（编辑：张童敏）
“明智的人决不坐下来为失败而哀号，他们一定乐观地寻找办法来加以挽救。”——莎士比亚
曾经听到这样一个故事，有个人做事情总是失败，为此他非常的苦恼。有一天他碰到了一位高僧，想要解开自己的困惑，于是并向他提问：“我的人生为什么总是这么失败呢？”高僧并没有直接回答，而是反问了他一个问题：“当你爬山爬不动的时候你会如何？”那人略微思考了一下回答：“我会利用登山杖去助力...
走近焦虑障碍——广泛性焦虑障碍和惊恐障碍
（编辑：张童敏）
在中国，焦虑障碍的终身患病率高达7.57%，是各类精神障碍中最高的。但现实中焦虑障碍的识别率和治疗率并不理想，很多患者饱受数年痛苦后才走进精神科诊室。因此我们有必要提高对焦虑障碍的认识。如果您看过本公众号题为 “焦虑障碍，你需要知道的6件事“的科普文章，那您已对焦虑障碍有了初步认识。
今天，我们再来详细介绍一下焦虑障碍中两个代表性的疾病：广泛性焦虑障碍和惊恐障...
人无所舍，必无所成！
（编辑：张童敏）
没经历风雨的人，害怕风暴；
没遭遇挫折的人，格外脆弱；
没输过败过的人，难以成功；
没痛过苦过的人，不会付出。
所有的经历，都是考验，
所有的失去，都有意义。
人无所舍，必无所成，
一个人的一生中，总会有坎坷曲折，总会有失败挫折。
这些都是成功之前的铺垫，这是庆幸，并不是不幸。
一个人，能依靠的人只有自己，能输掉的也是自己。
不管曾经...
孩子的“毒友谊”，比早恋更可怕
（编辑：张童敏）
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网上有位妈妈分享自己孩子的经历。
老师打电话说孩子考试作弊，自己的女儿一向乖巧懂事，怎么可能作弊？
这位妈妈就问孩子这件事，孩子很委屈，把事情都说了出来。
原来转校到学校，没有人跟她一起玩，只有同桌。一开始同桌对她很热情，经常问她要这要那，她不好拒绝。
考试的时候，要看她试卷，被老师发现了，同桌就反咬一口说是女儿要看她答案。
“妈妈，我在学...
李斌：好的家庭教育究竟长什么样？我想它只有一个本质特征
（编辑：欧韶艳）
和一群择完校依然焦虑的爸爸妈妈聚会聊天，大家说着各种学校的不是，以及家中另一半在孩子教育中所犯的错......突然想到，五六十年代出生的父母，和七八十年代出生的父母，最大的不同在哪里？
如果做了二十年的老师，应该会有很明显的感受：前者大部分是一门心思盼望孩子的成绩要好，老师喜欢，考上好的大学，找到好的工作……换句话说，成为对社会有用的“工具”，成为胜任家庭养儿防...
图解 | 国民心理健康状况如何？
（编辑：欧韶艳）
蓝皮书总报告 |《2020年国民心理健康状况调查报告：现状、趋势与服务需求》：意识增强，表现乐观，需求多重，但地区和人群差异明显
（编辑：欧韶艳）
2021年3月，2020版“心理健康蓝皮书”《中国国民心理健康发展报告(2019~2020)》正式发布，本书由中国科学院心理研究所科研团队完成，全书由总报告、分报告与专题报告三个部分组成。
本书总报告《2020年国民心理健康状况调查报告：现状、趋势与服务需求》（以下简称《总报告》）由心理所陈祉妍博士与郭菲博士撰写完成。《总报告》对2020年国民心理健康现状与趋势、心理健康服务需...
一哭、二闹、三打滚，如何送娃上幼儿园？
（编辑：欧韶艳）
又到开学季，幼儿园门口上演着“离别苦情戏”.....
宝宝抓着爸爸妈妈不放，乱踢乱跳，哭喊着不让走，面对这样的状况，家长很揪心，又不知如何化解......
什么是分离性焦虑？
分离性焦虑是儿童在与家人，尤其是与母亲分离时，出现的极度焦虑反应。多发生在幼儿早期，常见于3-5岁的儿童。
分离焦虑往往经历三个阶段。
最初表现为反抗、哭闹、拒绝他人,表情极端痛...
聪明人，三不急
（编辑：欧韶艳）
1.一是，做事以实，不急于求快。
看过这样一个故事。一个农夫在地里种下两粒种子，很快就长成了两棵树苗。两棵树苗都有宏伟的志向，就是能为农夫结出又甜又大的果子。为了这个目标，它们都拼命地从地下吸收营养。
不同的是，第一棵树苗将吸收来的营养用于向下扎根、向上滋润树干，第二棵树苗则将吸收来的营养全都用在了开花上。在它看来，开花结果是树的使命，与其花费冗长的时...
这3种家庭，最容易养出抑郁的孩子！
（编辑：李晓娟）
前段时间，微博上，有一个话题登上了热搜，引发了3亿多人的关注。
一位网友患有抑郁症，痛苦挣扎了7年，期间一直有想要自杀的念头。 可当她终于开口，告诉妈妈时，她的母亲却回道：“你总是这样，这都多少年了？你就特么...不能自己忍着吗？”
女孩的神情，先是难以置信，又像是早有预料，最后绝望一笑。
视频下面，有很多人联想了自己的遭遇。
很难想...