（编辑：屈露露）
近日，教育部办公厅印发《关于加强学生心理健康管理工作的通知》（以下简称“《通知》”），要求进一步提高学生心理健康工作针对性和有效性，切实加强专业支撑和科学管理，着力提升学生心理健康素养。
《通知》明确，要加强源头管理，全方位提升学生心理健康素养。加强心理健康课程建设，高校要面向本专科生开设心理健康公共必修课，原则上设置2个学分（32—36学时），中小学要将心理...
原来这就是懒人定律！
（编辑：屈露露）
适当的偷懒，能使人鹤发童颜。 人生一世，真真假假，什么重要，什么不重要，心里都得有个底。 俗话说：“懒人自有懒人福，一日清闲一日仙。” 掌握懒的规则，谨记懒人定律，还自己一个舒心的余生！
01、嘴巴要懒
宁可无言，也别话多。 很多时候，一个人最顶级的修养：少说话。所谓，不鸣则已，一鸣惊人。愚蠢的人，只会喋喋不休；睿智的人，懂得伺机而言...
生气就是拿别人的错来惩罚自己！
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人生宝贵，不要浪费。能不生气时就别生气，能开怀大笑时就别皱着眉。很多时候，生气伤害的只有自己。
其实，过了那个懊恼的节点你就会发现，那些让你不愉快甚至愤怒的事情，或许也不过如此。生活中的琐事，大多不值得我们花费时间去生气。跟别人置气，坏的是自己的心情；盲目跟自己较劲，伤害的是自己的身体。遇到不开心的事情，不如及时开导自己；遇到让你不快乐的人，可以选择避而远之。
能...
那些劝你变好的人，建议你远离
（编辑：屈露露）
相信我们每一个人都经历过，这种两难情境：
想更健康，却习惯熬夜；
想专注投入，却总是拖延；
想坚持兴趣爱好，却没时间；
想减肥，却总是吃很多垃圾食品……
当我们想要达成一个目标时，它的相反面的阻碍也同时出现。
这对立的两面，像线一样往完全相反的方向拉着我们。
我们就这样被牵扯、被拖拽，直至精疲力竭。
那有什么办法可以在两者之间，找到一种...
必须跟孩子聊的10个问题，孩子会因此成长很多!
（编辑：屈露露）
孩子进入青春期后，他就站在了人生节点上。有些话，你不跟他说，没有人会跟他说。
做父母的，需要好好工作；做孩子的，需要好好读书。谁都希望不为谁操心。那么，下面的10个问题，你必须跟孩子聊一聊。
1、目标
人可以没有伟大理想，但不能失去目标。在一考定终身的体制下，不管你平时多么努力、多么用功、多么厉害，只要考砸了，就会被淘汰！
你应该明白，作业...
对心理治疗的十个常见误解
心理治疗（包含心理咨询，下同）是精神科重要的治疗方法之一。随着社会经济文化水平的发展，心理健康越来越受到重视，随之，心理治疗也被越来越多的人了解、接纳和使用。甚至，面对有心理困扰的朋友、同事、邻居或者家人时，有人说：“去接受心理治疗吧，千万别吃药，因为药物有副反应。”也有人说：“心理治疗就是陪你聊天，解决不了什么问题。”可见，一些人对心理治疗的了解尚不全面。今天我们就来聊聊，大...
鬼谷子：深交四种人，绝交三种人！
和什么样的人在一起，就有什么样的人生。
朋友是我们选择的亲人。
日夜相处，耳濡目染，朋友的模样，就是自己的模样。
跟着蜜蜂能找到花蜜，跟着苍蝇只能找到水沟。
选择朋友，就是选择自己的命运。
不是所有人都适合做朋友，人到中年，深交四种人，绝交三种人。
深交四种人
1、厚道的人，值得深交
言忠行夷，秉志无私，施不求反，情忠而察，貌拙而安者可以深交——鬼谷子
...
物随心转，境由心造
很认同一句话：“物随心转，境由心造。”
人活一世，活的是心情，拼的是心态，心态安好，才会幸福长存。
人的心态好了，一笑置之，大事也能变成小事。
人的心态差了，自找烦恼，小事都会变成大事。
心态决定活法，活法决定未来，心态对了，天地都宽了。
4个小故事，很短，却影响了上亿人！
1、弯腰
耶稣带着他的门徒彼得远行，途中发现一块破烂的马蹄铁，耶稣就让彼得把它捡起来，不料彼得懒得弯腰假装没听见。
耶稣没说什么，就自己弯腰捡起马蹄铁，用它从铁匠那儿换来了三文钱，并用这些钱买了十八颗樱桃。
出了城，二人继续前行，经过的全是茫茫的荒野，耶稣猜到彼得肯定渴的够呛，就把藏于袖中的樱桃悄悄地掉出一颗。
彼得一见，赶紧捡起来吃。耶稣边走边丢，彼得也就狼狈地弯...
自我提升的三个境界：阅己，越己，悦己
柏拉图在《理想国》里说：
“我们一直寻找的，却是自己原本早已拥有的；我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的，这就是我们至今难以如愿以偿的原因。”
在这纷繁芜杂的世界里，庸人自扰，智者自渡。
我们必须明白，这世界上真正的解忧人是自己。
01、阅己：认清自己，才能重建生活。
《半山文集》里有这么一句话：
“读一百本书，不如把一本喜欢的书读十遍；读一本书十遍，不如把自己...