心宽能看淡，心善能释怀
人生不论长短，总要经历很多，有些人无法和解于过去，有些事无法沉淀为回忆。你若非要计较，没有一个人、一件事能让你满意。人活一世，也就求个心安快乐，又何必跟自己过不去。
事情看淡了，也就简单了；感情看淡了，也就释怀了；缘份看淡了，也就不悲聚散了；名利看淡了，也就轻松了，得失看淡了，也就自在坦然了。
不同的心态，过不一样的生活。活着就应该让自己快乐一...
人生三足：知足、知不足、不知足
总有人问，什么样的人生是幸福的？
诺贝尔经济学奖得主，萨缪尔森曾提出著名的幸福公式：“幸福=效用/欲望。”
效用指的是欲望的主观享受满足感，欲望则是指想要达到的目标。简单来说，就是现实和期望值这二者之间，差距越小，越幸福。
但是二者都要适度，不能“过”也不能“不及”，取其中庸为上策。
幸福，说到底不过是一种情绪，一种自我感觉。一个人幸福与否，更多的取决于一个“足”字。
面对...
人性最大的恶，是“见不得别人好”（深度好文）
(中国全民健心网编辑：欧韶艳）
见不得别人好，其实就是在断自己的后路，最终受害的也还会是自己。
人和人之所以不同，是因为人和人天性不同。
有的人天性善妒，容不得别人的半点好。
01人性最大的恶，是见不得别人好
这几天，一则新闻引发了网友们的激烈讨论：
河南长葛县的黄海霞女士，面对镜头哭诉“自己15年前被人顶替上大学”。
并且声称，因被顶替，自己“一辈子都被毁了”。
...
最常见的精神障碍你了解吗？它们真的离你很近！
最常见的精神障碍有哪些?你了解它们吗?
01失眠
失眠常见的症状表现：为入睡困难（上床后至少半小时以上仍未入睡）、早醒（指凌晨3~4点钟便醒来，且再入睡困难）、或眠浅多梦。白天困倦、疲乏……
失眠的原因有许多，包括环境改变、生理疾病、情绪变化和饮食、药物等多方面。如饮酒、喝咖啡、浓茶、吸烟、噪声等都会导致失眠。
一般来说，随着年龄的递增，成人的睡眠时间逐步减少，青年人一...
中国大学生心理健康测评筛查量表因子标准解释
大学生心理健康筛查量表（College Students Mental Health Screening Scale）共96个项目，分为三级筛查，共22个筛查指标。一级筛查为严重心理问题筛查，包括幻觉等严重精神病性症状、自杀行为与意向两个指标；二级筛查为一般心理问题筛查，分为内化心理问题和外化心理问题两类，其中内化心理问题包括了焦虑、抑郁、偏执、自卑、敏感、社交恐惧、躯体化七个指标，外化心理问题包括了依赖、敌对攻击、...
知分寸、懂换位、付真心保持良好关系
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人这一辈子会与很多人有幸遇见，不管是相伴一程还是携手走过更漫长的岁月，让人期待的都是一段相互理解、彼此懂得的关系。一段好的关系，贵在能知分寸、懂换位、付真心。
很多时候，我们越是与陌生人往来，越礼貌客气；越是与熟识者相处，越无所顾忌。但关系再亲密，也别失了分寸。
有人说，“亲近地保持距离，才是最恰当的交往方式。”与人相处时，懂得给人留有空间，让人有自处的余地，别人才...
12大秘诀帮助你在单位立足，职场人必看！
（编辑：李晓娟）
一、忠诚
单位不一定挽留有能力的员工，但对一个忠心耿耿的人，不会有领导愿意让他走，他会成为单位这个铁打营盘中最长久的战士，而且是最有发展前景的员工。
1. 站在领导的立场上思考问题；
2. 与上级分享你的想法；
3. 时刻维护单位的利益；
4. 琢磨为单位创造价值；
5. 在外界诱惑面前经得起考验。
二、敬业
随着社会进步，人们的知识背景越来越趋同...
北大精神科医生：40%北大新生认为活着没有意义
(中国全民健心网编辑：欧韶艳）
“空心病”正在毁掉一代年轻人
文 | 徐凯文 北京大学心理学教授
清北，似乎是很多鸡娃爸妈的终极目标，但是，可能大多数鸡娃爸妈并不知道下面这组数据。
北大一年级的新生，包括本科生和研究生，其中有30.4%的学生厌恶学习，或者认为学习没有意，还有40.4%的学生认为活着人生没有意义，我现在活着只是按照别人的逻辑这样活下去而已，其中最极端的就是放弃自己。
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7个逆向思维小笑话，太精辟！
生活中很多时候，我们会很容易被眼前的障碍所蒙蔽。
如果能从当前的环境脱离出来，从一个新角度去解决问题，也许就会柳暗花明。
人生不如意之事，十之八九。
生活中，多运用逆向思维，换个角度看问题，你会发现，失去也是另一种拥有，失意也会变成诗意。
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一个土豪，每次出门都担心家中被盗，想买只狼狗栓门前护院，但又不想雇人喂狗浪费银两。
苦思良久后终得一法：每次...
不想开工上班？职场抑郁了解一下
本文简单介绍了什么是职场抑郁？为什么会出现职场抑郁？包括哪些症状？职场抑郁和抑郁症一样吗？如何治疗？
1、职场抑郁：症状、原因和治疗
当你听“职场抑郁”时，是否觉得自己被击中了？
这个词可能会让你想起自己不想上班的烦恼，以及走进办公室时的心烦意乱和请假逃避。这些职场感受都是真实的。
职场抑郁是指由工作困难/问题引起的情绪障碍（抑郁症）。
世界卫生组织（WHO）认为工...