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张清源的健心观

2014年02月22日 心质培养 张清源的健心观已关闭评论 阅读 175 次浏览 次
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 来自张清源老师的微博
    ——著名投资大师索罗斯说:1、我生来一贫如洗,但决不能死时仍旧贫困潦倒! 2、凡事总是盛极而衰,重要的是认清趋势转变,要点在于找出转折点;3、冒险没有关系,但当承担风险时,不要赌上全部财产;4、人之所以犯错误,不是因为他们不懂,而是因为他们自以为什么都懂。

    对教师一般有三种评价——卓越、优秀和出色。我们大多教师都是出色的,因为都在履行自己的教育职责;有一大批教师是优秀的,因为他们在平凡的职业岗位上作出了不菲的成绩。但很少有教师是卓越的,因为任何人都不能再没有注重自我成长的前提下,用心灵去热爱自己的职业,教师爷不能例外。

    成功不是赢在起点,而是赢在转折点。每颗珍珠原本都是一粒沙子,但并非每一粒沙子都能成为珍珠。人生就是一连串的抉择,每个人的人生命运完全在于正确的放弃与选择。天有下雨与日出,人生高峰与低谷;莫为浮云遮望眼,风物长宜放眼量。不要活在别人嘴里,不要活在别人眼里,而是把命运握在自己手里。

    人是精神、肉体、心理的综合体。作为个体的三个维度是相互依存的。在这三维中,精神是关键,是人类的本质,她使我们正视自己的目标,能够使我们的意志自由,进而通过行使我们的意义意志,对本能和性进行超越。

    鸡蛋,从外打破是食物,从内打破是生命。人也一样,外在的是压力,内在的是成长。

    弗兰克尔意义分析理论——存在分析学说。人的主要动机是理解生存的目的与意义,并揭示自己生存的意义。人的本性在于探求意义。心理学就是要让人们找到生命中存在的意义,懂得自己“为什么”而生活,面对生命中可能遇到的各种挫折,从中体验到人生的目的与意义。生活态度的改变导致生活意义的改变。

    当学生认为自己可能获得成功的时候,教师就要创造开心舒适的条件给学生,让他们去尝试、去体验。在任何学科课堂上,教师最智慧的选择就是相信学生的学习能力并帮助学生相信他们自己。

    教育是阳光底下最神圣的职业。工资低确实让人感到社会的不公平,工作环境也不如我们想象的那么好,甚至有时候还很恶劣,但我们的职业并不是完全为了金钱,而是为了爱。

    把逼迫做事转换成选择的时候,做事就会主动起来,所以是不是逼迫就要看是否是主动选择。你可以选择逼迫,接受沮丧的心情,你也可以选择主动,以平静的心态迈向卓越。可能是逼迫但是以选择的平静心态接受某件事情时,你就临近成功了。

    教师是我们自己选择的职业!很多教师可能不同意我的这个论断。好像是有人逼他当教师的。当一个人认为自己所做的事实逼迫的,他会是什么感受?烦、痛苦、愤怒、悲伤、沮丧、绝望,再不就是谩骂、无奈、反感。。。。。。

   大学毕业告别会上,我的老师对我们说,一个人立世有三:一曰顺世之人、一曰转世之人、一曰乱世之人,相信各位绝不能是乱世之人。如果你不能做转世之人,就做顺世之人吧。我想:无论是做转世之人还是顺世之人,都得成为入世之人吧。所以凡欲寻求人生快乐幸福者,只能在现实社会生活中获得。

    事业的发展需要执着、亲情的升华需要执着、友情的获得需要执着。。。。。。我们的人生有很多需要执着。那么什么可以执着又什么不可以执着呢?标准就是NLP倡导的三赢原则:我好、你好、世界好。
   【星云大师语录】我们执着什么,往往就会被什么所骗;我们执着谁,常常就会被谁所伤害。所以,我们要学会放下。凡事看淡一些,看开一些,看透一些,不牵挂,不计较,是是非非无所谓。无论失去什么,都不要失去好心情。把握住自己的心,让心境清净,洁白,安静。--- 放下不等于放弃,执着不等于坚持。

    前进的理由只要一个,后退的理由却有一百个。许多人整天找一百个理由证明他不是懦夫,却从不用一个理由去证明他是一勇士。——李敖
作为从高校毕业走入社会职场的你,拥有教师这个职业岗位时,就已经具备教育学生的能力,无论是班级管理还是学科教学,你都是非常合格的。但你的职业生涯由于没有方向感,或者是在教育过程中遗忘了方向,所以你不知道教育的意义与责任,所以你失落、迷茫,快乐、成就感、幸福感。。。。。远离了你。

    人走路并不是要每一步都需要小心谨慎,而是在改变方向的转弯处需要指点或帮助。要达到某个目的地,只要心中有方向,在紧要的转弯处获得帮助,你无须关注你怎么走路,给予时间,目的地就在你的眼前。因为你本身已具备走路的能力!

   心静如水,才能志存高远。教师职业要求更是如此。如水的教育才是传道授业解惑的最高境界。教师自我心灵的成长是教育高效、实效的唯一有效途径。没有教师自我的成长,再多的专业知识与技能也只是教书匠的摆设。

   受害者的体验:委屈、悲伤、愤怒、恐惧;受害者的付出:抱怨、眼泪、弱者的形象、不成功;受害者的收获:同情、原谅、帮助、不用负责任。
    责任者的体验:勇敢、自信、爱心、轻松、快乐;责任者的付出:时间、金钱、精力、勤奋;责任者的收获:成功、幸福、满足、能力的提升。

    以一个负责任的心态来思考问题时,或者说在面对如何事情时,你不再抱怨,不再发牢骚,不再指责别人,而是去想从这件事件中你可以怎么样去承担责任,你还有哪些地方可以做得更好,你完全可以让自己过上更幸福、快乐的生活,你进一步发现,所有人身上都有美好的一面,生活原来是美好的。

    长期以来,教师更热忠于修炼自己的受害者的心态,来应付自己的岗位职责,一天二天、一月二月、一年二年,在抱怨、后悔、牢骚中走进课堂,批改作业,管理学生,回过头来看一看,我们为此付出了多少精力和时间,浪费了多少青春,错过了多少成长的机会!

    一个教师总能说出一个班级那些是优秀学生,那些又是差生(后进生),久而久之,优秀的越来越优秀,差生越来越差,这是为什么呢?其实心理学中有这样一个原理:按照你期待的样子与人相处,他就会变成你期待的样子。人类交往的本质要求是渴望被肯定。

    在伤害者角色的扮演中,我们学会了抱怨、发牢骚,学会了指责别人。但我们失去的太多了,失去了友情、亲情、爱情,失去了同事的帮助,领导的赏识,更失去了生命中最宝贵的东西——时间。我们得到了什么呢?是一大堆的抱怨、牢骚,得到的是眼泪、伤心和指责,也许还得到了他人的同情和不痛不痒的安慰。

    在成长过程中,在追求自己目标的道路上,你付出了很多的努力,但有时候事与愿违,你会受到来自各方面的伤害,伤害你的人,可能是你的父母、亲人、老师,可能是你的领导、同事或者朋友,也可能是你的恋人或爱人。受到的这类伤害,你难过、委屈、无奈,这些不舒服的感觉在你的生命里一再重现。。。。。。

    如果你自认为是个受害者,你受到了很大的伤害,你受到了很大的委屈。那有怎么样呢?你的生活会好起来吗?

    当一个人把自己当成一个受害者的时候,他是无能为力、软弱无助的。随着这种思维的不断增强,并且在他的努力下输进他的潜意识中,他就会越来越软弱无助,一生就都会无所作为,还需要自己躲在自己的壳里忍受痛苦的煎熬。

    很多教师都认为自己是受害者。生活不公、待遇太差、学科不受重视,学生不听从教育,家长不理解,学校管理不科学,学生底子薄。。。。。等等。在这种受害者思维的影响下,教师职业的神圣感没有了,传道授业解惑的职业激情淡忘了。于是教育是弱者的声音不仅别人相信,更是教师本人页深信不疑了。

    因为你受到伤害,所以你变得不开心、不高兴,你多了一些顾虑和犹豫,一直到今天,深深地制约和影响你对人和事的态度。我们需要重新面对生命中的这些重大事件,直面人生历程中的这些伤害,给自己机会,拿掉一直压在你心头这么多年的石头。

    每一轮课程改革,需要对过去的教育教学方式——教师早已习惯的教育教学方式进行改变,这对很多教师来说,有太多的不习惯。而这种不习惯,从根本上将,是对改变一词真正含义的认知有偏差。改变不是对过去的否定,而是多了一种可能性。

    人们都不很习惯改变自己已经形成的习惯。总以为改变是因为自己过去做的不好,其实任何人都是优秀的,只是优秀也有必要改变。如从长沙上北京,我过去习惯坐火车,你不能说坐火车上北京不对吧。现在我自驾,或者改乘飞机,前者自由,后者快速,这种改变是不是使我发现了一种新的可能性呢。

    常说我希望怎么样的人,是对人对事非常客气的人,但透露出的语言信息是自信心不足。说希望时给我们的感觉是,这件事可以做到,也可以做不到。诸如“我想怎么样”、“我尽量去做”等等言语,都是自信心的不足情绪。

    关于讲话,首要的是心口如一,再者为正面思维,说积极的话。做到这二点,在职场上就能如鱼得水了。

    世界上没有二片完全相同的树叶,同样也就不存在二个完全相同的人。一个人不可能控制另外一个人,自然,无论是哪位教师,都是不可能完全控制他的学生的。一位一心想控制学生的教师,在他的教师职业岗位上,要寻求到教师职业的快乐与幸福,一定是一件相当困难的事。

    教育的发展在于教师。当年西南联大,办学条件、教育环境简陋不堪,加上战火纷纷,物质极度匮乏,但因为有一批又教育理想的教师在,今天我们都还在品味她的教育成果。

   第五种境界:人在江湖,心如宗教。
    ◆◆原著名歌手李娜,现为昌圣法师的她讲到,修行就是修心,要先度己才能度人,我觉得人要活的真实,活的善良,活的柔和。人有四种境界:一是衣食住行,那是人的原始阶段;二是职业、仕途、名誉、地位;三是文化、艺术、哲学;四是宗教。只有进入第四种境界,人生才闪出亮点。

   将自己打磨成一面明镜,我想聪明与智慧立显。

    人生如镜 。当你站在镜子前面的时候,你做什么动作,镜子里的他也就会做什么动作。人和人的交往又何尝不是如此!对他的态度正他对你的态度。对工作的态度我想大抵也是这样的。

   注意力即事实。好信念——好行为——好结果。

    心理咨询师只不过是人脑的清洁工。你的房屋很久没有打扫了,一定有很多灰尘,再也不能担负起让主人舒适居住的功能,这时,你要做的就是清洁它。你完全可以自己打扫,但担心自己的清洁得不是很到位,因为你可能缺少必要的工具。咨询师只是拥有人脑清洁工具的、还有些清洁技术的人罢了。

   毛泽东在寻求中国发展道路时,找到的理论基础是马列主义。提出只有马列主义才可以救中国。他必定懂得很多的理论与主义,但选择的事马列。我自学习心理学以来,也接受过很多心理流派,不能说对这些流派有完整的把握,但我认为至目前为止,只有NLP能够较全面的担负起心理学的历史使命。

    所以,心理学——对人的研究,将人们把视角转向对人本身,使人们能在这二难抉择的情景下做出符合人性发展的选择。心理学的最新研究成果需要有人进行传播,惠及大众。我们就是肩负这一职责的人。 传播心理文化, 创造幸福人生,让每一个人都藉心理健康而快乐、成功与幸福!

   科技发展对人类经济与社会发展和国家竞争力发挥着更深广、更重大的决定性作用。但科学技术只是人们认识世界和改造世界的一种工具和手段。它在改善了人们的物质文化生活的同时,造成了十分严重的环境污染、生态破坏和文化危机,将人类推向了不可持续自下而上与发展的危险边缘。

    极力关注中小学教师职业成长问题,并认为心理学对教师的自我发展很有帮助,所以一直自己在实践着心灵成长对人生发展的收获,所以想与教师同行们分享心理学成果,一道体验健康、快乐、幸福的教师生活。

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