九个良好自我管理习惯要养成

(全民健心网编辑:马宁宇) 古希腊哲学家泰勒斯曾经说过: “做什么事情最容易?向别人提意见最容易;做什么事情最难?管理好自己最难。” 人这一生,说到底就是逐渐做好自己的过程。  每一个看似微不足道的习惯,都会在某个时刻影响人生。 新的一年,给大家分享人民日报推荐的这9个自我管理的习惯,养成受益一生。 01仪表管理 古人说:“礼义之始,在于正容体,齐颜色,顺辞令。” ...

孩子出不出色与妈妈的性格有关

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) (全民健心网、健心学堂编辑:于梦娇) (文章全文转载于:事业动力Pro)

解密1-14岁孩子的成长密码,建议收藏

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) (全民健心网、健心学堂编辑:于梦娇) 你知道吗?1-14岁孩子的成长是有规律的。耶鲁大学对此做了40多年的研究,相信会帮助你,真正了解自己的孩子。 一篇建议所有家长收藏的精华好文,集合了1-14岁孩子的“心理成长密码”。 耶鲁大学格赛尔儿童发展研究所跟踪孩子们40多年,调研1-14岁儿童...

过年这三件事要拒绝

(全民健心网编辑:马宁宇) 春节至,一元复始,万象更新。新的一年,需要重启的不只有日子,还有我们的生活方式。 无意义的酒,不喝,消耗你的人,远离。抛弃不必要的负累,调试好自己的身心,迎接新的一年。 01不喝三酒 1. 不喝过量的酒有句话说得好,凡事有度,过则成灾。适逢年节,适当的小酌,可怡情养性,太过贪杯,就是糟蹋身体。诚如有位网友所说,“举杯痛饮天南地北地侃,是酒席的豪...

感恩是孩子成长过程中重要的一课

(全民健心网编辑:马宁宇) 家庭,是人生最重要的场所。家长,在陪伴孩子成长的过程中影响着他们的人生。教育孩子需要智慧,而智慧需要学习。 今天我们要聊的话题是:《知恩于心,感恩于行——教您培养感恩的孩子》以下是桃源县漳江小学的优秀班主任王海珍老师与主持人胡少杰的对话,听一听如何让感恩成为孩子努力向上的动力。 胡少杰:经常有家长这样抱怨:自己辛辛苦苦为孩子做了一桌子好吃的菜...

你现在就是你子女的原生家庭,13张图让你明白原生家庭的一切

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) (全民健心网、健心学堂编辑:于梦娇) 你的原生家庭是什么样的? 你的原生家庭, 给你带来了什么样的影响? 你是否知道, 所有你未曾疗愈的创伤, 都正在复制给你的孩子? 每个人的都有自己的原生家庭, 也都会或多或少的, 在原生家庭里受伤... 这些没有疗愈的创...

卫健委:不同心理疗法的注意事项!

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) (全民健心网、健心学堂编辑:于梦娇) 此前,卫健委曾组织专家制定了 《心理治疗规范(2013年版)》,规范中明确了心理治疗的定义、分类,并对各类操作技术予以规范。 近期,卫健委在公开的人大提案答复文件中提到,正组织专家对《心理治疗规范》进行修订。 新的规范文件公布后Lacan心理将及...

5400万抑郁症患者正在假装正常,不适当的话语是压垮他们的最后一根稻草

(全民健心网编辑:王志敏) “看心理咨询,太作了.....” 前段时间,我喜欢的一个B站搞笑健身博主“杨老师”,火了。 因为,他最近脱单了。然而,恋爱过程中,他有心理障碍。在某些情况下,他没办法像正常人一样做出回应。 于是,他求助心理咨询师。 有人觉得,“你这种人还要看心理医生?”、“你每天都在讲免费笑话,怎么可能有心理问题?” 现实却是,很多搞笑UP主、喜剧演员表面上...

青春期的孩子和父母都有一场战争,孩子赢了是喜剧,父母赢了是悲剧

(全民健心网编辑:王志敏) 01 青春叛逆期,是孩子留给父母最后的机会 北大第三医院重症医学科的薄世宁主任曾经分享过一个故事: 一个高中男生在家里和妈妈因学习发生矛盾,母子二人针锋相对,互不相让。 过了一会儿,男生趁妈妈不注意。 打开窗户,从五楼一跃而下。 虽然抢救及时,但男生下肢的骨头已经全部粉碎性骨折,颈椎也摔得粉碎性骨折。 就这样,一个好好的孩子,成...