9月23日，湖南师范大学公共管理学院心理学二级教授、心理健康教育博士生导师肖汉仕应邀为湖南省自然资源厅党务和纪检干部做健心讲座。

讲座以机关干部情绪管理与压力调适为主题，首先系统阐述的健心的含义、功能、必要性，帮助大家树立了自我健心的意识，认识到学会自我健心是新时期每个人的必修课。领导干部需要具备健心能力，学会自我健心并能够帮助他人健心。在此基础上，肖教授重点与大家分享了他独创的6H4AS自我健心法，让大家掌握了如何自我增加快乐（6H)，预防烦恼(4A)，理性管理情绪并科学缓解压力(4S)的实用方法。

76位干部通过认真听、深入想、大声读、纵声唱、现场体验，树立了健心的意识、掌握自我健心及其帮助他人健心的实用方法，感觉收获很大，心情变得更好了，压力减小了。准备将这些科学、实用的理论与方法运用到家庭、单位中去，让更多的人从中受益，推动全民健心。