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全民健心网及健心学堂创建者：肖汉仕教授简介
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或搜索微信公众号“健心学堂”，可获取大量科学实用的相关知识
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肖汉仕：男，湖南师范大学公共管理学院心理健康教育与心理咨询方向博士生导师、社会学、社会工作硕士生导师。应用心理学博士、二级教授（文科最高级）、湖南师范大学“世承人才”、“社会治理与社会政策研究所所长”。
全民健心网创建人、首席专家，微信公众号“健心学堂”创办者,。获全国心理健康教育十佳专家、全国优秀心理学工作者，中国百强讲师。1998年以来担任湖南省教育学会心理健康教育专业委员会理事长，心理素质培育与心理健康教育中心主任。是我国全民健心工程的提倡者、研究者、实践者之一，中国全民健心讲师团负责人。
曾向习近平总书记、刘延东副总理等中央领导，并通过全国人大代表、全国政协委员就“实施全民健心工程以提升国民心理素质、促进全民心理健康”建言献策，引起中央领导关注和重视，有的建议被有关文件吸收采纳。
肖汉仕的研究成果“全民健心工程理论与实践研究”获湖南省人民政府二等奖，有关成果分别获中共湖南省委宣传部“优秀金点子奖”和“优秀智库成果奖”。
肖汉仕的研究成果“全民健心工程理论与实践研究”获湖南省人民政府二等奖，有关成果分别获中共湖南省委宣传部“优秀金点子奖”和“优秀智库成果奖”。
肖汉仕1988年开始至今一直专门从事心理健康教育的研究与实践，主持国家、教育部、省、厅级心理教育方面的课题20个。涉及心理健康的基本理论与实践，包括中小学生、大学生、教师、公务员、未成年人、老年人、全体居民的心理素质培育及心理健康促进的实践策略。
肖汉仕教授主持完成的心理健康教育课题一览
| 序号 | 课 题 名 称 | 课 题 立 项 单 位 | 本人作 用 | 完成时间 |
| 1 | 新时期居民精神健康问题的社会学研究 | 国家社会科学规划办课题 | 主持 | 2012 |
| 2 | 中小学生心理障碍的教育对策研究与实验 | 国家教育部课题 | 主持 | 1998 |
| 3 | 心理健康教育与心理辅导 | 中国教育学会十五重点项目 | 主持 | 2004 |
| 4 | 心理素质培育与心理保健研究 | 中国教育学会十一五规划项目 | 主持 | 2007 |
| 5 | 公务员心理素质优化与心理保健研究 | 湖南省社会科学基金项目 | 主持 | 2011 |
| 6 | 湖南老年人精神状况与社会支持研究 | 湖南省社会科学基金项目 | 主持 | 2018 |
| 7 | 湖南省未成年人的心理健康研究 | 湖南省社会科学基金重点项目 | 主持 | 2022 |
| 8 | 全民健心工程的实施策略研究 | 湖南省社会科学基金项目 | 主持 | 2018 |
| 9 | 促进居民心理健康的社会心理学研究 | 湖南省社科成果评审委重点项目 | 主持 | 2022 |
| 10 | 全民健心工程理论与实践研究 | 湖南省社科成果评审委项目 | 主持 | 2014 |
| 11 | 教师心理素质建构与心理保健研究 | 湖南省教育科学规划项目 | 主持 | 2012 |
| 12 | 弱势群体子女心理特点与心理辅导研究 | 湖南省教育科学规划项目 | 主持 | 2006 |
| 13 | 大学生心理健康教育咨询室建设标准研究 | 湖南省教育厅项目 | 主持 | 2009 |
| 14 | 学生心理素质水平评估方法研究 | 湖南省教育厅重点项目 | 主持 | 2021 |
| 15 | 中小学心理健康教育研究 | 湖南省教育厅 | 主持 | 2002 |
| 16 | 中学生师生心理素质教育研究与实践 | 湖南省教育厅 | 主持 | 2001 |
| 17 | 好心态如何自己造——心理健康教育 | 湖南省一流课题建设项目 | 主持 | 2020 |
| 18 | 中学生心理健康状况研究 | 共青团湖南省委项目 | 主持 | 2017 |
| 19 | 应用社会心理学研究 | 湖南师范大学博士启动项目 | 主持 | 2009 |
| 20 | 大学生心理健康教育课程特点与教学方法研究 | 湖南师范大学教改项目 | 主持 | 2006 |
出版《心理不生病的智慧》、《应用社会心理学》《学校心理教育研究》《大学生心理健康教育》《高中生心理健康教育》《中职生心理健康教育》《初中生心理素质》《立德教育》等著作二十多部。
发表心理教育方面的论文70余篇
获国家教育部、省、厅级奖励十七项。
肖汉仕注重理论研究与实践的紧密结合，开发出具有知识产权的网络版“学生心理测评与自助系统”以及 “好心态 自己造——6H4AS自我健心法》系列心理健康教育讲座课件、DVD录像光盘、情绪调适音乐CD。
作为全民健心活动的提倡者、研究者、实践者，肖汉仕除了积极向中央等决策部门呼吁外，还利用工作之余服务社会。应邀到全国十多个省市的数百个单位为干部、职工、教师、学生、医生、护士、公务员、业务员、经理、学生家长等进行心理健康教育讲学。讲学的单位包括政府机关、大学、中小学、医院、银行、保险、工厂、居民社区、大型高峰论坛等，邀请单位遍布全国各地。
曾应甘肃省委副书记邀请通过视频系统为甘肃全省一万三千多名厅、处、科级领导干部做了两个小时的专题讲座：《全民健心工程的理论思考与实践建议》，新华网、央视网等五十多家主流媒体予以报道。
近三十年来，肖汉仕组织召开省级心理健康教育大型学术研究会二十五次，举办心理健康教育的师资培训班九次，为全国各地培训心理工作者，发动团结了一大批心理健康教育的有识之士，以推动全民健心工程。
先后历经十五年，根据积极心理学与心理卫生学的理论，在深入研究、借鉴西方认知疗法的基础上，从中国人的心理特点与实际情况出发，结合其自身长期的思考、探索、实验，肖汉仕总结创立了有中国特色的心态调适法——6H4AS自我健心法，一是通过自我开发六种快乐资源，增加快乐；二是积极从四个方面优化心理，以自我预防烦恼；三是通过四步技术自我解除烦恼与心理压力。形成了独具特色的心理辅导专题讲座《好心态 自己造——6H4AS自我健心法》，该讲座因科学、有效、有味而深受各类举办单位及听众好评。
近三十年来，肖汉仕组织召开省级心理健康教育大型学术研究会二十五次，举办心理健康教育的师资培训班九次，为全国各地培训心理工作者，发动团结了一大批心理健康教育的有识之士，以推动全民健心工程。
先后历经十五年，根据积极心理学与心理卫生学的理论，在深入研究、借鉴西方认知疗法的基础上，从中国人的心理特点与实际情况出发，结合其自身长期的思考、探索、实验，肖汉仕总结创立了有中国特色的心态调适法——6H4AS自我健心法，一是通过自我开发六种快乐资源，增加快乐；二是积极从四个方面优化心理，以自我预防烦恼；三是通过四步技术自我解除烦恼与心理压力。形成了独具特色的心理辅导专题讲座《好心态 自己造——6H4AS自我健心法》，该讲座因科学、有效、有味而深受各类举办单位及听众好评。
肖汉仕研发的“学生心理测评与自助系统”具有良好的信度、效度，并建立了常模， 分别在五中学术刊物发表。该心理自测系统具有以下十种功能：
1、了解心理素质水平，发现长处与短处
1、了解心理素质水平，发现长处与短处
2、发现心理问题及不良行为倾向，以便监控
3、查找出问题的认知根源
4、获得自我帮助的方法
5、量化心理教育的效果
6、开展所需的心理调查
7、进行心理素质与心理健康普查
8、建立心理管理档案
9、形成心理成长记录。
肖汉仕的心理健康教育系列讲座主要有：
1.党政干部心理健康教育讲座——好心态，如何自己造：情绪管理与压力调适 2.公务员心理健康教育讲座——好心态，如何自己造：情绪管理与压力调适
肖汉仕的心理健康教育系列讲座主要有：
1.党政干部心理健康教育讲座——好心态，如何自己造：情绪管理与压力调适 2.公务员心理健康教育讲座——好心态，如何自己造：情绪管理与压力调适
3.企业职工心理健康教育讲座——好心态，如何自己造：情绪管理与压力调适
4.校长心理健康教育讲座——好心态，如何自己造：情绪管理与压力调适
5.幼儿园园长心理健康教育讲座——好心态，如何自己造：情绪管理与压力调适
6.各级教师心理健康教育讲座——好心态，如何自己造：情绪管理与压力调适
7.研究生心理健康教育讲座——好心态，如何自己造：情绪管理与压力调适
8.大学生心理健康教育讲座——好心态，如何自己造：情绪管理与压力调适
9.中学生心理健康教育讲座——好心态，如何自己造：情绪管理与压力调适
10..幼儿家长心理教育讲座——好心态，如何自己造：情绪管理与压力调适
11.中小学生家长心理教育讲座——好心态，如何自己造：情绪管理与压力调适12.经理心理健康教育讲座——好心态，如何自己造：情绪管理与压力调适
13.业务员心理健康教育讲座——好心态，如何自己造：情绪管理与压力调适
14.女性心理健康教育讲座——好心态，如何自己造：情绪管理与压力调适
15.男性心理健康教育讲座——好心态，如何自己造：情绪管理与压力调适
16.青年职工心理健康教育讲座——好心态，如何自己造：情绪管理与压力调适
17.职场白领心理健康教育讲座——好心态，如何自己造：情绪管理与压力调适
18.民工心理健康教育讲座——好心态，如何自己造：情绪管理与压力调适
19.退休人员心理健康教育讲座——好心态，如何自己造：情绪管理与压力调适20.老人心理健康教育讲座——好心态，如何如何自己造：情绪管理与压力调适21.军人心理健康教育讲座——好心态，如何自己造：情绪管理与压力调适
22.服务员心理健康教育讲座——好心态，如何自己造：情绪管理与压力调适
23.营业员心理健康教育讲座——好心态，如何自己造：情绪管理与压力调适
24.公安干警心理调适讲座——好心态，如何自己造：情绪管理与压力调适
25.服刑人员心理健康教育讲座——好心态，如何自己造：情绪管理与压力调适
26.驾驶员心理健康教育讲座——好心态，如何自己造：情绪管理与压力调适
27.医护人员心理健康教育讲座——好心态，如何自己造：情绪管理与压力调适28.病人心理健康教育讲座——好心态，如何自己造：情绪管理与压力
29 .研究生心理健康教育讲座——好心态，如何自己造：情绪管理与压力
30 我国全民健心工程的含义、必要性、途径及功能
31.自身的健心方法
32.家庭健心方法
33.学校的健心方法
34.单位的健心方法
35.社会的健心方法
36.政府的健心方法
37.心理工作者如何指导健心
38.新生代职工的心理特点与管理策略
39.学生及公务员的考试心理辅导
40.学校心理健康教育理论与实践方法
41.家庭心理健康教育理论与实践方法
42.企业心理健康教育理论与实践方法
43.事业单位心理健康教育理论与方法
44.外资单位心理健康教育理论与方法
45.机关心理健康教育理论与方法
46.干部心理工作能力提升方法
47.专业技术人员心理减压方法
48. 人的管理的新理念与心理方法
49. 现代思想工作方法创新
50.如何从心理的角度调动人的积极性
51.如何充分开发职工的心理资源
肖汉仕关于全民健心工程的部分建议：1998年与有关人士联名上书全国人大，希望开展全民健心2008-2012年在人民网、新华网、中国文明网、央视网等网站公开呼吁重视全民心理健康，实施全民健心工程2013年11月，肖汉仕致信习近平总书记，希望重视国民心理健康，实施全民健心工程。经国家信访局审阅后，于2013年12月26日上报习近平总书记参阅。
2013年3月，通过全国人大代表杨学军等向全国人大建议：重视国民心理健康，实施全民健心工程。2014年9月，全国人大交国家卫生和计生委办理。国家卫生和计生委会同中央文明委办公室、国家财政部、国家教育部进行了专门研究并答复，认为实施全民健心工程对于提高国民心理素质具有很大的意义。
2013年3月，通过全国政协委员汤素兰等向全国政协提交提案：设立全民健心日，人民政协报等主流媒体大量报道宣传。
2014年4月，通过湖南省社科联等机构向湖南省领导建议：实施全民健心工程 促进社会治理体系现代化，由有关机构作为专报上报省领导参考。得到湖南省政协副主席欧阳斌、省委宣传部常务副部长李发美、巡视员李湘舟及省社科规划办主任骆辉的充分肯定和支持。
2014年9月，肖汉仕向湖南省委献策：实施全民健心工程，提高居民心理素质。湖南日报、中国日报、红网、网易、新浪等予以报道。
2014年10月，肖汉仕完成的全民健心工程研究与实践成果通过了湖南省社会科学成果评奖委员会的鉴定，被评定为湖南省领先水平（最高等奖）
2014年12月，肖汉仕申报的课题“全国健心工程的实施策略研究”通过湖南省社科规划办立项并开题。
2015年3月,通过全国人大代表、长沙市人民政府副市长何寄华向全国人大提交议案：重视国民心理健康 设立全民健心日
2015年中央精神文明建设指导委员会秘书局复函，表示将予以重视，将在十三五期间采纳其中的五条建议。
2015年11月写信给国务院刘延东副总理，建议将促进心理健康纳入国家十三五的“健康中国建设规划。刘延东副总理已经将建议批转给国家卫生计生委领导。、
2016年3月再次通过全国人大代表，长沙市人民政府副市长何寄华向全国人大建议“实施全民健心工程 推动健康中国建设”，引起中央有关部门重视以及新华网等媒体的高度关注。
2016年3月再次通过全国政协委员汤素兰，向全国政协提交建议“实施全民健心工程 设立全民健心日”
2016年国家卫生和计划生育委员会就肖汉仕给国家卫计委领导的建议信专门致函肖汉仕，认为“您来信提出的意见、建议对我们改进工作很有帮助，原信已作留存参阅。”
2016年11月3日，应甘肃省委副书记的邀请，在甘肃省委组织部、宣传部、省委党校联合举办的富民兴陇讲坛上做“全民健心工程的理论思考与实践建议”的专题讲座，并介绍了独创的6H4AS自我健心法。甘肃省一万三千多名厅、处、科级领导干部通过电视视频聆听了讲座，新华网、光明网、央视网、法制网等五十多家媒体进行了报道。
2017年1月13日，肖汉仕委托湖南省政协委员李桂梅提交“实施全民健心 实现幸福湖南”的提案
2019年，肖汉仕的研究成果“全民健心工程理论与实践研究”获湖南省人民政府应用研究成果转化二等奖。
2020年肖汉仕的网络课程《好心态 如何自己造——心理健康教育》被评为湖南省精品课程。
听课日记fazxlwh的博客
上午给我们上课的是湖南师大公共管理学院的肖汉仕教授，主题是教师心理修养与心态自我调适。肖教授的课能用一个“趣”字来概括，整个上午，师生之间的互动比有些中学课堂还好，同来的学员或者是太久没做过学生了罢，参与的热情煞是高涨。加上授课的内容本来就与我们联系得紧密，一个上午掌声不断，在肖教授的主导下学员们都忘记了自己原来的老师身份，跟着读、跟着唱，各种声音交互一起，连那些原来不甚激情的学员也被这种氛围圈了进来。热热闹闹中，一上午一下子就过去了，收获最大是肖教授拥有独立版权的“4AS”心理咨询和自我调适法，回到宿舍，还跟同住的学员一起讨论这种实战性很强的“法宝”，试试还挺有效，中午经过自我调适，还真的好睡多了。
需要提前预约，只面向单位
预约邮箱 zgqmjxw@163.com
肖汉仕教授发表的心理健康相关的系列论文
| 论文题目 | 发表刊物 | 发表时间 |
| 全民健心的必要性、途径及功能研究 | 健康教育与健康促进 | 2011 ,6 (03) |
| 实施全民健心工程 提升人民幸福指数 | 中国民康医学 . | 2013 ,25 (05) |
| 全民健心工程的功能研究 | 健康教育与健康促进 | 2015 ,10 (05) |
| 全民健心工程的目标与任务探讨 | 健康教育与健康促进 | 2016 ,11 (02) |
| 我国全民健心工程的实践机制研究 | 健康教育与健康促进 | 2016 ,11 (03) |
| 全民健心工程的保障机制研究 | 健康教育与健康促进 | 2016 ,11 (06) |
| 全民心理健康自我促进的必要性与基本要求探讨 | 健康教育与健康促进 | 2020 ,15 (04) |
| 心理素质的结构及其内外关系 | 中国教育学刊 . | 1999 (04) |
| 论心理素质教育的目标构建及要求 | 中国教育学刊 . | 1997 (02) |
| 关于心理素质教育体系的探讨 | 教育科学 . | 1996 (03) |
| 试论现代社会变化对人们心理健康的影响 | 医学与哲学 | 2005 (04) |
| 劣性刺激对学生心理及行为的影响研究 | 中国健康心理学杂志 | 2007-02-15 |
| 谣言甚于病毒 | 当代警察 | 2003-08 |
| 维护居民精神健康的社会学思考 | 学理论 | 2011 (22) |
| 影响我国居民精神健康的社会性因素研究 | 中国社会医学杂志 | 2009 ,26 (05) |
| 维护居民精神健康的社会心理支持机制构 | 湖南师范大学社会科学学报 | 2010 ,39 (01) |
| 促进全民心理健康的社会心理服务机制研究 | 湖南社会科学 | 2020 (04) |
| 我国居民情绪体验现状及其差异研究 | 社会心理科学 | 2009-08 |
| 居民的心理健康意识与心理服务期望研究 | 中国健康心理学杂志 | 2010 ,18 (09) |
| 女性犯罪的社会心理学分析 | 法制与社会 | 2009-03 |
| 我国家庭空巢现象的成因及发展趋势 | 人口研究 . | 1995 (05) |
| 家庭对青少年自杀意愿的影响研究 | 学术论坛 | 2006-11- |
| 家庭功能对农村留守儿童情绪健康的影响效应 | 湖南农业大学学报(社会科学版) . | 2018 ,19 (06) |
| 中小学生心理压力成因与对策 | 湖南教育 | 1992 (12) |
| 湖南省部分贫困学生心理健康状况分析 | 中国学校卫生 | 2006-10 |
| 湖南中小学生心理素质现状的调查与建议 | 现代中小学教育 | 2021 ,37 (02) |
| 中小学生心理自助、互助意义与要求探讨 | 中小学心理健康教育 . | 2006 (11) |
| 中学生心理互助资源的开发研究 | 中国教育学刊 | 2007-02-25 |
| 学校心理工作者的素质需求探讨 | 中小学心理健康教育 . | 2006 (08) |
| 中学生互联网过度使用倾向的影响因素分析 | 中国临床心理学杂志 . | 2007 (02) |
| 影响高中生心理健康的社会性因素 | 中国行为医学科学 | 2007-02 |
| 中小学生喜欢与厌恶的教师语言研究 | 教育科学研究 | 2017 (09) |
| 女大学生性心理健康状况调查与对策探析 | 绥化学院学报 | 2005-02 |
| 大学生心理需求调查与教育策略探讨 | 大学生心理健康教育探讨 | 2005-08 |
| 大学生对辅导员语言的接受研究 | 高校辅导员学刊 | 2019 ,11 (05) |
| 高校教师心理健康状况分析及维护 | 经营管理者 | 2013-07 |
| 教师心理素质结构研究 | 湖南教育 | 2009-12 |
| 我国学校心理健康教育需要注意的问题研究 | 当代教育论坛 | 2005 (02) |
| 公务员应有的心理素质结构研究 | 管理观察 | 2010-11 |
| 新时期校长必需的心理素质研究 | 当代教育论坛 | 2008 (12) |
| 农村嬗变过程中的农民精神贫困问题——基于湖南两县农民精神生活状况调查 | 南京人口管理干部学院学报 | 2010-10- |
| 湖南丧偶老人的心理健康状况和社会支持 | 中国健康心理学杂志 | 2016-10 |
| 湖南丧偶与非丧偶老人心理健康与社会支持的比较研究 | 健康教育与健康促进 | 2017 ,12 (04) |
| 贫困家庭子女心理健康状况与对策研究 | 国际中华应用心理学杂志 | 2005-08- |
| 对农民工偏见形成的社会心理学原因分析 | 法制与社会 | 2008-07 |
| 心理疾病患者病耻感的社会工作介入研究 | 中国社会医学杂志 | 2019 ,36 (05) |
| 中小学生心理压力成因与对策 | 湖南教育 | 1992-12 |
| 学校心理指导的实施构想 | 大众心理学 | 1996-03 |
| 青少年学生自杀差异研究——基于湖南省青少年学生的实证调查 | 辽宁师范大学学报（社会科学版） | 2008-01- |
| 少年学生自杀意愿和行为的家庭阶层特征差异研究——以对湖南省的调研为例 | 西北人口 | 2007-06 |
| 贫困女大学生心理健康调查分析 | 高校心理健康教育专业化研究 | 2004-05 |
| 少年也知愁滋味——现代中学生心理调查与启示 | 湖南教育学院学报 | 1993-06 |
| 心育：一项意义重大的奠基工程 | 中小学教育管理 | 1997-04 |
| 现代中小学生心理状况调查与教育对策 | 湖南师范大学教育科学学报 | 2002-10 |
| 中小学心理课的特点与心理素质培育模式的探讨 | 中小学心理健康教育 | 2004-11 |
| 高校心育课的教学模式探讨 | 高校心理健康教育专业化研究 | 2004-05 |
| 试论大学心理健康教育的实践模式 | 大学心理咨询研究 | 2001-10 |
| 心理教育对教师的新要求 | 中小学心理健康教育 | 2001-08 |
| 试论大学心理健康教育的实践模式 | 大学心理咨询研究 | 2001-10 |
| 我国学校心理健康教育需要注意的问题研究 | 当代教育论坛 | 2005-01 |
| 探讨心理咨询中的价值干预问题 | 中小学心理健康教育 | 2003-09 |
| 中学生非理性信念量表的编制 | 中国心理卫生杂志 | 2007 (10) |
| 青少年学生观念评定量表的信效度检验及湖南常模 | 中国行为医学科学 | 2007-07- |
| 学生性格品质自评问卷的编制 | 中国健康心理学杂志 | 2021 ,29 (12) |
| 学生心理素质简化版自评问卷的编制 | 校园心理 | 2021 ,19 (02) |
| 学生心理能力自评问卷的初步编制 | 中国健康心理学杂志 | 2020 ,28 (11) |
| 学生心理问题量表的编制 | 心理月刊 | 2020 ,15 (17) |
| 非理性认知方式量表的编制 | 荆楚学刊 | 2020 ,21 (04) |
