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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）

曾看到这样一句话：“世界上，最好的心理医生，是一位有耐心的爱人。”

世间五味杂陈，总会有伤心无奈的时候，最难得是伴侣的那一抹温柔，愿意守在身边，成为你的靠山。

哪怕生活万般疾苦，也会有办法治愈那些苦痛和孤独，让你有勇气同他携手余生。

而这份温柔背后的理解和体谅，便是最长情的告白和最持久的偏爱。

01倾听委屈

去年底，表哥辞职了，离开了工作12年的岗位。

而此前，他已经整整一年只拿不到5000元的工资，原以为情况会好转，可12个月过去，却看不到任何希望。

年后，表哥去到朋友介绍的公司，准备重整旗鼓，干出点名堂。想着一边减轻家里的负担，一边撑起自己的脸面。

但一切并没有如想象那般顺利，从业务转到管理，表哥遇到了很多难题。

虽然他一句话都没说，但头上突增的白发，和桌上多起的烟头，嫂子都看在了眼里。

一天下班，她带了小串和啤酒回来，喝了几杯之后，表哥终于讲出内心的委屈：

“为什么我熬了3天改出的报告领导还是不满意，为什么我已经低声下气同事还是挑毛病？”

“我是不是很没用，赚不了多少钱，还给朋友丢脸……”

嫂子听着丈夫的“抱怨”，从与人沟通的无力到客户的丢失，从领导的苛责到同事的白眼。

虽然知道其中一定有表哥的不是，但依旧陪他聊到深夜，没有厌烦更没有责怪。

因为她知道，很多压力都需要出口，即便再坚强的人也需要被倾听的温柔。

现实里，我们常常以为劝导和提醒会让人更快走出来，但其实，很多时候，耐心听对方说出心底的难过和不甘，反而会更加奏效。
因为，这种理解和接纳，足以治愈苦痛和风霜。

卡耐基曾说：“人们请医生，有时只是需要一个听众而已。”

倾听，是真心的回应，更是爱的另一种表达。

好的伴侣，都会拥有想你所想的能力。

她明白你的欲言又止，也愿意用心盛装你所有的委屈。

总会让你知道，生活虽然没有那么多惊喜，但总有人在身边顾及着你。

02体谅难处

曾在电台里听过网友小文讲到自己的一段经历：

高三时，因为离学校近，她在小姨家住了一年。

记得有一次，深夜11点多，姨父喝了很多酒踉跄着回来，小姨听到钥匙的声音立刻跑过去，刚一推开门，姨父就吐了满地。

嘴里还念叨着：“快去给我倒杯水，再给我煮碗面……”

小姨扶着他躺下，擦完地就去厨房忙活了，待到姨父吃完，时间已是凌晨三点。

而第二天，小姨又是早早起来准备好了大家的早餐，没有一丝无奈和不满。

这件事小文之所以记到现在，是因为当时的她特别不理解：为什么姨父这样“无理”，小姨却依旧“惯着”他。

后来，一次聚会上，她问起这件事，小姨说：

“你只看到了姨父不堪的一面，但却不知道这背后他付出了多少。

因为争取一份订单，他必须喝下他不想喝的酒，为了这个家，他一个人咽下了太多的苦。”

现在的小文已经工作成家，她也渐渐明白：

成年人的世界，都难免辛酸，唯有心疼和体谅，生活才会变成自己期待的那般模样。

周国平曾说：“一切终将黯淡，唯有被爱的目光镀过金的日子，会在岁月的深谷里永远闪着光芒。”

的确，大多的生活都逃不过日常的琐碎和鸡毛蒜皮，若事事计较，大事小事都记在“坏事本”上，日子又怎能喜乐顺遂。

好的伴侣，都拥有化干戈为玉帛的能力，不会主动拉大彼此间的距离，更不会把彼此的心结越系越紧，而是以体谅治愈所有落寞和忧伤，给予彼此关爱和温暖。

03给予安全感

电视剧《人世间》中有这样一个情节：

到出版社工作的周秉昆，为了解决发小的困难，就给他的妹妹孙小宁安排到了书店工作。

共事一段时间后，没想到孙小宁却对周秉昆产生了好感，想方设法表白心意。

还特地在秉昆受伤时，主动到医院送饭，而这，恰巧被秉昆的妻子郑娟多次遇见。

看到年轻女孩对秉昆暗生情愫，郑娟开始心神不宁，委屈、生气、担心……

一次她去看秉昆，刚好在医院的走廊，听见在病房里的秉昆对孙小宁说：

“上次郑娟去书店找我，回去就跟我生气了。可她是我家的顶梁柱，是我心里边的主心骨，她要是不要我了，我真是哭的地方都没有。”
听到这，郑娟靠在墙边，流着泪笑了。

因为，周秉昆没有一丝犹豫地回绝，让她知道自己之于丈夫有多么重要。

也正是这份安全感，解开了郑娟心里的疑问，治愈了她的顾虑和不安，让她有足够的底气去面对挑衅和猜疑。

好的另一半就是这样，会看见你的慌张，明白你的在意，所以，才不会对点滴的误会置之不理，他会努力让你看见自己的诚意，甘心做你的靠山。

看到过这样一句话：

“有时候坏情绪不需要安慰，只是想要有个人撑腰，让人有安全感不是单纯的爱，是无条件的偏爱与支持。”

而这份偏爱，就如你慌张时的一句安慰，无助时的一个拥抱，孤独时的一通电话，都会是专属的踏实，不再让你患得患失。

好的伴侣，都会拥有走进对方内心的能力，他记得你每一种情绪，总会想办法让你宽心，让你有更大的勇气面对世界，成为自己。

04

日子琐碎，每个人都会遇到难处；心事繁杂，常有慌张不定的时候；岁月漫长，生活总是难免不如意。

而好的伴侣，就像是世上的另一个“我”，明白心中藏有的那些难过、辛酸和在乎。

然后，换做心理医生的角色，在不易的生活里，给你递上一份温暖，将信任和理解化作良方，直到药到病除。

希望，我们都能够成为和遇见这样的伴侣，不计较，不内耗，以爱治愈这世间所有忧伤。

（文章全文转载于：萨提亚实用心理学）