（中国全民健心网编辑：欧韶艳）
不管是在生活还是工作中，我们对一个人的期许通常会有这样的标准，那就是要“靠谱”。交朋友，我们希望交到一个靠谱的伙伴，能推心置腹、坦诚相待；谈恋爱，我们希望遇到一个靠谱的人，值得托付终生；工作上，我们希望遇到靠谱的老板和同事，少走弯路、多干实事。
靠谱的人往往是非常受欢迎的，换句话说，“靠谱”也是对一个人非常高的评价。所以，成为一个靠谱的人，便...
九条定律，折射出真实的人性
（中国全民健心网编辑：欧韶艳）
这个社会，微妙又复杂，变化万千。一旦读懂它背后的规律，就能以不变应万变。
这些定律，胜过一切技巧。
1.三忌定律
聪明忌巧。聪明的人一心选择走捷径，那靠运气、偶然、投机“对赌”获得的成功只是一瞬而已。
才华忌傲。越有才华，越需要深入群众，越不能傲慢，否则一定会穷困潦倒。
平庸忌懒。世间的普通人，败就败在一个懒字上。
2.高调定律
越...
这11个信号，就是你应该分手的证明
倾听过那么多个情感问题，每一个人最后都会提出同样一个疑问：“所以你觉得我该分手么？”
对于大部分亲密关系，该不该结束，以及要如何结束这件事儿，其实并不该由我们来提出建议。唯有有害关系，我希望你能够及时逃离。
如果一段关系是relationship，那么那些让你产生过极大痛苦的，就应该被叫做relationshit. 或许是一场情感PUA，或许是一段充满消耗的友情，再或者是无休止情感绑架的亲情。它们如...
假期里，陪孩子做这五件事，最能提升孩子的幸福感
孩子的幸福很简单，它就藏在生活的每一件小事里。
假期里，陪孩子做这五件事，最能提升孩子的幸福感，趁着假期赶紧和孩子行动起来！
01
陪孩子玩游戏
对孩子而言，没有什么比玩耍更快乐的事情了。
虽然游戏常常被很多大人误解成为消磨时间的无聊之举，但是玩耍是每个人在童年时期不可缺少的一项重要活动，它是孩子探索学习的重要途径，会玩的孩子常常也很会学习。
作为父母，不仅...
婚礼上爷爷的致辞火了！句句戳心……
（编辑：屈露露）
近日
一段爷爷在孙子婚礼上的致辞火了
句句蕴含着人生真谛
让在场人受益匪浅引发百万网友点赞
30后爷爷当证婚人
句句蕴含人生真谛
近日，一对新人结婚
请来了30后的爷爷做证婚人
白发苍苍戴着眼镜的爷爷
拿着话筒走上舞台
深情地说道：
“我是一个婚龄50多年
已过金婚4、5年正向钻石婚奋斗的老人”
此时，台下响起一阵掌声
爷爷继续说道...
深入解析女性的6种情感
（编辑：屈露露）
女性的情感
苏珊·布朗米勒[美]
编译：陈 樱
《大众心理学》杂志社
1、“与众不同”的女性
“女人，”亚里士多德说，“比男人更加富有同情心，更加容易受感动而掉泪。同时，她也更爱嫉妒、更暴躁；更容易责骂和顶撞别人。而且，她倾向于比男人更容易失去勇气和希望，更缺少羞耻感和自尊心，更容易说假话。她的记性更好，也更具有欺骗性，她还更容易惊醒，更容易犹豫不决，更...
培养自我肯定的能力
（编辑：屈露露）
想要有满意的生活质量吗？想要和他人建立良好的人际关系吗？
那首先你要能自我肯定。倘若要做到自我肯定，那就要先能够做到自尊与自重，接下来才能做到尊重别人，进而有效的处理人际关系提升生活的质量，人生的第一堂必修课，你非修不可！
什么是自我肯定？
自我肯定就是在尊重自己也尊重别人的前提之下，充分表达出自己的想法、感受与期待，以达成自己所想要的狀况，然...
高人指路！（一句顶一万句）
（编辑：屈露露）
人生路上，我们都希望能有一个能指引我们前行的高人，但那实在是可遇不可求。
但也不必惆怅，经历过人生的起起落落之后，便会发现：真正的高人，原来就是生活本身。
01
你过得好不好，别人不知道，但你一胖，大家就都知道了。
启示：
肥胖是会呼吸的痛，随着年龄的增长，健康也会被肥胖所累。
一个再自信的胖子，也免不了被看老十岁的遗憾。
管住嘴，迈开腿...
哈佛教授证实：身体竟然随心念改变（受益终生！）
（中国全民健心网编辑：欧韶艳）
心灵是自己的地方。在那里，你可以把天堂变成地狱，也可以把地狱变成天堂。
你知道吗？
我们的身体拥有非常强大的自我修复能力、自我疗愈能力、自我适应能力、自我觉醒能力、自我救赎能力。
人体，就相当于一个小宇宙，本自具足，每个人都拥有强大的潜能，每个人都是一个蕴藏宝藏的宝库。而打开这把宝库的钥匙，就是人对自己的发自内心的相信。
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抑郁并非一个人的事：从家庭根源说起
有人说，抑郁症是21世纪的新癌症，严重地影响着我们的精神健康。
与其说它是一种病，不如说它是一个不速之客，侵占着你的空间，压在你的肩膀上，让你不能动弹。
抑郁症并非一个人的事，身边的人都会受它感染，让你不胜其烦，却又挥之不去。
一些研究指出，女人的抑郁症，大都与家庭关系有关，尤其夫妻关系；
而男人的抑郁症，却往往与工作有关，也许这是男主外、女主内的传统文化所造成的结果...