中国全民健心网肖汉仕推荐     作者：岳阳县三中   孙小莹

【关键词】： 心理健康 网瘾 原因 建议

【正文】：
根据有关资料显示，网瘾已经成为中学生厌学、休学的一个重要原因。为什么中学生对网络表现出极大的兴趣呢？我们首先来关注一下中学阶段的学生的心理特点。高自尊和高自卑、半依赖与半独立的心态同时存在。这就造成了中学生心理的极不稳定性，因此他们渴望被人认同但又没有足够的能力获得满足感，他们渴望得到关注却又无法完全脱离父母的关爱。在很多时候学生表现得非常“情绪化”，遇事容易走极端，忽然感觉自己很孤独很无助，又忽然觉得自己斗志狂热，不可一世。而网络却刚好恰当的给这种心理状况提供了一个展现平台。狂热时，网络是一个个性张扬的舞台；低落时，网络是一个宣泄慰藉的渠道。我认为，导致中学生网络成瘾的有几个原因：
1、没有远大的目标。我当班主任期间，发现成绩优异有远大目标的学生会主动避开网络游戏、网络小说等诱惑，能通过网络去找资料、买书或浏览国内外的时事新闻等。而缺乏学习目标和动力的学生会马上沉迷游戏、小说、影视等。他们大多只是为了消遣玩乐，满足一时的快感，并且以此作为向其他学生炫耀的资本。所以，有没有远大的目标，直接影响了对网络的利用方式和程度。

2、心理不够健康稳定。容易染上网瘾的往往是这样两类学生：一类是孤独自闭的，他们很少与人交流，现实世界里受到的挫折，试图通过网络去自我认同，去寻找虚幻中的友谊，或者借网络来排遣情绪的低落。另一类是特别好动的，他们往往是沉迷于游戏或者小说，聪敏反应快，但就是没把心思花在正道上。缺少辨别是非和自我控制能力。

3、自我意识强烈。中学时期是人生中自我意识和叛逆心理最强烈的时期，中学生急于摆脱学校、教师、家庭的管制，丢开书本，追求独立个性和成人化倾向，确立自我价值，网络恰好提供了这样一个虚拟的空间。网络自由平等的特性为青少年创造了“海阔任鱼跃，天高任鸟飞”的天地。在网络上人人平等，在匿名的保护下可以畅所欲言，不用担心受到什么审查，带来什么惩罚，而且观点越新、奇、特，可能得到的反响越大、回应越多。网络成为中学生展现自我的平台。

4、社会大风气不正。目前，网吧遍布大街小巷，尽管有关部门出台了一系列禁止未成年人进入网吧的条例，但在实践中对网吧尚缺乏有效的管理措施。富有互动娱乐性的网络游戏和网上聊天室对中学生有着强大诱惑，促使他们将网吧当做乐土。

5、家庭小环境不纯。当前，我国中学生多属独生子女，他们的父母极有可能因忙于工作和生计而忽略了与子女的情感沟通。况且，还有那么多的留守学生、空巢学生、单亲家庭的学生等，家庭教育的缺失，直接导致了学生在现实生活中缺少情感交流。家庭教育的缺失，父母亲没有尽到监管的责任，让爷爷奶奶叔叔伯伯等亲戚越俎代庖行使监管权，没有任何效果。这样这些家庭的孩子们便可放心大胆的在网络中寻找刺激，以致养成网瘾，无法自拔。

6、教育环境狭窄。在电子信息时代的大环境下，学校教育的电脑和网络课程并没有受到应有的重视。大多数的电脑课只是方便学生上网聊天，电脑知识从一开始就是作为一种可有可无的东西出现。因此学生并未发现使用电脑的价值，并没有将其当作一种学习工具而存在，也就自然找不到其中的乐趣和成就感。而家长们有的根本不懂电脑，对于学生的网瘾行为，不能有效及时的干预。等到孩子都已经不可自拔了，才会想起用最简单粗暴的方式逼迫孩子悬崖勒马，但为时晚矣。

到底该怎么样预防学生上网成瘾呢？
1、树立远大理想，用信念驱除心魔。
其实很多学生自己也知道网瘾不是一个好东西，他们也想摆脱心魔的控制。但是毕竟自控能力有限，这就需要家长老师不断的引导和指明他的人生目标和奋斗方向，加强对他们的人生观、价值观的教育，用正确的舆论引导人，用高尚的情操鼓舞人。可以利用主题班会、板报、演讲等多种方式和途径，寓理想教育于课堂实践，寓人生指引于课外延伸。让学生们从古今中外、身边周围的许许多多的鲜活的事例中感悟理想信念的宝贵与珍重，从而自觉地战胜心魔。

2、重视电脑课，给学生以更多的电脑知识。
学校应大胆教给学生学习正确使用电脑的方法，让他在电脑水平上不断去探索提高，激发他的兴趣，从而真正能感受到正确使用电脑的乐趣，而不是仅仅只有游戏、小说这么肤浅的娱乐。

3、家校联合，全社会关注。
戒除学生的网瘾决不是学校一方所能单打独斗的事情。教师无法唱独角戏。这就需要学校与家长乃至社会的广泛接触和密切配合，从而构筑一道立体的防护网。教师可以多与他们的家长联系，统一对网瘾学生的施教理念和方法。
学校也可以与公安、文化局等部门进行密切联系与配合，呼吁他们积极查处不良网吧，禁止未成年人进入营业性网吧，一有发现，及时举报。网瘾学生由于失去了上网场所，渐渐的也就会收心了。

4、关注网瘾的实质，不能简单粗暴对待网瘾学生。
很多家长只在等发现孩子网瘾的时候才开始进行处理，而处理的方式就是打骂训斥等。这些简单粗暴的方式恐很难起到“治本”的作用。所以，我认为，透过网瘾一定要找到孩子心理层次的原因，了解孩子并进行合理的疏导。洪水来了只有“堵”，那只会增加负担，激化矛盾。这也要去家长也得学会反思，孩子出来问题，首先就是大人的问题。如果大人不能首先反思自己，从自己身上找原因，恐难以言传身教。
总之，中学生心理健康、网络成瘾是现代中国教育面临的一个严峻问题，如何有效治疗和解决网瘾、引导这些孩子走出阴暗心理的泥潭，确实迫在眉睫。希望我们这些教育工作者能集思广益，研究实践，反思总结，为祖国的未来找出一条光明大道！