（中国全民健心网肖汉仕/徐瑶转载与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏） 

“孩子在一生成长过程中，除了父母亲之外，最重要的人就是教师！如果教师的性格、脾气、谈吐、气质、风度、品位都不让孩子喜欢，就没有办法对孩子产生积极正面的影响。所以教师真的是一份高尚的事业。”

     彭凯平， 清华大学心理学系主任、清华大学社科学院学术委员会主席、美国加州大学伯克利分校终身教授、2016中国教育明德论坛主席、中组部“千人计划”学者。

为什么积极心理是核心素养？

      彭凯平：过去15年以来，心理学家一直在探索，如何弘扬人的积极天性，如何在教育工作中把积极心理学的理念贯彻下来。教育部提出核心素养的教育问题，我们仔细研究探索分析学习了核心素养。我们发现，所有这些核心素养的本质是积极心理。

     中国人早就提出：诚意正心，才能修身齐家治国平天下。其中两个最重要的是诚意、正心。其实就是把人的积极心理，积极天性调动出来。从科学角度来讲，具有积极天性，其实符合人性的特点。

     人类在这个地球上总共生存了6500万年，真正成为人是十万多年左右的历史。为什么是我们成为地球上的主人，靠的肯定不是动物本能。其它动物本性比我们还要突出，它们比我们更凶狠、更毒辣、更残忍、生命力更强、跑得更快。我们有它们没有的天性，这个天性就是积极的人性。所有的核心素养就是积极的人性，都是积极的天性。从科学或者进化角度讲，二者之间是完全相通的。

     核心素养教育就是积极教育，这是国际共识。三年前，在联大举行国际积极教育大会上，我曾经代表中国参加了讨论，我们决定在全世界成立积极教育联盟。其中一个核心任务就是把全世界的核心素养教育统一起来，以积极心理的教育、品德和道德的教育，作用立足点。

中国网：我可否理解成核心素养其实是一个内核，积极心理学是实现这种内核的方法？

彭凯平：可以说中国的智慧是一种体，积极心理学作为科学是一种用，中学为体，西学为用，体用结合才能做到完美的珠联璧合，才能达到培养核心素养的目的和价值。

 

中国网：国际的核心素养和中国的核心素养有什么区别和相同点？

     彭凯平：相同点很多，都是关注积极的人性和积极的心态，关注品德教育、兴趣教育、情感教育等等。不同点主要体现在：第一，中国核心素养列得太多，我们可能是世界上列举核心素养最多的国家；第二，我们相对而言比较强调爱国主义精神，这个也是我们中华民族的传统道德和优秀文化，把它单列出来也是中国的特点；第三，我们有很多中西合璧的成分，其他国家的核心素养本土化比较严重。中国人相对而言喜欢中西合璧，古今贯通，什么都有。这个可能是我们的特色：多，全，大。

中国网：您觉得，积极心理学可以实现这些核心素养的落地？

    彭凯平：我觉得积极心理学简单、明确，一个概念叫做积极，所以它基本上能够包括所有的核心素养。核心素养是要弘扬人的积极天性。所谓积极教育，作为一个用科学方法弘扬积极天性的学科，肯定对核心素养的提升有极大的帮助。

 

中国传统文化哪些精华是支撑积极心理学的？

中国网：很多年前，国际大专辩论赛上有一个话题，是人心本善和人性本恶之争，积极心理学是否是扬善抑恶的一种方式？

     彭凯平：积极心理学不光讲幸福、快乐、愉悦，还讲积极的人性。人类哲学家辩论、思考、争执将近三四千年都没有结论，积极心理学15年前就得出结论：人性本善。是我们后天的教育、环境、经历、变化，让我们怀疑人类的良知。我个人觉得，心理学对人性的问题有更加科学的解读。性善是真理，性恶是哲学家的胡思乱想。

中国网：我相信大部分教育人都认同积极心理学的理论，那么如何将积极心理学落地到学校中，让学生真正地去落实？

     彭凯平：首先一定要渗透在中国现有的教育实践、教育方法中。中国的教育虽然有很多问题，我个人觉得还是很优秀，很突出的。我们国家发展这么快，肯定是我们做了一些对的事情，我们的孩子成绩这么好，心态这么阳光，事业这么发达，肯定我们的教育没有摧残人性，没有摧残人才，我个人不认同那些消极悲观的说法。

     如何在已经非常有效的教育实践中渗透积极性理论，这是我们正在探索的问题。我们已经开始在各个课程中有意地将积极心理学的内容加进去，通过校长老师们的努力。比如，我们的德育教育以前停留在讲道理、讲英雄、讲榜样、讲政策、背书等等过时的教育方法上。现在把积极心理学引进来，我们强调福流、强调崇高、强调升华、强调各种迷走神经和化学激素的作用，这些都是人类道德情感特别重要的元素。

     它是可以让我们体验得到的，观测得到，看得到的，摸得到的。积极教育可以让现有的各种教育方法更好地科学化、行为化、世俗化和心理学化，这是我们做的第一步工作，就是渗透进现有的教学实践中。

      第二，我们现有的教育由于各种原因，没有关注人类的心态，儿童的天性，以学生为中心的教育理念。我们现在很多教育政策强调的是老师、学校、政府、家长如何去做，从来没有去想小孩如何去学。积极心理学强调以学生为中心，调动他们的主动精神、积极精神、行动精神，我们可以补充进很多现有的教育制度和教育方案缺失的东西。

     第三，创造出全新的教育理念、教育实践和教育方法。中国人关注教育，积极心理方法为积极教育提供了很多的理论指导，这些指导一定从实践、探索、分析、提升、总结出来对世界有贡献的一些中国的积极教育理念。

     我希望，我们分三步走。第一步是渗透进去，让中国现有的教育局长和校长意识到，有一个科学叫做积极心理学；从他们开始，渗透进去，然后再去补充、完善现有的教育实践；我们一起努力合作，创造出真正具有21世纪特色的中国特有的教育理念，这就是积极教育。

中国网：中国传统文化中，哪些精华是支撑积极心理学的？

     彭凯平：所有从事积极心理学的学者一致承认，他们的灵感来自东方智慧。东方智慧的儒、释、道都特别强调正心的作用，儒教叫诚意正心，佛教讲关心，道教讲宽心。在中国人的认知里，心正是特别重要的修行和实践。怎么做？中国提出过八正道、五施、格物致知、诚意正心、修身齐家治国平天下、吾日三醒吾身等等。

      集儒释道三位一体的王阳明先生特别提出心学，知良知，知行合一，简单明确。我们一定要知道人最伟大的是人性，把人性调动出来，就可以做很多别的生物包括我们自己以前做不到的事情。同时我们要知行合一。这些智慧都是中国人的伟大创造，只不过在过去几百年，我们受帝国主义欺负的时候，忘掉了我们还有伟大的智慧，强调了器，强调了术。我们现在是回归到本体的时候，叫做中学为体，西学为用，中西合璧，无往而不胜。

中国网：积极心理学的关键词是积极，积极其实是有一个判定标准的，是否和价值观有关系，价值观为积极提供了支撑？

     彭凯平：非常有意思，价值观是人判断事物对错好坏、轻重缓急的一个标准，这个标准可以多种多样，有积极的价值观，也有消极的价值观。自私自利就是消极的价值观，我们认为人是为生存，为金钱而活着，这是消极的价值观。人可以有积极价值观。中国文化提出来的格物致知，诚意正心，修身齐家治国平天下，我认为是非常积极的价值观。社会主义核心价值也是积极的价值观，二者之间是完全相通的。

 

中国的教育问题到底出在哪？

中国网：中国的基础教育有很多优秀的地方，也有一些问题。您觉得目前中国的教育问题到底出在哪儿？ 

     彭凯平：第一，学生的主动性、积极性不够，学生很被动，不想读书，考上了大学以后就放松了，放纵了自己。学习没有成为快乐和幸福的事业，成了负担和厌倦的原因，甚至有些孩子因为逃避学习而自杀。学习本来是人的天性，是人独有的动物没有的一种行为，我们应该从中感到快乐。教育最大的问题是学生的主动精神不够。

    第二，教育太强调功利，太强调价值，太强调产生经济价值和地位等等。中国教育，功利的教育太多了一些。

    第三，我个人觉得，我们的教育强调简单的短暂的效果太突出了一些，我们希望立即见效，马上就能考大学，我们忘掉了教育是长远的事业，甚至是塑造人一生的事业。教育不是学校独一无二的功能，也是社会功能，是我们自己应该做的事情。中国教育主动精神、科学精神、整体的发展精神还是不够。用一句话概括，就是以人为本的意识不够。

中国网：学生的积极主动性不仅仅在于学生自身，还有很多因素组成。如何改变，如何提升学生的主动意识，让他们对学生产生兴趣？

    彭凯平：首先，教育理念要发生改变；第二，教育评价体制要发生改变，现在的高考体制导致大家都追求短期的功利；第三，教育学的方法要改变。从以教师为主转变为以学生为主，强调学生的自主发展、兴趣、追求、能力、因材施教，而不是简单地按照统一的教案来进行教育。

 

积极心理学可以带着镣铐跳舞吗？

中国网：中国教育正在改革，但是这种改革需要时间和漫长的过程。积极心理学可以带着镣铐跳舞吗？

     彭凯平：如果这个镣铐指的是时间，肯定是的；如果这个镣铐指的是观念，这种观念在某种程度上是可以破的；如果镣铐指的是体制，或者政策和法律，这个就很难改了。只能在现有的政策法律规定的框架下完成我们的心愿。这个镣铐在某种程度上也是我们心的产物，不是一个外在的，是我们自己给自己戴上的，破除这个镣铐没有想象那么简单。我心光明，一切都可以克服。

中国网：积极心理学可以打破这些束缚，给孩子们带来一些更加积极的可以激发他们学习兴趣的因素？

    彭凯平：我们反复强调积极是人的天性。积极教育就是弘扬人的天性，天性在心中，这也是阳明先生的智慧，天理即人心。当你自己觉得自己做的事情都不对的时候，我们就应该改变环境，改变政策，改变各种各样的约束。

    知良知，知行合一特别积极的方面就是凭着自己的良知和良心来，发现不好的事情，我们去克服它、战胜它、超越它、改变它，这也是阳明心学的智慧，也是我们积极心理学的主张。我们一定要有一种行动的倾向，积极的倾向，不要等，不要守，不要宅，一定要走出去，一定要行动起来。这是人的天性，也是积极心理学的重要观点。

中国网：积极心理学倡导的是内在的觉醒，改变外部的环境首先从我做起，从内在做起，从我们的心做起。

     彭凯平：一定要心如明镜，一定要自知之明，要知道自己追求什么，需要什么，哪些不足，哪些可以做得更好。顺着我们人类良知的天性来，我们就一定会发现，一切就在心中，改变了它，就可以改变周围的世界。

中国网：与您的对话中，我也感受到，积极心理学不仅仅是教育范围内的一些方法或是理念，它其实是一种人生哲学。

彭凯平：教育是社会的缩影，学校的学习阶段是人生的一个起点。为了解决自己的问题，为了解决社会的问题，不要局限于学校或者在学校的日子，一定要有一个全局的观念。积极心理学强调终身的、普世的、集体的行动。

 

积极心理学给教育带来了哪些改变？

中国网：在这么多年的研究中，积极心理学给教育带来了一些改变吗？

     彭凯平：我们在中国清华大学举办幸福园丁教育公益项目，做了将近五六年，已经有上百上千的边缘地区的老师、校长参加培训。我们免费给他们提供积极心理学的知识，希望把他们把这个知识带到自己的学校去。我们也在很多地方进行了积极教育的试点，有很多学校用积极教育培养孩子的核心素养，效果很明显。我们发现提高学生考试成绩是家长最关心的，幸福积极愉悦的孩子，成绩反而好。

     中国古人早就知道，知之者不如好知者，好知者不如乐知者。在学校产生快乐的体验，孩子就会爱学习。我们提高孩子的成绩，心理素质和抗压能力，各种抑郁症、自杀率、孤独症相对而言都会下降，是双赢、多赢的结果。有实践，也在落地，也有很多成功的经验。

中国网：我们经历了从素质教育过度到核心素养的过程，您觉得，积极心理学与核心素养是什么关系，和素质教育是什么关系？

     彭凯平：我个人觉得素质教育和核心素养其实在某种程度上是相通的。主要的目的不是内容和概念，内容和概念都是与时俱进的，都是因地制宜的，并不重要。重要的是，教育部提出了核心素养，是一次观念的转移，就是要强调人性，强调孩子，这是跟以前不一样的地方。以前我们做教育包括素质教育，强调的是教育，强调老师做什么，学校做什么。核心素养我个人认为，其实有一个观念的潜台词，强调学生的主观能动性，强调学生的作用。

    我就担心，我们老师马上把它变成自己的任务。其实不是的，是学生要变，学生要开始关注自己，怎么从积极教育的实践开始。因为我们的目的，我们的对象，我们关注的焦点，永远是学生。我个人觉得，积极心理学可能是真正把核心素养落地的一个科学指导。

中国网：把积极心理学落地到学生群体中，是否也要对老师进行积极心理学的培养？

     彭凯平：老师如果真的想培养下一代的人才，培养具有积极素养的年轻人，我个人认为要具备六个能力。

     第一，欣赏感。教师要有欣赏感，喜欢每一个孩子，喜欢人。欣赏感很重要。比如说我们两个互相欣赏，这就是很自然的人性。很多人怕见人，跟人在一起很别扭，很痛苦，这就没有办法做积极教育的工作。

     第二，意义感。一定要在生活中找到意义，得让孩子说出来学习的意义，生活的意义。人的一生其实是漫长的，漫长的过程中，我们得做很多机械的、本能的甚至是重复的事情。在这个单调、重复、平凡的生活中如何找出它的意义？需要我们老师去说、讲、表达、发现、传递，所以意义感很重要。

    第三，幸福感。你要是自己不开心，怨天尤人，老是垂头丧气，怎么传递这种积极的核心素养？

    第四，想象力。要有一种把复杂抽象的概念变成具体行动的讲故事的能力，我们把它叫做具体思维，或者叫做想象力。一个很复杂的概念，能够用故事，用幽默，用生活中的小事情说清楚很重要。很多老师，包括很多教授，只会背书，只会讲概念，没有把这些概念变成接地气，通人心，让大家喜闻乐见的内容。所以我觉得，这种现象力很重要。

     第五，共情。知道孩子们的需求、愿追，非常重要。我们的小孩两岁半就有这种共情的能力，但是很多老师这么大了，都不一定有这样的能力。为什么？后天经历让他变得保护自己，内向，封闭，不跟外人接触，不关心别人。这就是共情的能力。人类很多基本的能力都是教师应该具备的，培养未来人才的十分重要的能力。

     孩子在一生成长过程中，除了父母亲之外，最重要的人就是教师！如果教师的性格、脾气、谈吐、气质、风度、品位都不让孩子喜欢，就没有办法对孩子产生积极正面的影响。所以老师真的是高尚的人，教师真的是一份高尚的事业。要把自己培养得积极，愉悦，主动，要不然无法去感化、召唤其他的人。

中国网：如果让老师特别积极向上，也是要激发老师的内驱力才能实现的？

     彭凯平：积极教育有三个体系。一个体系是针对学校的，体制、方案、教学计划、管理风格还有学校的建设；另外一个针对老师的，老师应该变得积极、愉悦、主动；第三个才是针对学生的，三位一体，缺一不可。

中国网：与您的对话中，能够感受到您内心积极向上的力量，也影响和感染着我。我觉得，您的这个理论核心是从心出发，用爱滋养。我们的老师和学生不管在什么样的环境下，其实从内在觉醒，就会改变今天教育的现状。