
   C106王泓宇的家长:孩子在锻炼的时候能吃苦耐劳,失败不气馁,赢了不骄傲。感觉孩子在运动中更自信,更阳光啦!体育锻炼让他身心更健康。
(三)活动中让家长卸下了职场上的面具,青春焕发
   C104甘鑫怡的家长:与孩子在一起,放下了戒备与压抑的心态,感觉十分轻松,也觉得自己年轻了许多。
C122王逸龙的家长:我很长时间没有运动过了,这次陪孩子打球还适应不了,一会儿就气喘吁吁了,真的要多运动……跳绳,感觉我又回到了童真的年代,心情很放松,和孩子的距离也近了很多……
C122何思源的家长:真没想到,才初一的儿子居然可以把旋转球打得那么好,我这个人也算个高手了,竟然输多赢少,一种不服输的感觉油然而生,来吧,儿子!
    C119朱子玉的家长:这健身运动让我们夫妻俩仿佛又回到了童年。交流以上活动,我们都感觉非常欣慰。
(四)活动中轻轻松松就解决孩子沉迷电脑、电视的烦恼
     C120朱宇雁:多运动对身体是有很大好处的,与父母一起做运动的感觉就更不错了……与父母一起做运动让我摆脱了电脑游戏和电视的诱惑。
   C103张薇的家长:以前总觉得孩子窝在家里看电视玩电脑,都没有机会好好锻炼身体……天气冷时就容易感冒,但锻炼两周后,身体明显好多了,看电视玩电脑的时间也少了,健身健心运动使孩子明显开朗起来了。
(五)活动中培养孩子的良好习惯胜过平常的千言万语
     C121袁杏芳的家长:看完《习惯制胜》,我感觉培养一个好习惯确实不能只是提要求,而是应该从小事开始,比如督促他整理书包。
C114吴优婷的家长:做手工,孩子心态平静,也很有耐心。   
    C116肖君怡:在平常爸爸妈妈只会努力赚钱,现在跟我一起看书,虽然非常安静,但是我十分喜欢这种和谐的景象,也愿意看书。
             (六)活动中孩子享受到了成功的喜悦,变得非常自信
    C122何思源:我觉得父母打球虽然不错,但缺少火候,所以最后还是败在我的手里了。
C121袁杏芳:踢毽子能锻炼反应能力,我一次能踢20个以上,我妈妈都踢不赢我,好有自豪感。
C121罗雅婷的家长:篮球我们从来没有打过,投篮也不进,孩子很耐心的教我们,我们在她的指导下也明白了很多,她真的不错!
C121罗雅婷:篮球似乎是我喜欢的一项运动,当然我也很能打……父母也一样,我耐心的教他们,他们一下子就明白了,哈哈,真是“名师出高徒”啊!
(七)活动后,孩子吃饭不再让父母头痛
C115桂振宁的家长:儿子原来很少吃蔬菜,运动过后,竟然开始大口大口吃起来
    C122王逸龙:这次打篮球顺手多了……虽然吃过了晚饭,没想到回去的时候居然又饿了,一口气又吃了一个大面包,真是怪事!
(八)活动中能多角度看孩子,能惊喜的发现孩子优点多多
    C92罗紫曼的家长:交流中发现孩子很有想法,虽然有点幼稚,但是能有想法我觉得很好,随着时间的推移,幼稚就能变成成熟。
    C92颜晓的家长:孩子要求每天早上起来跑步,我当初认为坚持不了,结果做到了,真为他高兴;孩子跑完步后能够主动读书1个小时,而且能作业都做完,不懂的问题还能上网查询,感觉孩子长大了许多。
C115蒋星瑶的家长:真的没有想到,孩子有些东西比我们做父母的还要知道得多,有些道理讲得还准确,很意外!
(九)活动中孩子自然而然就开始做我们希望让他们做的事情
    C116马漪婷的家长:读了卡耐基的《成功之道》后,我知道了如何让孩子跟我们合作:没有人喜欢遵照命令行事,如果你想赢得他人的合作,就是要征询他的愿望、想法、需要,让他出于自愿。
    C118 刘漫缨:在跑步的过程中,我感觉很累,看着爸爸妈妈努力跑步的样子,我的状态变得好了起来。
    C118黄俊鸿::在温暖的太阳下打球,一身都暖暖的。运动过后,静下心来翻开书本,体会名著的魅力,读《水浒传》,让我感受到了108位好汉的豪情壮志,世上最快乐的事莫过于此吧!……拿着一根短鞭,面前就是一只转动着的陀螺,想让它转起来,就必须用短鞭抽打它,我觉得人也一样,不断鞭策自己,不断磨练自己,才能成为真正的栋梁之才。
C96林浩:在我坚持教导下,母亲由一个“菜鸟”成为了一个“高手”。(让孩子做父母的老师)
C114吴优婷:老妈的作文绝对写得好!(父母是孩子的偶像)
C115蒋星瑶:我好高兴,我也有比爸爸妈妈强的一面,没想到他们也有向我学习的一面,今后,我还要多学一些知识,可以在他们面前当一回老师……没想到,我爸爸妈妈也会向我认错,我很喜欢这样的爸爸妈妈。 
C120韩晨的父母:看到她学骑车,从害怕到不害怕,一步一步的进步……韩晨:短短几天,我竟然学会了骑车,真是让我们难以相信,事实告诉我,困难并不是想象中的那样难,只要勇敢面对,不懈努力,肯定会有好的结果……我竟没有想到我能够把我的房间整理得一丝不苟。
   C119戴靓的家长:其实真正让我高兴的是,孩子能在这么短的时间内很快喜欢上跑步,而且体会到了真正地去做一件事,就没有想象的那样难。要知道这是我以前花了好多时间希望她能明白的事情啊!
(十)活动中,孩子终于明白了人生的意义!
C96陈博文:……站起来,不是为了赢,不是为了缩小距离,仅仅是为了想跑得更远,看更多的风景。

3)通过各种渠道真实传达相关信息,吸引更多的家长积极主动采取有效的方式进行家庭教育。第四届心理健康节“用心沟通,将爱进行到底”暨“健身健心,亲子同行”表彰大会,我们邀请了学校董事会领导以及市县领导参加并上台颁奖,我们给获奖家长的奖品是《怎样说,孩子才肯学》,暑假的亲子活动我们引用了一部分有代表性家长、孩子的感言,直观有效;《湘潭日报》、《湘潭县报》、“湘潭教育频道”对于我们该活动的报道更是一个积极引导。
4)辅导中心还充分调动家庭教育的职能,接待家长来访,为有需要的家长提供专业心理辅导,指导家长采用民主的家教方式,明白父母榜样示范的重要作用,以正确的方式关心子女的学业等等,一年内,我们总共接待来访家长105人次
    2、为心理健康教育营造积极环境,让积极环境浸润学生心灵。
    1)利用校园文化媒介,开展积极心理学知识的宣传、普及工作,促使师生拥有“积极环境,我的责任”意识。本学期我们通过每周五中午的“心灵之声”节目、年级心理报、宣传窗、心理健康讲座、团体辅导等宣传积极心理学理念、知识。这中间既有让学生能在自由、自主的时间里接触积极心理学知识的机会,也有针对性很强的活动,比如高三、初三共有5次专题性的讲座,点面相结合,效果不错。
    2)在心理课中发展积极:心理课进入课表,辅导中心提供参考教案,由各班主任根据班级情况修改,按学校要求认真上好心理课是我校心理工作的一大特色,也是更好的普及心理学知识的非常重要的途径,不但利于学生,也很利于教师不知不觉深入了解心理学知识,在德育工作中引进心理学知识,使教育活动更人性化,自然也更有效化。
    3)从阅读中汲取积极:阅读能治疗灵魂,作用非常巨大,但是当今浮躁的氛围严重影响学生读书心态,加之读书功利性的加强,导致学生除教材外自由阅读时间少,阅读兴趣也不浓。一个小小的辅导中心或许作用有限,但是“这条鱼在乎”“那条鱼在乎”,只要能帮助人,哪怕首先只帮助了一个,我们的劳动也值得,于是我们精心布置阅览室努力营造氛围让学生爱上阅读:温馨的窗帘布、长得茂盛的盆栽、启迪人深思的壁挂、让人情绪安宁的音乐每天吸引不少学生来心灵书屋一读为快,一年中我们共接待来访学生4000多人次,除此以外,月假、寒暑假我们还要接待很多学生来借书,让我们惊喜的是很多老师也带着孩子来我们心灵书屋借书、看书,我们坚信,很多年后,不管是阅读的学生,还是值日的学生,回忆起母校一定也会深情的谈起我们的“心灵书屋”。 
    4)在实践中让积极成为学生的一种习惯:我们认真组织了“用心沟通,将爱进行到底”第四届心理健康节,有心理健康讲座、观看了心理影片《美丽人生》,组织了笑脸墙展览、最美的爸爸妈妈、为不良情绪搬个家、问卷调查(学生期待中的老师、家长以及家长期待中的孩子、老师期待中的学生)、心理测试、心理观摩课、绿丝带行动、“我是无限极”团体活动等活动,所有的活动我们均注重发挥和充分利用心协成员的主观能动性,在一个又一个活动中,我们通过家长、老师和学生共同参与的一系列趣味活动,不但在活动中促进学生、老师、家长相互交流,提高学生的沟通热情和沟通能力,使彼此更加了解对方的想法,从而形成良性的师生关系、朋辈关系和亲子关系,构建出积极有效的社会支持系统,增强积极成长的动力,促进学生养成积极成长的良好习惯,而且还培养了一大批优秀的心协干部、美丽天使,心协会员:比如刘家吉、裴幸、刘晴日、曹佳慧、刘莺莺、文淑东、陈鹏等,他们成为活跃在班级的“助人自助”的同辈辅导员,为学生的心理健康工作做出了不可磨没的贡献。刘家吉,心协会长,拇指青春的会长,成功的与《意林》杂志合作,推出了一期专刊,其中有尚墨传媒独家专访优秀社团——“云龙心协”活动照片欣赏,有专门介绍心协的栏目——“心雅园”。
(二)完善个别辅导制度,定时开放心理咨询室,给学生心灵舒展的空间。(落实二级目标)
    辅导中心除了在日常生活中通过各种各样的活动营造健康心理的氛围,渗透健康心理的意识和方式方法外,还耐心辅导上门求助的学生,积极关注有疑虑不愿求助的学生,以及有顾虑不敢求助的学生,通过班主任、任课教师、心灵天使、心协委员热情邀请他们来访,同时注意进行跟踪辅导,解决实际问题;接受以学生个体或小组为对象的咨询。 周一白天至周五白天上班时间为咨询时间,学生预约,家长、教师随时接待;晚上、星期六、星期天有预约,中心安排教师加班接待。继续通过“心理咨询信箱”,心理热线、公共邮箱、QQ群,利用心理软件,方便羞于面谈的学生,利用写信、电话、邮件、网上留言的方式进行咨询。一年中共接待来访学生共计412人次,中心本着认真负责的工作原则,及时、认真地与学生交流沟通、回复信件,解决学生中的心理困惑、心理问题。 

    有这样一个心理故事,把一张纸对折51次想象一下,你手里有一张足够大的白纸。现在,你的任务是,把它对折51次。那么,它有多高?一个冰箱?一层楼?或者一栋摩天大厦那么高?不是,差太多了,这个厚度超过了地球和太阳之间的距离。对折51次的高度如此恐怖,但如果仅仅是将51张白纸叠在一起呢?这个对比让不少人感到震撼。因为没有方向、缺乏规划的人生,就像是将51张白纸简单叠在一起。今天做做这个,明天做做那个,每次努力之间并没有一个联系。这样一来,哪怕每个工作都做得非常出色,它们对你的整个人生来说也不过是简单的叠加而已。相反,如果一生认定一个简单的方向而坚定地做下去,他们的人生最后达到了别人不可企及的高度。我们辅导中心将牢记这个心理寓言故事,今后将继续围绕“为学生重视发展负责,为学生终身幸福负责”原则,“助学生自助”,继续发展壮大,造福云龙学子!我们坚信,在高瞻远瞩的领导的大力指导支持下,在省教育学会学校心理教育专业委员会的领导下,我们一定不负众望,让学校心理健康教育工作更上一层楼!

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