退休九九口诀表,句句有天机!谁存谁受益!

退休九然 有一种境界叫超然, 有一种达观叫了然, 有一种天真叫自然, 有一种态度叫悠然, 有一种成就叫斐然, 有一种愉悦叫欣然, 有一种释怀叫坦然, 有一种醒悟叫恍然, 有一种幸福叫淡然。 ........................................................ 退休九忍 忍能养福,忠能养禄,乐能养寿, 动能养身,学能养识,静能养心, 勤能养财,爱能养家,诚能养...

深陷强迫,画地为牢还是突破重围?

  桐桐原本是一个善良可爱的女孩,23岁的她,大学毕业后就找到了一份惬意的工作,与父母同住,相处融洽,一切是那么的幸福和谐。然而,改变从2020年年初的新冠肺炎疫情开始。当媒体报道新冠病毒可能来源于蝙蝠时,桐桐开始担心家里飞进了蝙蝠和蚊子、苍蝇等飞虫,反复检查门窗有没有关好,尽量减少外出,上班时也担心家里的情况,后来渐渐的不去上班了。她越来越担心,开始要求父母帮忙一起确认关门...

婚姻家庭幸福感报告:揪出幸福婚姻的隐形杀手

如何经营好婚姻与家庭,不仅考验着夫妻双方的智慧,也越来越成为摆在全社会面前的一道考题。一提到离婚,很多人都无法冷静。然而,为了配合今年1月1日正式施行的《民法典》而在离婚程序中设置的“离婚冷静期”,却在过去一段时间里一直占据热搜,折射出婚姻家庭中出现的诸多问题。在《小康》杂志社联合国家信息中心,并会同有关专家及机构进行的“中国幸福小康指数”之“2020婚姻家庭幸福感调查”中,冷淡、指责...

关于精神分裂症—你需要知道的事

其一:什么是精神分裂症? 精神分裂症属于严重精神障碍,是精神科最复杂的疾病之一。疾病慢性化可能损害患者的社交、家庭、工作能力,部分严重者可能生活自理需要照料。 虽然从患病率(中国2013-2015年的流行病学调查显示,精神分裂症的终身患病率为0.6%)来说,它远不及焦虑、抑郁等患病率高,但却是精神科病房最主要的病种。这是因为患者在发作期间可能出现严重的精神症状,如严重的幻觉、妄想,...

做人大忌

做人之大忌——贬人 子女之大忌——啃老 夫妻之大忌——轻视 家庭之大忌——缺规 父母之大忌——溺爱 教师之大忌——敷衍 学生之大忌——网瘾 法官之大忌——偏袒 警察之大忌——凶狠 商人之大忌——售假 演戏之大忌——低俗 股民之大忌——硬拼 医生之大忌——贪财 司机之大忌——斗气 朋友之大忌——猜疑 事业之大忌——放弃 做事之大忌——轻浮 错误之大忌——固执 学习之大忌——...

智者寡言,愚者善辩

《周易》有云:“吉人寡言语,躁人之辞多。”一个人越是心浮气躁,越爱在言语上与人争个高下。 而一个人越成熟,就越沉默,越低调。 01 越无能的人,越爱言语胜人 知乎上有个问题:“你见过的情商最低的行为是怎样的?”有个高赞回答写道:“始终要在言语上胜过别人。”王蒙早期写的一篇小小说《雄辩症》,讲的是一位患了“雄辩症”的病人看医生的场景。病人来到诊所看病,医生礼貌地请他入座,病人不乐...

好习惯的力量

荀子曰:“不积跬步无以至千里,不积小流无以成江海。” 生活中,一些细小的习惯,看似不经意,实则力量无穷。 好的习惯,能成就一个人,坏的习惯,足以毁掉一个人。 长期坚持好的习惯,足以改变你的一生。 01 人生不过是无数习惯的总和。 一位哲人曾说:“人生不过是无数习惯的总和。” 其实,我们每个人的一言一行,一举一动,都深受着习惯的影响,从日常习惯中,便可看出今后能否取得...

焦虑障碍,你需要知道的6件事

2019年中国首次全国性精神障碍流行病学调查显示:各类精神障碍中,焦虑障碍患病率最高,终生患病率为7.57%。 作为国人患病率最高的精神障碍,您了解焦虑障碍吗? 今天就带大家一文读懂,了解焦虑障碍。 01.什么是焦虑障碍? 焦虑障碍包括那些以过度的害怕和焦虑,以及相关行为紊乱为特征的精神障碍。害怕是对当下真实的、或者迫在眉睫的威胁的反应,焦虑是对未来威胁的预期。 害怕与焦...

关于自闭症的那些谣言

2007年,联合国将4月2日定为"世界孤独症意识提高日",孤独症俗称自闭症。目前,世界范围内自闭症的患病率仍在不断上升。在我国,自闭症是导致儿童精神残疾的最主要病种。但对于自闭症,大众仍有很多误解,本文为您一一解析。 1.自闭症只是一种暂时的心理状态。错! 开玩笑说的“自闭”和“自闭症”是两码事!√√√ 自闭症是一种神经发育疾病,不是暂时的心理状态。主要表现为:社会交流障碍、局限...

分手回头前先辨识是否存在“情绪虐待”

你终于看清了。 他(她)并不在乎你的感受,不在乎他(她)是否带给你伤害,他(她)甚至没有耐心和你讨论这些话题。 你受够了这种情感上的折磨,决定分手。 你的怒气渐渐地消散了。 然而有些遗憾和后悔的感觉却开始隐隐浮现。 “事情是真的那么糟糕吗?是不是我反应过度了?是不是我太敏感了?” 当初深受伤害的愤怒心境逐渐变成了怀疑和绝望。头脑中仿佛有个声音不断地问,“我应该...