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1

退休最好的本钱是尊严

尊严，不是靠别人给的，是靠自己挣的。

老年人要管好自己的事情，比如穿着整洁，说话做事得体，让人舒服，得到别人的敬重。

我们应该有个老人样，啥叫老人样？就是善良正直，和蔼可亲，明白事理，雍容大度。所谓保持晚节，即该如此也。

退休后，要维护好自己的尊严，老得庄重，老得清香。这样才讨人喜欢，受人尊敬。

2

退休最好的心态是知足

人生，最难得的，是好心态。

人生不如意事十常八九，不如常想一二，不思八九。

多一点知足，宽心做人，舍得做事，多一份平和，多一点温暖，生活才有阳光。

幸福很简单——

饿时，饭是幸福，够饱即可；

渴时，水是幸福，够饮即可；

穷时，钱是幸福，够用即可；

累时，闲是幸福，够畅即可。

退休后，要懂得知足，你的幸福刚刚好，没必要去羡慕攀比其他人。

3

退休最好的礼物是平安

财富、名位是很多人所热衷追求的。

但是如果求得了财富、名位，却失去了平安，这样的人生没有希望，没有意义。

退休后，最大的希望是平安，所谓平安就是福，是最好的礼物。

4

退休最好的医生是自己

金钱是子女的，地位是暂时的，荣誉是过去的，只有健康是自己的。

一定要养成健康的生活习惯，每天吃好3顿饭；睡足8个小时；运动半个小时；每年体检一次。

退休后，最好的医生是自己。在健康这件事情上，你自己比老天爷管用。

5

退休最大的智慧是乐观

一个好的心态，做人拿得起，做事放得下，与人处事合得来。

人生在世，有得就有失，自己要想明白一些，不要太苛求自己。

人生苦短，好好的潇洒做一回自己，追求自己的路，过好自己生活。

6

退休最好的药物是时间

每个人都有过去，都有一段自己刻骨铭心的过往。但过去终究是过去，不要过多沉溺。

老了，忘掉过去，好好过吧！

只有忘记了过去，一切才会呈现出最为美好的一面。只有忘掉过去，才能拥抱今天，活在当下。

退休后，最好的药物是时间，忘记过去，让心归零，更加轻松自在。

7

退休最大的困扰是是非

有人说：有人的地方就有是非。是非让我们感到苦恼不已。但是所谓“是非朝朝有，不听自然无。”

只要我们能够做到不听是非、不传是非，何必争来拢去，徒增苦恼！

8

退休最大的无知是抱怨

无知就是不明白、不明理。

因为不明理，所以遇到不如意时就怨天尤人，上怨苍天不保佑，下尤世人不帮忙。充满抱怨的生活会与快乐渐行渐远。

退休后减少抱怨，争取不抱怨。

9

退休最好的态度是自信

进入老年，只是人生的一个阶段。

虽然远离了青春的靓丽，告别了壮年的蓬勃，可依然具有独特的美丽。

不要因为身体的衰老，而否定自己，相信自己仍可以发挥作用。

就算是在家带孙子也是一种对家庭的付出，实现自我价值。

退休后，相信自己，做好自己，展示自己。有自己的追求和坚持！活出自己的精彩，岂不妙哉！

10

退休最好的运动是步行

人老腿先老。老年朋友一定要爱护自己的双腿，尽量走路，不要跑步。

走路是最佳运动之一，既不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。

坚持每天走路，对中老年朋友有延年益寿、预防心脏病和预防改善骨质疏松的好处。

退休后，要走路不要跑步，简单易行，强身效果又好，能延年益寿。

11

退休最好的态度是快乐

人间三千事，淡然一笑间。

面对人生种种境遇，一笑而过，是一种人生的优雅，活着，说简单其实很简单。

人生快不快乐看心情，幸不幸福看心态。

其实高官不如高禄，高禄不如高寿，高寿不如高兴，高兴就快乐。

退休后，快乐就是幸福，一定要过一天，乐一天，才不白活。

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退休最好的活法是放下

生活中，万般事物但求尽心也就能逍遥自在了。

一些事，该放下就放下，每颗心都有承受之限，不要耿耿于怀。放下，心就得解放。

你永远无法替代子女，并过好他们的一生。所以要懂得放手，儿孙自有儿孙福，儿孙自有儿孙路。

退休后，放下负担，奔向新生命；放下过去，开启新生活！

13

最大的境界是顺其自然

退休后要知道，人生一切是因缘。

苦乐人生是由咸甜苦辣所组成，我们喜欢欢乐却无法拒绝苦难。

自在人生，需自然而然，随遇而安。

14

最好的社交方式是跳舞

退休后，身边没有了一起工作的同事和朋友，没有了日常顺其自然的社交环境，尤其是那些单身的中老年朋友们，不妨去学习一下跳舞。

跳舞是一项非常好的社交活动，通过学习，可以结交更多新的朋友，并且可以在学习舞蹈的过程中，与舞伴深度交流，找到新的活去，非常有益于身心健康。

另外，跳舞活动强度不大，对身体更是有好处！
（文章来源：舞蹈俱乐部）