（中国全民健心网肖汉仕/王红蕾转载、编辑，想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，  推广还可能获奖哦）

去年年底，看到这样一组数据：

全球五分之一青少年受心理健康问题困扰。

媒体也曾报道，中国有20%少年儿童出现抑郁症状，抑郁症成为孩子自杀的第二大原因。

这些数据瞬间扎心，想到了我曾经的同事阿梅。

阿梅的女儿，就在去年被确诊为中度抑郁。

那天，阿梅在朋友圈写下一句话：“比起健康快乐，优秀一文不值。”

发这条之后，她就辞职了，朋友圈也停更了。

一年了，她一直陪着女儿对抗抑郁。

为了帮帮她，我也多次在网上搜索相关案例。

才发现，与抑郁相关的学生自杀和心理变态事件层出不穷，触目惊心。

回想初为父母，我们对呱呱坠地的小生命最大的期盼，不就是健康和快乐吗？

缘何走着走着，初心不见了。

李玫瑾教授曾经说过，真正成功的教育，就是培养出心理阳光的孩子。

01

阳光教育，是允许孩子犯错。

陶虹在一次接受采访中分享过一个故事。

有一天女儿不小心打翻了牛奶，陶虹马上劈头盖脸地训斥，却发现孩子眼中充满了恐惧。

在女儿充满恐惧的眼神中，陶虹看到了曾经的自己。

小时候因为看错题少得5分，当众被妈妈打。

这件事在她心里留下了深深的伤痕，多年难以治愈。

直到现在，每当看到自己手上的旧痕，她就会想起当初的紧张、恐惧，那早已是心里的一道伤。

其实，儿童心灵上的许多烙印，都是成人无意间烙下的。

奥地利心理学家阿尔弗雷德说：

“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”

童年只是人生的开始，漫漫一生没有事事称心，一帆风顺。

面对失败，有的人一蹶不振，破罐子破摔；

有的人坦然面对，在一次次跌倒中越战越勇。

为人父母，我们希望自己的孩子成为哪种人呢？

父母之爱子女，则为之计深远。

面对孩子成长中的不完美，父母应该学会接纳，学会从容。

允许孩子在自己的时区里，按部就班地成长，是家长的智慧，更是孩子的幸福。

02

阳光教育，是接受孩子平凡。

回过头，说说我同事阿梅和女儿的故事。

如果不是阿梅哭着亲口告诉我，我无法相信，她女儿晓晴会患上抑郁症。

人如其名，晓晴一直给我的印象，是那么的健康开朗，每一次见到我都主动打招呼。

前年，还以优异的成绩考进了全市排名第一的高中，妥妥的“别人家的孩子”。

进入重点高中后，牛娃如云，晓晴成绩逐渐靠后。

晓晴退步后，比孩子更不能接受现实的，是妈妈。

那时候的阿梅，生活中弥漫着巨大的焦虑感，总是用曾经的“辉煌成绩”督促女儿，不停地加压加力。

直到女儿不会笑了的这一天，阿梅终于说出这样的话：

“是我错了，我总是逼着她努力，不要忘记曾经的优秀。

其实是我自己接受不了现实，接受不了失去光环。

我以为自己是爱她，事实却是害了她。”

在学习中，每一句比较、质疑、斥责，背后深深隐藏着家长的焦虑和担忧。

而孩子感受到的是不信任，听到的潜台词是“你不行！”

过高地要求和期待，导致孩子承受不起压力而出现严重的心理问题。

一旦心理问题出现，孩子就会与父母产生心理隔离，关上了亲子关系的大门。

多可怕的恶性循环！

心理学上说，减轻焦虑最便捷的方法，就是回到自己的心理安全区。

这个安全区就如《正面管教》里说：

“孩子一生最宝贵的财富，是归属感和价值感。”

无法接受孩子平凡，对孩子过于严苛，就会让孩子丧失归属和价值，成年后也难以收获幸福。

梅虽逊雪三分白，雪却输梅一段香。

白岩松曾说过：

“毁一个孩子的最好方式，就是让他追求完美和达到极致。”

真正优秀的父母，是要让孩子懂得：

即使你不够完美，你也是一个值得爱的人。

03

阳光教育，是尊重孩子选择。

早在“虎妈虎爸”这些名词出现之前，哈佛大学教授鲍里斯·席德斯（Boris Sidis），便不遗余力地用他的“人造天才”计划，来培养儿子小Sidis。

小Sidis六岁学习解剖学和逻辑学，8岁掌握8种语言，11岁考进哈佛。

但是，他常常烦躁不安，日常行为伴有严重的强迫症，精神一度失常。

他只渴望普通人的生活，但一次次遭到父亲反对，毕业时他说：

“从来没有人尊重过我的意愿。”

小Sidis在他的后半生只做了一件事——逃离。

逃离父母、逃离城市，他隐姓埋名，一次次搬迁，只接受体力劳动的工作。

这个智商高达250~260，世界上有史以来最聪明的人，46岁时倒毙在独居的公寓中，死时一贫如洗。

心理学家武志红说：

“要求孩子按照你的想法来，对孩子是一种侵略甚至毁灭。”

每一个孩子的创造力，都是来自于“我选择”。

深以为然。

《小欢喜》里英子喜欢天文，妈妈认为天文没有前途；英子想考南京大学，妈妈偏要她留在北京。

直到把英子逼出了抑郁症、逼到了跳江的边缘，妈妈还在喊着“这是为什么啊！”

“到时候你会谢谢我的”、“等你长大了就会懂的”、“我都是为你好”....

这些最耳熟的话，是对孩子的精神禁锢。

“为你好”的潜台词是控制，以爱之名把自己的需求和意愿强加在孩子身上，无形中给孩子套上了一个沉重的精神枷锁。

人生就是这样，无论你怎么撕心竭力地想让孩子少吃苦少碰壁少走弯路，可是，该是他的苦他照样得吃，该他撞的墙一样得撞。

什么是成长？

跌跌撞撞，有哭有笑，才是成长。

有些事，只能一个人做。

有些关，只能一个人过。

有些路，只能一个人走。

正如杜江在《爸爸去哪儿》里对儿子嗯哼说：

“儿子，我希望你能明白，你不是我的希望，你是你自己的希望。”

04

李玫瑾教授这样诠释教育：“孩子的心理阳光成长，比智力更重要。”

我宁愿我的孩子是个普通的快乐少年，也不愿他成为心理压抑的学习机

器。

培养出一个阳光乐观、自信坚强的孩子，才是教育最大的成就。

在这个过程上，请允许孩子犯错，接受孩子平凡，尊重孩子选择，默默

做好他/她人生的摆渡人。

所有的关注、接纳、信任和尊重，都会成为照亮孩子未来的光，斑斓而温暖。

（文章来源：豆芽妈妈）