（全民健心网编辑：王志敏）

朋友是一位名副其实的人生赢家。

她不仅有一位体贴、耐心、又勤快的老公，还有一个阳光、上进又省心的儿子。

有一次，我羡慕地感叹道：

“你真是家庭事业双丰收啊，能不能教教我你是怎么做到驭夫有术，教子有方的？”

朋友莞尔一笑道：

“你知道吗？一位家庭教育专家曾说过这么一句话：

‘好孩子的背后站着一位好妈妈。

好妈妈的背后站着一位好爸爸。’

好的家庭教育，一定离不开良好的家庭氛围和妈妈的好情绪。

而想要做好这两点，爸爸才是关键。

所以，我就给爸爸定下了10条家规。

正是这10条家规，让爸爸变得越来越靠谱，我变得越来越幸福，孩子变得越来越优秀。”

今天，就把这10条家规分享给大家，希望我们都能从中有所收获。

01

下班的路就是回家的路

家庭教育专家张文质老师说：

“今天中国家庭教育最大的麻烦，第一就是父母不能跟孩子生活在一起，第二就是很多父母下班后不能及时回到自己家中。”

大多时候，爸爸都是家里最忙的那一个。

总以为投入工作，投入应酬的时间越多，越能提高家庭的经济水平，也就越能给家人带来幸福感。

却不知，孩子的成长不是得益于爸爸有空时和他讲的那些大道理，也不是爸爸给他买了多少玩具，留给他多少财富，而是爸爸在每天的生活中，如何细致地理解他，如何耐心地陪伴他。

有研究表明：

常常与父母一起共进晚餐的孩子，能获得较好的营养，较高的学业成绩，很少出现抽烟、喝酒、吸毒、打架，提早性行为等……

所以，爸爸们一定要记得，下班的路应该是回家的路。

一家人坐在一起吃晚饭，聊聊天的温馨美好，会滋养孩子的心灵，让孩子健康快乐的成长。

02

说一万句“我爱你”，都不如一句“让我来”实在

一位婚姻导师曾讲过这样一个案例：

有一对夫妻，他们很少吵架。

他们两个人就像一对很有默契的合作伙伴。

妻子怕辅导孩子写作业动怒，丈夫就主动揽下辅导孩子写作业的差事。

妻子做完饭后，丈夫会主动洗碗，清理厨房。

妻子的心里面总是暖暖的，因为丈夫的每一句“让我来”，都让她看到了包容和体谅。

丈夫的心里面也总是暖暖的，因为妻子脸上的笑容，给了他莫大的肯定和温暖。

丈夫的一句“让我来”，真的是胜过一万句“我爱你”。

因为体谅和分担，能够治愈妻子所有的愤怒和矫情。

03

爸爸要多带孩子去运动

北美国家的很多爸爸，在运动的同时都会带上自己的孩子。

原因有三个：

1. 爸爸是孩子最好的体育老师。

爸爸强壮的身体，充沛的活力，可以让让孩子深刻地感受到运动的魅力。

2. 据一项医学研究发现：

爸爸每天带孩子进行12分钟的运动锻炼能够改进孩子的注意力、自控力、阅读理解能力和认知技能。

也就是说，在运动锻炼上表现较好的孩子，在学习上也会表现得更好。

3. 爸爸和孩子一起锻炼，可以加强亲子之间的情感沟通和联系。

正如一位教育家所说：

你不必通过金钱的帮助成为一个好父亲，而是通过一个足球即可。

所以，工作再忙，爸爸也要多带孩子去运动。

04

孩子做作业学习的时候，不能玩手机

经常会看到这样的画面：

孩子在书桌前写作业，爸爸坐在一旁玩手机。

看似是陪伴孩子，其实是在拖孩子后腿。

每个孩子都有一颗爱玩的心，爸爸在一旁玩手机，不仅很容易让孩子分心，还很容易激起孩子的逆反心理：

“凭什么你能玩，我就不能玩。”

都说，最好的教育是以身作则。

没有以身作则，再严厉的管教也只是苍白无力。

父母想要管住孩子，一定要先管住自己。

05

孩子犯错时，更要多给孩子一点爱和关怀

前段时间，山东一个10岁男孩离家出走。

爸爸找到他时，不但没有批评他，打他，反而第一时间脱下自己的大衣，披在他身上。

爸爸的这一暖心举动，不仅温暖了孩子，也温暖无数网友。

德国教育学者赫尔巴特说：

“孩子需要爱，特别是孩子不值得爱的时候。”

当孩子犯错时，粗暴的打骂，不会让孩子认识到自己的错误，只会让孩子得到一个“爸爸不爱自己”的结论。

只有以宽容之心，让孩子先感觉到爸爸的爱，孩子才能放下心防，正视自己的错误，听从爸爸的教导。

爱比惩罚更有力量。

06

孩子不是我一个人的，家也不是宾馆

有人说过这么一句话：

“每一个崩溃的妈妈背后，都有一个休眠的爸爸。”

很多时候，妈妈的愤怒、抓狂，都是因为爸爸的不作为。

妈妈带孩子累了一整天，爸爸要不在外潇洒，要不一回家就葛优躺。

妈妈辅导孩子写作业气得嗓子冒烟，脑袋发胀，爸爸却“站着说话不腰疼”似的打圆场：

“跟孩子好好说。”

妈妈常年做家务累得手腕疼，爸爸最大的关心不是接过妈妈手上的扫把，而是送给妈妈一盒膏药。

明明是两个人的战场，妈妈却总是在孤军奋战。

明明是有老公的人，却活得像个单亲妈妈。

有句话说的好：

爱是共担风雨，共享荣光。

幸福的婚姻，不是妈妈一味付出，爸爸坐享其成，不是单方感动，而是双向奔赴。

孩子不是妈妈一个人的，家也不是宾馆。

爸爸的参与和付出，才是一个家庭，一段婚姻最好的粘合剂。

07

吵架可以，但不能当着孩子的面吵，不管吵得多么厉害，

第二天都不准翻旧账。

很多时候，我们为了表达自己的想法和不满，确定彼此的原则和界限，难免会发生争吵。

但是，一定不能当着孩子的面吵。

而且，不管吵得多么厉害，第二天都不准翻旧账。

因为，年幼的孩子有一种“世界以我为中心”的心理特质，他们常常会把父母的争吵归咎于自己身上，并对自己没有能力解决父母的冲突感到懊悔和内疚。

更重要的是，父母争吵，会严重破坏孩子的安全感，孩子会担心家庭破裂，会担心自己无所依靠。

美国心理学家卡明斯说：

“孩子会非常关注父母之间的情感互动。”

夫妻争吵，受伤最深的永远是孩子。

父母爱意丰满，孩子才能得到满满的滋养。

08

注意自己的形象，给孩子树立个好榜样

一个3岁萌娃，在饭店里批评爸爸的视频，曾被各大媒体转载。

一家人在饭店吃饭，爸爸感觉太热，就把上衣脱了，只穿一个背心。

结果，三岁的儿子瞪着自己的爸爸，撅着嘴说：

“你光着膀子在饭店吃饭，丢不丢人。”

爸爸不以为然地解释道：

“儿子，爸爸太热了。”

儿子生气地教育爸爸：

“太热也不能脱，穿上。”

网友们纷纷表示：“孩子批评的对。”

其实，爸爸眼里微不足道的“形象管理”，正是孩子生活中“美的启蒙”。

孩子最初的审美都来自于父母。

爸爸注意自己的形象，保持穿着得体，面貌整洁，给孩子做一个好榜样，孩子长大才能成为一个让人赏心悦目，备受欢迎的人。

09

爸爸未雨绸缪，定期储备教育金，为孩子的未来保驾护航

爸爸是一个家庭的顶梁柱，更是孩子未来的规划师。

记得曾有人算过这么一笔账：

一个孩子从出生到高中毕业，在教育上的花费达到将近35万，如果未来有出国留学的打算、又或者孩子刚好是学艺术的，那么教育支出恐怕还要翻倍。

教育是一场长跑。

父母在孩子教育上的投入，更是一个长期的，艰巨的任务。

对于父母来说，最怕的就是：

孩子想继续深造，父母却无法支持孩子，无力帮助孩子。

这种无力感，会成为父母一生最大的遗憾。

所以，一个有远见的爸爸，一定是一个懂得未雨绸缪的爸爸。

定期为孩子储备一定金额的教育金，为孩子的未来保驾护航，让孩子可以尽情演绎自己的人生，是爸爸对孩子最深沉的爱。

10

定期开家庭会议，一家人坐一起平等民主地讨论，解决问题。

《正面管教》里讲了这么一个故事：

简·尼尔森博士的女儿总是把自己的玩具、衣服鞋袜到处乱扔。

简·尼尔森博士要求孩子整理好自己的东西，孩子们无动于衷。

简·尼尔森博士只好召开了一次家庭会议，和孩子们一起讨论出了一个解决方案。

结果，孩子们很乐意执行自己参与制定的规则，监督他人并约束自己的行为。

由此可见：

定期开家庭会议，一家人坐一起平等，民主的讨论，是解决问题最高效的方法。

因为，以大人的姿态控制孩子，孩子未必会听话、配合。

如果我们多听听孩子的想法，让孩子参与到家庭管理中来，和孩子合作，则会让孩子感受到家庭的温暖，减少孩子闯祸的几率，让孩子早早地学会尊重和合作。

11

你知道吗？

大自然赋予了妈妈母爱的本能，同样赋予了爸爸父爱的本能。

很多时候，孩子之所以爬不上父爱的山，很可能是爸爸没有形成父爱这座山的机会。

只有让爸爸多多参与孩子的生活，让爸爸为家庭多一份担当，爸爸才能更有责任感，更懂得如何爱孩子。

当一个不“隐形”、有担当的爸爸，家庭才会温暖和睦，孩子才会优秀省心。

（文章全文转载于：洞见）