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作者：吉金梁
    当今社会，喧嚣纷扰，物欲横流。条件越来越好，生活越来越富，但很多人精神上却往往没有依归，缺乏信仰，缺失依托，或迷恋于物质享受，或热衷于感官刺激，或沉沦于得过且过，感觉不到快乐和幸福。如何快乐工作、幸福生活，成为目前人们谈论最多的中心话题。有人说，21世纪最难得的是什么？是快乐！因为这个世界不缺少英雄，只缺少舞台；不缺少精彩，只缺少喝彩；不缺少娱乐，只缺少快乐！
    幸福是什么？快乐是什么？托尔斯泰说：“幸福是一种感觉。”同样的道理，快乐是一种体验。幸福快乐并不取决于财富的多少、地位的高低、权力的大小、知识的深浅，而取决于人的心态。心态是命运的骑手，心态决定人生的高度，也决定生活的质量。幸福、快乐人生源于美好、和谐心态。西方俗语说：“你的心态是你的真正主人。”心理学家马斯洛说：“心态改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，命运就跟着改变。”人不能选择命运，但可以选择心态。有什么样的心态，就有什么样的命运。积极的心态孕育成功的果实，消极的心态孕育失败的萌芽。好的心态带来快乐和幸福，坏的心态制造痛苦和忧伤。
    有人把人生“最好的享受”归纳为十一点：吃中国菜肴、住西洋房子、穿印度服装、娶日本妻子、坐英国邮轮、乘新加坡飞机、开德国车子、澳洲牛奶、饮新西兰矿泉水、旅游中国风光。这些都是物质层面的“享受”，尽管会给人带来快乐，是快乐的外因，但并不是快乐的根本。其实，真正的快乐并非源于物质享受，而是在于心灵的充实和愉悦。世界知名高僧星云大师谈精神修持，讲到“快乐的来源”，指出快乐来自于七个方面：快乐来自家居和谐；来自天然环境；来自人际关系；来自心胸宽广；来自内在的宁静；来自主动的关怀；来自自己内心。最重要的是来自自己内心。正如哲学家塞缪尔所言：“世界是一面镜子，你皱眉视之，它也皱眉看你；你微笑对它，它也微笑对你。”
    我们不能改变环境，不如改变自己；不能改变现实，不如改变态度。调整心态看世界，培养心态待人生，快乐就会多一点，幸福就会强一点。
    那么，我们应该培养哪些正确的心态呢？我认为，塑构七彩人生，必须培养五种心态：
一、感恩
   人生是一场漫长的历练之旅，更是一条感恩的回馈之途。一个人从呱呱坠地起，就接受了太多的恩情：父母的悉心养育，师长的传道授业，夫妻的相濡以沫，朋友的意气相投，邻里的真情帮扶，素昧平生者的无私帮助，更有整个社会提供的良好生存环境和发展机遇，乃至大自然的阳光雨露、春华秋实。这一切都需要用一颗感恩的心去回馈。知恩图报是中华民族数千年传承的道德准则，感恩之心是一切美好事物能够被感知的开始。感恩是一种心态，是一种美德，是一种积极的处世哲学，是生活中的大智慧。
时时怀着一颗感恩的心，不仅可以去除心中嫉妒、厌恶、仇恨的种子，而且可以让自己的人生变得更加温馨。对于平凡的小事都懂得感恩的人，就会把幸福的底线放得很低，将生活过得简单、快乐，也使自己更加纯净。
   一次，美国总统罗斯福家失窃，许多东西被偷走了，一位朋友劝他不必太在意。罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”
    罗斯福对于失窃事件的态度，既体现了他的幽默和智慧，也反映出他对生活始终怀有一颗感恩之心。
当一个人具有感恩之心时，就会对自己的现状心存感激，就会对别人为自己所做的一切怀有敬意和感谢，也就必然能够扩充心灵的空间，会因感恩而感到快乐和满足，会因感恩而懂得珍重生活。
    感恩是人与人之间道德良性互动的润滑剂。不懂感恩，是道德的缺失、文明的缺失。学会感恩，并不是要做出与所得的价值交换，而是更懂得尊重和珍惜。
    感恩是一切生命美好的基础，真正简单的人，能够在纷繁复杂的社会中找到心灵的宁静之地，不管是失去还是获得，都以同样的感恩心态对待。常怀感恩之心，会赢得更多的尊重和关爱，常怀感恩之心，也会对生活少一分挑剔和敌意，多一分欣赏和感激。
二、平和
    拥有平静的心灵，是一种难得的处世态度。人生无常，没有一个人的生命历程是一帆风顺的，每个人都不可能时时、事事、处处都做得完美，所以要快乐幸福，要有所成就，就要时刻保持平和的心态。当受到幸运之神眷顾的时候，不要得意忘形；当受到失败挫折打击的时候，也不要灰心气馁。在天大的诱惑面前也要淡定自若，要在稳定中谋求前进。《菜根谭》中说：“性躁无功，平和邀福。”性躁心粗者一事无成，心平气和者百福自集。时时以平和的心态做人，将永立于不败之地。做人做事如果能淡定自若，顺其自然，不以物喜、不以己悲，也就达到了一种较高的境界。有一本书叫《感悟平常心》，作者阐释了人生“八大”平常心态：成败之心、贫富之心、淡薄之心、幸福之心、宁静之心、仁爱之心、荣辱之心、生死之心。八大平常心皆参透，人生自会豁然开朗。要做到淡泊而明智，宁静而致远，就要有一颗平常心、平和心。
平和心是随着人的修养的提升逐渐形成的，是经历挫折和失败后的一种心灵的顿悟，是经历繁华和喧闹后的一种平静和笃定。只有心境的平静，才能做到豁达而不失节制，恬淡而不失执著。只有保持平和的心境，才能远离邪恶，才能不会因区区小事而失去冷静，才能不被欲望迷惑，才能获得较大的成就。
    以平和的心态处世，是一种智慧，更是一种修养。静而得益，躁而吃亏，这正是道家的动静之理。佛教《经集》里说：水流到大海和深谷后，不会再像小河流的水那样哗哗作响了。它看到的无边的大海默默无声，只是微微摇荡。真正的强者总是善于隐藏自己的锋芒，因为他们懂得平和的重要性，知道只有内心平静了，才能更好地约束自己，从而妥善地对待世间的人和事。
三、知足
    常言道：知足常乐。追逐幸福，满足欲望，是人与生俱来的本能，但若无休止地追求，对人对己都是一种伤害。人们常说：“欲壑难填”，人一旦陷入欲望的沟壑当中，无休无止的追逐就会使人变得贪婪。有人因为出名的欲望而放下自尊，有人因为当官的欲望而不惜犯罪，有人因为赚钱的欲望而丢了性命。不满目前的处境就会产生浮躁的心理，不满经济状况就会不停地谋利，不满爱情就会不停地分手，不满现实就会心生抱怨。
    欲望是人前进的动力，没有欲望的生活是一潭死水。人活着，当然要努力奋斗，但也要有所节制，知道什么时候该往回跑。不然，欲望发展至贪婪成性，失去理性就会在欲望中沉沦，迷失方向，走向绝路。因此无论何时，我们要有追求，更要有理智。没有追求的人生是暗淡的，没有理智的人生是失败的。知足常乐就不会为一个贪婪的欲望而失去心灵的宁静。
    知足是一种理性。当我们的学习或工作没有做到最好时，我们不要有怒火中烧的嫉妒，不要有怨天尤人的牢骚，而应自我鞭策，反思求进。 因为上帝赋予我们那双明亮的眼珠意在提醒我们不仅要高瞻远瞩，更要左顾右看，既要看到前边霞光点点，还要看到身后长龙漫漫。知足，才懂得珍惜。生活在变化，然而身边总有不变的人在围绕。不管是长途陪伴，还是中途下站，抑或只是偶尔邂逅撞见，总会共同弹奏出或舒缓、或激昂、或优美、或悲伤的曲调。珍惜难得的缘份，把握当下的和谐，营造舒心的氛围，在知足中学会珍重，在珍重中体验幸福。
老子说：“乐莫大于无忧，富莫大于知足。”谁都有对财富、名利的奢望，不过对快乐的渴望才是人生活的真正目的，真正持久的快乐感觉和财富无关，和名利无关，只和心态有关。你知道自己想要什么，你明白自己能得到什么，你清楚自己应该怎么生活，你走得踏踏实实、平平安安，你就是快乐的。知足，才能心安，才能坦然，才能平和地感受自己的快乐。真正快乐的人，不是有钱财的人，有权势的人，有学问的人，有才干的人，而是知足的人。如果你赚钱少而不快乐，那么就算有再多的钱，你也不会快乐；如果你一个人的时候不会自得其乐，那么即使置身万千人群中你也不会快乐。如果你不懂得珍惜生活，那么你也不会懂得怎样享受生活。淡泊名利，笑对人生，知足知不足，有为有不为，对生活不挑剔、不苛求、不怨恨，寒不改叶绿，暖不争花红，富不行无义，贫不起贪心，这才是一种练达的恰当的人生境界。
四、宽容
    雨果有一句名言：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”
拥有宽阔的胸怀，善于宽容，乐于宽容，是一种气度，一种境界，更是一种智慧。宽容是爱，是善待他人，也是善待自己。宽容他人，是仁者，宽容自己，是智者。学会宽容，人生会更从容、轻松、潇洒、和谐，多一份宽容，人的生命就会多一份空间，多一份爱心，生活就会多一缕阳光，多一份温暖。
    孔子的学生子贡问孔子有没有一个字可以作为终身奉行的原则。孔子说：“那大概就是‘恕’吧。”用今天的话来讲，就是宽容。在这个纷纷扰扰的世界里，做人要保持平常心，就必须学会宽容。面对别人的中伤和诽谤，上前评理只会产生争执，令诽谤你的人更加猖狂。最坏的是还会打扰你内心的平静，使你产生记恨之心，最终流于小人的行列。要知道，并不是所有的伤害都是蓄谋已久的，假如有人伤害了你，千万不要只会怨恨，关键是要学会宽容，并避免被别人再次伤害。面对别人的过失，责备无济于事，不妨用一颗宽容的心来面对，结果就会是另一番风景。宽容为怀是解决问题的有效途径。人与人相处，磕磕碰碰总是难免，如果一味计较，就会没完没了，烦恼不断。如果人人都能胸襟开阔，容得下别人因一时糊涂或疏忽做下的错事，就会获得安宁与和美。拥有宽容的心态，就会为自己生活留下一块干净的绿地，而那些受到宽容和谅解的人，也会把这种宽容和谅解再送给别人。古代的“管鲍分金”、“负荆请罪”的故事，我们今天读来仍觉感动，博大的宽容，它能使人在无奈的氛围下获得些许温暖，在错误的笼罩下看到一点光明。
    一个宽宏大量的人，他的爱心往往多于怨恨，他乐观、愉快、豁达、忍让、不悲哀、不消沉、不焦躁、不烦怒。他对周围人的不足之处，以爱心劝慰，以诚心处理，述之以理，动之以情，使对方动心、感佩、遵从，从而不会存在感情上的隔阂、行动上的对立、心理上的怨恨。
宽容是生活的艺术。懂得宽容的人，往往想得开、放得下。因为他们明白：处世让一步为高，退步即是进步；待人宽一分是福，利人实是利己。宽容是快乐做人的根本，尺有所短、寸有所长，要学会欣赏别人的优点，包容别人的缺点；宽容是用微笑面对人情冷暖、世态炎凉、放宽肚量、坦然处之，人与人之间就会让路越走越宽，让心越拉越近。
五、谦逊
    人活在世界上，每个人的目的不尽相同，每个人都有自己的理想和追求，尽管信仰不同、追求不同，但始终保持谦逊的姿态是必需的，谦逊是低调做人的哲学，所谓“谦受益、满招损”，一个真正懂得谦逊做人的人在不断提升自己的同时，也会赢得别人的尊敬，实现自己的理想。
一个人行走在社会上，过于彰显自己而不低调行事，不谨言慎行，势必在某个时刻跌入失败的深渊。即便是满腹经纶，才智超群，也不应失去谦虚的品性。谦逊做人，在低调中修炼自己，在任何情况下都是一种进可攻、退可守，看似简单，实则高深的策略。
   什么是低调？就是不招摇，不张扬、不骄狂，不在别人面前显示自己。什么是谦逊？就是放低姿态，放下虚荣、放宽心胸，不以为自己很高明，不以为自己了不起。低调、谦虚并不意味着自己缺少知识才能，或者低人一等，而是从另外一个角度透露出一个人的修养和内涵。谦逊很多时候是尊重别人的一种方式，懂得谦虚谨慎，对人对事态度不骄不躁、不乱摆架子、乱装样子，才能受到别人的尊重和欢迎，从而获得良好的人际关系。
    人一生中要依靠两点来确立根基：一是做人，一是处世。而历览古今，纵观中外，最能保全自己，发展自己和成就自己的人生之道便是：高标处世、低调做人。所谓“捧着一颗心来，不带半根草去”、“以出世的精神做人世的事情”，都是这一标准的生动注解。翻阅历史，注目现实，就不难发现，大凡高标处世者，其做人的基调都很低；大凡低调做人者，其处世的标准都很高。于是就产生了一种奇妙的因果：越是低调做人者，越能成就大事，越是功成名就者，越是低调做人的典范。
    有句俗语说得好：“低头的稻穗、昂头的稗子。”它的意思是：越是饱满的稻穗，头垂得越低；只有那些果实空空的稗子，才始终把头抬得很高。越是真正智慧高深的人越内敛，越谦逊，他们懂得低调做人，适时藏敛锋芒，韬光养晦；越是那些胸无大志、毫无智慧的人越喜欢到处卖弄，有点成绩就飘飘然，以致成为众矢之的，到头来还是自己吃亏。
    老子《道德经》有句话，可以充分说明谦逊的重要性：“上善若水，在能处下，能利万物而不争，夫唯不争，故天下莫能与之争。”所以一个人无论拥有如何出众的才智或高远的志向，都要时刻谨记：心高不可气傲，可以有傲骨，不可有傲气。不要把自己看得了不起，不要把自己看得太重要，而应审时度势，尽量藏锋剑刃，虚怀若谷，低调处世，谦逊待人，使人生于和谐、平实中不断向前，从而取从之长，成就自己。