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    时间如流水，转眼又一年。回顾这一年的心理健康教育工作，收益颇多，感受颇多。现将这一年度的心理教育工作总结如下：
一．工作内容
1．教学方面
    在教学之前，我认真分析学生状况并根据学生需要来确定教学内容，本年度的教学内容有：
心理健康及心理咨询相关内容；自我意识；如何应对学习压力；怎样提高学习效率；如何应对挫折；怎样处理好人际关系；情绪的调控与管理；综合素质的重要性及其培养策略；意志品质的培养；沟通、协作与领导能力的培养；珍惜自身所拥有的资源；青春期如何与异性相处；早恋的预防与应对措施；如何克服自卑心理……
    以上内容采用不同的教学形式，有讲授法，讨论法，辩论法、心理游戏、观看相关视频等，反映学生实际需要的内容与灵活多样的教学方式，使心理健康课深受学生欢迎。学生在轻松欢快的氛围中学会了做人，学会了学习，学会了处事……他们良好的心理素质，使他们健康快乐地成长、学习和生活。
2．心理咨询方面
我严格遵守心理咨询师的职业道德准则，无条件尊重、理解、接纳每位来访学生，认真倾听每一个来访学生的心声，引导每一个来访学生学会自己找到问题的根源与解决的办法。具体内容如下：
（1）咨询时间
周一到周五的第九节课为咨询时间，周末为机动咨询时间，为急需解决问题的学生服务，课余时间也为紧急学生咨询。
（2）咨询方法
    实行预约排队：告知学生具体咨询时间，双方如有事不能履约，事先告知对方。
在学生预约时，要求学生填写“症状自述表”，然后根据学生填写的情况，将类似问题的学生集中起来进行团体心理辅导。这样就大大增加了咨询对象，解决了咨询学生“堆压”的严重情况，提高了咨询效率。
做好咨询记录：在咨询完后，做好咨询档案，内容包括主要症状、生活背景、初步诊断、引导措施与效果评估；
多方了解情况：根据需要，向班主任或同学了解情况，跟家长沟通；
进行效果跟踪：电话跟踪或学生告知；
　　充分发挥与加强同辈辅导的作用。
（3）咨询数量与效果
   本年度共咨询学生412人，与27位家长进行了面谈或电话交流。
咨询学生除少数情况严重外，其余的通过一次或多次咨询后都取得了良好效果。对于情况严重的学生，我及时向班主任、学校领导和家长汇报了情况，部分的还进行了家庭咨询，让家长了解具体情况，同时建议转诊。
3.组织宣传方面
    为了更好地普及心理保健知识，提高师生的心理健康水平，定期更换心理健康知识宣传栏和黑板报的内容。
由各班心理委员组成，成立心理健康委员会，并与每个成员签定责任状。同时，对他们进行定期的培训，以提高他们的同辈心理辅导能力和协助能力。
二  重要信息反馈
1．学习压力是学生最主要的心理问题
    几年来，我发现学习压力、高考压力始终是学生心理问题的一个主旋律。很多家长甚至个别老师还把高考看成人生的唯一出路。在这种思想的影响下，导致少数学生对高考的认识出现偏差，也认为如果自己没考上大学这辈子就完了！学生背着如此沉重的包袱在学习，整个学生过程都是非常紧张的，担心平时考不好，唯恐高考会失败！以这样的心态在学习，学习效果自然好不了。而学习效果不好，又导致他们更加紧张，而越紧张越学不好，从而使学习进入了一个恶性循环。这种状态把人搞得近乎崩溃！所以，失眠、注意力不集中是学生中最普遍的现象；而因此而导致的强迫症也不乏其人，如强迫性看题、强迫性思考、强迫性计算等等。临近考试即使是月考、小测验出现考前焦虑、怯场的学生也不在少数！
    还有一些家长为了减轻孩子的学习压力，口头上说他们不在意分数和名次，只要尽力就行。而在前一分钟说了这句话，后一分钟就开始询问孩子考了多少分，在班上、学校是多少名。这样做的结果使学生压力更大。
2．高一学生是心理咨询的“主力军”
    几年来一直如此的现象，这个年度的高一学生也不例外，他们是来咨询的主要对象，这与他们本身的特点和所面临的任务是密不可分的。
高一学生主要的困惑是适应问题。学习环境、学习任务与内容、人际关系等，这些都需要他们去重新面对。学习内容的增多、难度的加深及学习任务的加剧、学习时间的高度紧凑，都让他们一时难以适应；角色的变换，原来深受宠爱与关注的对象一下变成“平民”使他们心理上产生巨大落差，很是失落！有的甚至失望与沮丧！在人际关系上，不但没有建立起新的亲密关系，相反还会因为同学之间的较量而导致一定程度的紧张关系，使他们甚是思念以前的同学！新的班主任的管理模式与风格，新的任课教师的教学方法对很多学生来说都是新的课题，都需要时间去适应。所以，他们的问题最多，困惑最多，最需要心理上的支持与指导。
３.学生的综合素质急待加强
    从咨询和上课的情况来看，学生的综合素质急待提高。绝大部分学生为了学习成绩而把所有时间都用在了学习文化知识，而忽略了其它素质的培养与锻炼。这一点在辩论课、讨论课和心理游戏课上表现尤为突出。例如，不敢上讲台发言，一般的班级有20多个，多的一个班甚至有30多个！从心理游戏课可以看出学生的组织能力、协作能力、沟通能力甚是缺乏！在讨论、辩论、头脑风暴课上的语言表达能力、总结概括能力、发散思维能力、想象力、创新力都表现得很不够！ 这些素质与能力都有待加强和提高！
三．今后努力方向
    针对以前工作中存在的不足，力争在以后的工作中做好以下几点：
1. 定期培训心理委员，以提高心理委员的同辈辅导能力。
2．定期召开心理委员会议，了解学生心理健康状况。
3. 继续加强心理保健知识的宣传力度。
4．搞好家校沟通，多与家长沟通。
5．加强自身专业与技能的修养，多参加相关的专业培训，多与专家或专业人士交流、沟通，以提高专业水平与技能操作水平。