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退休人士心理保健参考

2020年01月03日 心理保健 退休人士心理保健参考已关闭评论 阅读 1,222 次浏览 次

(中国全民健心网肖汉仕/李姿蓉转载、编辑,想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,  推广还可能获奖哦)

朱军的退休人生总结说得实在太好了!细细品读,时常回味,相信会对我们的退休生活有很大的启发。

 

退休10笑

早上笑笑好热闹,

白天笑笑有情调。

 

晚上笑笑睡好觉,

微信笑笑趣美妙。

 

困境笑笑万难消,

烦闷笑笑忧愁抛。

 

繁忙笑笑力气高,

闲来笑笑乐逍遥。

 

老来笑笑模样俏,

经常笑笑年寿高!

 

退休10点

说话轻一点,脾气小一点,

微笑露一点,嘴巴甜一点,

做事多一点,理由少一点,

行动快一点,效率高一点,

脑筋活一点,肚量大一点。

 

退休10最

最大的希望是平安,

最大的财富是健康,

最好的医生是自己,

 

最大的本钱是尊严,

最大的修养是宽容,

最好的心态是乐观,

 

最大的无知是抱怨,

最大的智慧是装傻,

最好的幸福是知足,

最大的享受是活出自我!

 

退休10不

①

不要自命不凡 

天外有天,人上有人,

淡泊明志,宁静致远。

 

②

不要盲目承诺 

轻易许诺,

往往会失信于人。

 

③

不要轻易求人 

人人活得都不易,

求人不如求己。

 

④

不要强加于人 

人本是人,

不必刻意去做人;

世本是世,

无须精心去处世。

 

⑤

不要取笑别人 

损害他人人格,

快乐一时,伤害一生。

 

⑥

不要乱发脾气 

一伤身体,

二伤感情,

退一步海阔天空,

忍一时风平浪静。

 

⑦

不要信口开河

言多必失,沉默是金,

倾听一种智慧,

一种修养、一种尊重。

 

⑧

不要小看仪表 

撒播美丽,收获幸福,

仪表是一种心情。

 

⑨

不要封闭自己 

敞开你的心扉,

释放你的热情,

做一个出彩的退休人。

 

⑩

不要活得匆忙 

人生不是赛跑,

而是旅行,

每一步都有值得

驻足欣赏的风景。

 

退休10得

 

看得远,想得开,

吃得好,睡的香,

走得慢,老得当,

练得勤,游得广,

生得乐,活得久。

 

退休10别

 

老伴是唯一的,别厌烦;

儿孙是独立的,别宠溺;

 

朋友是真诚的,别虚假;

生活是享受的,别太苦;

 

钱财是身外的,别不舍;

生气是无用的,别愤怒;

 

快乐是必须的,别抑郁;

时间是宝贵的,别浪费;

 

退休是幸福的,别失落;

此生是唯一的,别后悔。

 

退休10乐

①

知足乐 

名也不贪,利也不贪,

适浅寡欲,知足胜过长生药。

 

②

天伦乐 

赏心于夫妻、父子、手足、同学之情中,

则飘飘欲仙也。

 

③

运动乐

牢记“生命在于运动”,

动则长寿。

 

④

助人乐 

多想别人,少想自己,

把帮助别人当做最大的快乐。

 

⑤

忘年乐 

人虽老,忘年之交不可少,

返老还童,分享少年之乐。

 

⑥

忍让乐 

在不触犯原则的小事上,

忍让可贵,吃亏是福。

 

⑦

宽容乐 

严于律自,宽以待人,

豁达乐观,心情舒畅。

 

⑧

学习乐 

活到老、学到老,

是无尚的追求,

也是生命快乐的需要。

 

⑨

想象乐 

对往事的回忆和

对美好未来的憧憬。

 

⑩

平静乐 

在平时生活中,

任尔东西南北风,

我乃稳坐钓鱼船。

(文章来源:听听经典) 

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