（全民健心网编辑：朱君）

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为什么在晚上求婚，成功几率高？初恋越美好，婚姻就越难幸福？

这些都是生活中的“微心理”，你知道多少呢？

微心理，即是那些细节反映出来的心理变化。比如：为什么在晚上求爱，成功几率高？初恋越美好，婚姻就越难幸福？一个人越喜欢你回短信的速度就越快？这些都是生活中的“微心理”，你知道多少呢？

1、你先说好消息还是坏消息

你有一个大的好消息和一个小的坏消息，应该一起说。这样坏消息带来的痛苦会被好消息带来的快乐所冲淡，负面效应小得多。

你有一个大的坏消息和一个小的好消息，应该分开说。

这样好消息带来的快乐不至于被坏消息带来的痛苦所流没，人还可以享受好消息带来的快乐。

2、撒谎的孩子有出息

研究发现，50%三岁孩童会说谎，四岁会骗人的占90%，12岁的儿童几乎都会撒谎。孩子撒谎，其实是认知发展的标志。

认知功能发展越健全的孩子，说谎技巧就越高明，因为他们有办法圆谎。

孩子撒谎有可能是早慧的体现，这些人，成大以后更可能成为领袖人物。

3、如何排除空虚

排除空虚感的秘诀在于9个字，“爱自己，爱空虚，爱缺陷。”

我们的生活好像是为了别人在活着，学习是为了让父母、老师高兴，工作是为了赚钱养活家人，休闲是为了陪朋友开心，却忘了心自问：在做所有这些事情的时候，我快不快乐？

4、大脑的心理秘密

大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。

你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。

5、别人没有你想象的快乐

斯坦福大学心理研究发现：我们总是有低估他人负面情绪的倾向。也就是说：我们总认为别人春风得意，而倒霉的那个总是自己。

这是由于我们自身有关注负面信息的倾向，还有就是在交际中对方戴着快乐的面具刻意隐藏。别人并不像你看到的那么风光，知道吗？

6、不要因为周围的人都恋爱了，才去恋爱

当我们发现身边的朋友都开始谈恋爱了的时候，在这样的环境中，自己也想找个人谈恋爱。这也是同调行为的一种体现。

当周围朋友中谈恋爱的人数逐渐增多时，人的同调行为会逐渐转变成一种强迫观念，认为自己不谈恋爱不行。结果降低了自己对恋爱对象的理想或标准。

7、按掉闹钟继续赖床的女人

她们很难开口拒绝别人，做任何事情都会一拖再拖，是典型的小女生拖拉性格。

生活中，她也是个随意的女性，很多时候在你面前流露出孩子气的一面。她不喜欢生活和工作有太大的压力，重视友情多于爱情。

8、控制你的愤怒

看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。

人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。

9、面试中常见的“微表情”

把玩饰物：心神不宁。

紧抿嘴唇：窘迫。

挠头：不知所措。

双手反复摩擦：焦虑

左顾右盼：害怕。

撇嘴：不屑。

手插在裤袋里且肩部顶起：紧张。

双手抱臂：自我保护、不安。

嘴微张眼瞪大：错愕。

摸鼻子：思考。

指尖塔状：自信。

稍偏头微笑：自在与友善。

微笑：自信。

10、利用潜意识的力量

每天至少花10分钟在早上起床前，在睡觉前10分钟做想象，因为这两个时间段是输入潜意识的最好时段。

所以如果你渴望成功、爱情、婚姻等等，请在这两个时段尽情想象吧！你的潜意识渐渐让你通过想象达致产生信心，从而引领你得到你想要的。

11、你的爱情在哪个阶段

一个成熟称得上真爱的恋情，必须经过四个阶段：共存，反依，独立，共生阶段之间转换所需的时间不一定，因人而易。

但是，大部分的人都通不过第二或第三阶段，而选择分手一途，这是非常可惜的。

12、积极心理学

常说“谢谢”，会使人变得有礼貌、有教养，对自己身心的健康发展，也是有好处滴！

科学研究表明，生活态度积极向上，处处心怀感激的人，除了有更高的幸福感、更加倍儿棒的身体，与人相处的也更加融洽。

感恩的心态使他们有着积极乐观的生活态度，面对压力与困难时也能平稳度过。

13、感恩让你有份好心情

心理学家研究表明：不管你心情好坏，在每晚睡前写下5件让你心存感激的事，能够让你的心理和生理都能够更加健康！

这些事可大可小，从一顿饭到好友谈心，从工作到信仰等。

14、密码心理学

一般人的密码不会超过3个的，即使他有过很多个，最后也会缩小到2、3个的。

而且一般人的所有邮箱密码都基本一样的，论坛注册的密码也都一样的，所以破解了一个也就可以得到很多个地方的密码了。

15、恋爱心理：亲吻

跟女生初吻如何不被抗拒，并且感到甜蜜呢？女孩都是矜持的，因此不急着把嘴凑上，可以先吻额头，然后鼻尖，接着是耳朵或脸颊，最后才吻嘴唇。

这样的步骤可让女孩舒缓紧张的心情，为初吻找到顺理成章的理由，并且她会欣赏到你的贴心。毕竟，浪漫也是一种礼貌。

16、权力让人变得邪恶

斯坦福大学的一个心理学实验证实人只要有一点权势，就很可能会作威作福。

他们的实验安排三个人一组，一起阅读一篇文章，两个人谈心得，一个人打分，讨论时会提供四块饼干。

他们发现那个“打分者”远远更可能拿最后一块饼干，不在乎吃相，并且不收拾饼干渣。

17、喝酒脸红者更需要控制饮酒

科学研究证明，有喝酒脸红反应者是因为其参与代谢酒精的酶的基因有缺陷，因而导致有毒的乙醛在体内大量累积，造成血管扩张，引起脸红反应。

本来不喝酒的人经过锻炼对酒精耐受了，会喝更多酒积累更多乙醛，而乙醛对许多器官都有毒性并可致癌。

18、怕鬼是因为看到了内心的恐惧

一个没有人形，也没有人性的鬼，只会让你感到好奇，而不是恐惧。

人们之所以看恐怖片会惊恐万分，是因为你看到了一张惊恐的面孔，换句话说，你看到的是自己内心的恐惧，人类共有的恐惧。

19、完美主义：你有经常虐待自己吗？

完美主义是搞死自己的最有效方法，因为它让人总把标准定位在超越本人能力的高度上。

潜台词是“我不够好。这与强迫病患者是一样的。”

20、情话对着左耳说更有效

美国萨姆休斯敦州立大学研究人员的一项最新研究发现，对着爱人的左耳甜言蜜语更能俘获她们的芳心。

这是因为人的左耳由右脑控制。而在人脑分工中，右脑半球负责感性直观思维，对情感类体验更为敏锐。

21、发怒，男女大不同

男性发怒的原因常常是由于权利受到威胁，比如想做某事却被禁止；而女性则是因为别人的行为不符合自己的意愿，尤其是感到被拒绝、被忽视和嫉妒时。

心理专家认为：“女性常常希望某人或某事有所改变，但自己却无能为力，又看不到出路，于是发怒。”

22、闹钟有害健康

人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒，会引起身体保护性的条件反射：体内肾上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收缩压升高。长期受到这种刺激，很可能导致一系列睡眠问题，甚至引发高血压。

建议：闹钟距头1米远，手机不要当闹钟，养成好的睡眠习惯睡得自然醒。

23、心理技巧：时间，能量管理

延长工作时间不可取，因为时间是一种有限的资源。相比之下，能量则不同，能量是无限的。

能量主要来源于身体、情绪、思想和精神，通过增强体能、保持积极的情绪、集中思想、合理分配精力，我们就能更高效的完成工作。

要知道，很多外企是不支持员工加班的！

24、为何我们害怕对别人说“不”

关于人际之间沟通方式，确实会让部分人抓狂，过分憨直可能得罪人，过分顺从则让自己陷入困境。能够说“不”和能够接受被拒绝，都是需要自信和勇气。

怕说“不”的内心情结主要来自以下方面：

1）被拒创伤

2）厚重而脆弱的自尊

3）依赖与分离焦虑

25、女人为什么喜欢随身携带包包

因为包带来了足够的自信。

首先，包给女人安全感。包就像贴身伴侣心里有一份可依赖的踏实感；同时，包能体现生活品位和女人味。

手提包有时也能泄露主人的秘密。喜欢大包的女人多是外刚内柔，但往往缺乏独立对一切都放心不下，一定要掌控在手中。