（全民健心网编辑：王志敏）

爱是一种能量，更是一种能力。高考，对孩子而言是人生一件关键事件，家长总想着要为孩子做点什么。孩子正处在青春期，逆反心理比较严重，家长以自己喜欢的方式去爱孩子，孩子可能排斥，可能痛苦地接受。家长做事之前，要考虑孩子是否需要，孩子是否喜欢。从孩子的需求出发，让孩子更乐于接受，让我们学着做孩子喜欢的陪考家长吧。

陪考的家长，

你知道孩子不喜欢的家长类型有哪几种吗？

冲突型。临近中高考时，孩子的焦虑、烦躁程度已经很高了，有些家长不但没给以开导、给孩子减压，反而监督更严、逼得更紧。这样很容易引起孩子反感，有些孩子逆反心理作怪，好像报复父母似的，一气之下就要停止复习、放弃考试，容易产生矛盾。

温柔型。父母也知道这时候不要过多地批评孩子，免得影响学习，便一改往日的严厉，过分关怀孩子。一会儿送点吃的喝的，一会儿去看看孩子状态怎样。家长的做法好像不是有意给孩子造成压力，但孩子特别害怕这种“温柔”，它让孩子在感受父母关心的同时，心里觉得这是一份沉甸甸的、无法回报的亲情债，渐渐演变为沉重的压力。

唠叨型。有的家长越紧张的时候越唠叨。一会儿叮嘱孩子学习要抓紧，一会儿数落孩子审题不仔细等。也可能这些叮嘱、提醒是必要的，但如果反反复复，没完没了，会让孩子更加厌烦。

忆苦思甜型。这类家长知道孩子脑力劳动繁重，需要补充体力，应该加强营养，便想方设法给孩子弄些好吃的。可是，饭菜摆上来，孩子该吃饭的时候，家长就开始“忆苦思甜”。比如回顾自己是怎么把孩子带大的、如何如何不容易等，弄得孩子很难吃好一顿饭。其言外之意就是，现在是你给我们争气的时候，希望你努力实现父辈的理想，结果造成孩子更加紧张。

盯梢型。曾有学生说：“我妈妈也知道不能明着来干扰我，就暗中盯梢。晚上，我在屋里专注地学习，有时候偶尔稍作休息。可一转头，看见黑暗中一双眼睛在注视着我。我知道那是妈妈关注的眼神，但还是吓了一跳。从此，我就总觉得身后有一双眼睛在盯着我！以前，我每天都能安心学习，现在不行了，学不下去。”本来是充满了爱意的眼神，结果却变成了孩子的恐惧。请记住，学会放手也是对孩子的信任和关爱。

攀比暗示型。有的家长总爱对孩子说，看你王阿姨的孩子去年考上了北大，李叔叔的孩子考上了清华，我们单位谁谁的孩子今年跟你一样，人家准备得怎样怎样好，我也不指望你怎样，只要……家长说这样的话时，口气中往往会带有羡慕之情。不少考生对此的理解是“我不如他，所以父母把他当作我的目标”，自信心大受打击。

恐吓型。临近考试的时候，有些家长认为，应该再“推”孩子一把。比如，发现孩子复习好像不够投入，就故意对孩子说：“就要考试了，你若考不好，就别回这个家。”父母是故意说气话，希望孩子争气，可是孩子未必能承受！在备考这个非常时期，孩子们的压力已经很大了，做家长的不能用以上办法给他们再加压。

陪考的家长，

你知道孩子喜欢的家长是什么样子的吗？

孩子喜欢的家长，他们是自己的心灵保健师，传递美好情感；是家庭的和谐剂，营造温馨氛围；是孩子的后勤保障师，保证生活有序。

①自己的心灵保健师，传递美好情感  

每位家长都期望自己的孩子考试取得好成绩，这是正常的心理期待，但如果期望值过高，超过了孩子努力所能达到的最高限度，不仅会给孩子额外造成压力，也会让自己十分焦虑，影响正常的工作和生活。

家长要注意自我减压，保持平和的心态，避免将自身的“考试焦虑”转移到孩子身上。按照孩子实际情况制定目标，和孩子共同以平常心去面对模拟考试。多一些鼓励，少一些打击。不要过分在意分数和名次，因为每一次题的难度不一样，更不要总是和某个同学进行比较，打击孩子的自尊心。多一些关心，少一些压力。不要把自己过高的期望强加给孩子，天天唠叨你必须考多少分，必须考上什么大学。家长要尊重孩子自己的选择，减轻孩子的心理负担，让孩子心态放松。

②家庭的和谐剂  营造温馨氛围

多一些平静，少一些烦躁。孩子本来就压力很大，心情容易烦躁，结果你比孩子还要烦躁，孩子天天看着你烦躁不安的样子，心情会更加烦躁，家长必须保持内紧外松的状态，让孩子感受到父母平和的心态，减少烦躁心理。

有的家长经常吵架，在这个时候就必须克制自己，不要不顾孩子感受，因为一些琐碎的小事情就吵架。更不能因为管孩子，意见不一致就生气吵架，让孩子经常看见你们不愉悦的面孔，要让孩子看到你们的笑脸，创造一个和谐的环境，让孩子安心学习。

和谐的家庭关系能让孩子感受到他不是在孤军奋战，他拥有着坚强的后盾和温暖的港湾。

③孩子的后勤保障师  保证生活有序

多一些服务，少一些抱怨。这个阶段孩子身心疲惫，心灵需要滋养，身体需要营养，环境需要温馨，要多疏导孩子，多给孩子做点可口的饭菜，多买一些水果，巧妙安排一些户外活动，不让考试打乱了孩子的生活节奏和安排，保持张弛有序，让孩子有一个最佳的身体状况去迎接考试，这是家长后勤工作的主要任务。

（文章全文转载于：浏阳教育）