（全民健心网编辑：马宁宇）

《楞严经》有言：“理可顿悟，事须渐修。” 道理，或许能够领悟，但知行合一，需要的是循序渐进。毕竟道理懂再多，不落实在一点一滴的行动中，也是枉然。真正能改变人生的，从来不是你听过的大道理，而是你培养的小习惯。

01听再多道理，也过不好这一生

《尚书》有言：“非知之艰，行之惟艰。” 知易行难，知晓道理简单，照着做却很难。这就是为什么，我们听了再多的道理，却还是过不好这一生。生活中，大多数人就是这样，思想很丰满，行动很骨感。

读书能提升自己，但买了一堆书，总在看前几页，还是不了了之。运动对身体有益，办了张健身卡，直到卡过期了，也没去过几次。出去旅行能开阔眼界，可是规划了一次又一次，又在出发前打退堂鼓。到最后，也不过是思想上的巨人，行动上的矮子。人们往往寄希望于，懂得了一个道理，就能从此改变自己的命运。而实际上，懂得再多道理，不去行动，终究不会有任何改变。

02不是道理没用，而是习惯不好

王阳明说：“吾人为学，当从心随之入微处用力，自然笃实光辉。”不是大道理没用，而是你没有在生活的细微处，养成知行合一的好习惯，明理而后笃行，才能拿回生活的主动权。

因为，真实的人生往往是平常点滴积累而成的，也就是由你的习惯决定的。没有谁能随随随便变好，没有谁可以轻而易举变强。当你能够一直坚持某种行为，并且习惯成自然时，它就会成为一股巨大的力量，影响你的命运。

之前，董卿在《朗读者》和《中国诗词大会》上大放异彩，成了“国民女神。” 我们看到她的博闻强识，她的文学功底，甚至不逊色于高校导师。但任何成绩都不是从天而降的，董卿说：“我每天睡觉前雷打不动的要坚持读书1小时，已经成了一个习惯了。”所以今天，董卿站在那里就自带光芒，真正应了那句：“气质美如兰，才华馥比仙。”都知道读书能改变容貌气质，丰盈内心思想，但真正能养成习惯的人，寥寥无几。因为，你只有把道理内化成自己的习惯，才能给人生带来出乎意料的惊喜。俗话说：“人生没有白走的路，走的每一步都算数。”

每一个好习惯，都有复利的效应，都是铺在未来路上的惊喜。总之，拥有好习惯的人，运气不会太差。

03小习惯，具有惊人的力量

前三十年，人培养习惯；后三十年，习惯造就人。回首过往，恰恰是那些日常的习惯，影响着命运的轨迹。幸运的是，习惯不讲天赋，无关出身，可以后天培养。曾国藩湖南山民出身，却成了影响近代中国走向的关键性人物，被世人誉为“千古第一完人。” 他所取得的成就，和他立志后培养的三个小习惯密不可分。

第一个习惯是：用楷书写日记。记录每天他读过的书，见过的人，经历的事，所思所想所得。即使到了去世的前一天，他的这个习惯仍在坚持。通过写日记，他不断的反省自己，认清自己，改变自己，最终成就自己。

第二个习惯是：每日读史十页。在史书中学习前人先哲的智慧，修身养性，明智通达。曾国藩一生的思想精髓，大致源于对史书的深层思考和融会贯通。

第三个习惯是：每天记“茶余偶谈”一则。处处留心皆学问，随手整理自己思考的精华，日积月累，就成了系统化的锤炼。这三个小习惯，曾国藩未曾有一日间断，终成一代圣人。

正所谓“聚沙成塔，集腋成裘”。 人生就是习惯的集合，一个好习惯胜过千句大道理。坚持读书，喜爱运动，保持微笑，早睡早起。好的习惯，具有滴水穿石的力量，潜移默化之间，修正着人生的方向。

（全文转载于：诗言新语）