(中国全民健心网肖汉仕/任木千子与您分享，谢谢您收藏、宣传中国全民健心网，将独乐乐变为众乐乐)

    2013年心理健康教育中心开展了丰富多彩的心理健康教育活动，以提高学生心理素质，促进学生心理健康，最大限度开发学生潜能。
一、 心理健康教育工作总体目标
    我们以建设和谐校园，创设和谐的人际关系为总目标。通过心理健康教育工作的开展，逐渐形成了“预防——预警——干预”的三级心理健康教育模式，使每一个四中人在日常工作、学习、生活中，苦有地方倾诉、郁闷有人沟通、压力有地方宣泄，让每一个四中人的心理不断成长，人格不断健全，承受挫折、适应环境的能力不断增强，能勇于面对现实，勇敢挑战困难，以良好的心态快乐工作、学习、生活，真正做到开心每一天。
    
二、 具体工作
（一） 以发展性教育为模式的教育活动
1、 健康教育课
    健康教育课根据学生的心理特点、课业情况，从高一到高三有目的地选择不同的教育内容，形成了本校健康教育课的课程体系，并保证了每个年级每周0.5的健康教育课课时，保证了健康教育课程在本校面向全体、全面渗透、全程进行。
高一年级的健康教育教育主要是针对学生的心理健康，具体内容有：环境适应、人际交往、自我认识、自信心训练、情绪心理、意志品质、学习心理等；高二年级的健康教育内容主要包括了生命教育、健康意识、异性交往、两性关系、网络教育等；高三年级健康教育主要内容有运动与健康、压力管理、合理宣泄、毕业就业等。通过健康教育课，传授心理健康基本知识，让学生从各个方面调整自己的心理状态，为他们的终身幸福奠定基础。
2、 校本选修课
    针对高一学生开展了心理健康校本选修课，每周1课时，以团体辅导的方式进行，主要帮助学生更好地了解自己，培养自信心，更好地与他人沟通交流，最终促进心理素质的提高，帮助他们健康成长。
3、 心理健康协会的活动
    在本年度心理健康协会开展了多彩的活动，普及了心理健康知识，丰富了学生的课余生活，也提高了同学们的心理健康水平。上半年学校进行了“5.25心理健康活动月系列活动”，获得了良好的反响。针对教师心理压力大的现状，我们给全体在校教职工进行了心理健康水平测试，并针对问题进行了《爱自己，爱他人——健康从心开始》的心理讲座，受到了教师的好评。针对高三学生高考压力大的现状，我们邀请了心理专家梁珊老师为学生进行了大型心理讲座《轻松自信迎高考》，使学生掌握正确的方法调整自己的情绪，沉着应考。我们还设计了“心灵飞翔 快乐集结——高三心理减压训练”系列活动，帮助学生释放心理压力，并邀请株洲市著名心理专家到学校进行现场心理咨询活动，在老师的帮助下，同学们在高考减压、自我认识、职业规划等方面有了新的认识，解决了自己的困惑，寻求了心灵更高的成长。邀请长沙市教科所心理教育专家梁珊老师给高三学生进行了“轻轻松松进考场“的大型讲座，为高三学子加油。播放了《小孩不笨》、《心灵捕手》等心理电影，通过各种形式开展活动，传播心理健康知识，使心理健康的观念深入人心，也取得了一些成绩。
4、心理阅览室的开放
    心理阅览室有心理相关书籍360多本，开放时间为每周一至周五中午12:30至14:00，每天有学生值班，2010年度共接待学生450余人次。通过阅览心理书籍，学生增加了心理学相关知识，树立了健康意识，增加对自己的了解，最终学会自己解决一些心理问题。
5、团体辅导
    团体辅导是高中心理健康教育的重要形式，本年度开展了压力管理、自我认识、自信心训练、人际交往提高等主题的团体辅导，共计有2000余人次参加。通过团体辅导，让学生通过游戏、分享讨论等方式解决心理问题，提高心理健康水平，最终形成良好的心理素质。
6、积极开展家长学校
    学生的心理健康状态与家庭成长环境、家庭教育方式都有着密切关系。本着全面关注学生快乐成长的理念，我校开展了家长学校，通过给家长传授心理健康知识、有效亲子沟通方式等，提高家长对学生心理健康的重视，保障学生的健康快乐成长。

（二）预警：以心理健康情况分析和心理危机评估方式，实施学生心理危机行为预警防护。
     1、我校通过学校心理管理系统，对全体在校学生进行了大规模心理普查。现在高中生心理压力大，心理健康水平不容乐观，不少学生心理水平成亚健康或不健康状态。通过建立学生心理档案，不仅可以掌握每个学生的心理健康状况，还可以动态的监测学生心理变化情况，对有心理危机的学生还能早发现，早干预，防止极端情况发生。
    2、本年度对各班心理委员共进行3次培训，引导他们认真填写《心理健康状况汇报表》，并根据填写情况汇总成月度心理调查报告，密切跟踪关注各班的心理状况。
    3、积极与班主任沟通，对出现心理异常或心理适应不良的学生密切关注，在分析、界定的基础上采取相应措施。

（三）干预：以心理咨询辅导、心理危机干预手段，应对、排除和干预学生的心理危机和极端行为,并在必要时实施医疗转介。
    心理咨询室有五名专业心理咨询人员轮流值班，心理咨询室开放时间为每周一至周五中午12:30至14:00，本年度共接待来访学生及家长80余人次，利用心理咨询的手段，帮助他们解决各种心理困扰。根据回访的数据来看，大都获得了良好的效果。
    总之，我校心理健康教育工作已经逐步规范化、系统化、科学化，“预防——预警——干预”的三级心理健康教育模式也逐步成熟，为提高学生心理素质，促进学生健康快乐成长提供了有效的保障。
                                   株洲市四中心理健康教育中心