（全民健心网编辑：马宁宇）
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上周，表姐打电话跟我抱怨，说自己快被女儿整崩溃了。 起因是小侄女上网课的时候，老是东张西望开小差，老师说翻开课本，她连哪一页都找不到。 写作业的时候也是心不在焉，一会抠橡皮，一会抠本子，每天磨叽到很晚都写不完。 表姐说，小侄女小时候挺聪明的，最差也是前三名，可是现在学习状态却越来越差，眼瞅着马上就要中考了，可把她愁坏了。 “她们班总考第一名...
教育路上父母和孩子要一起努力
（全民健心网编辑：马宁宇） 再好的老师，也比不上父母的言传身教，也需要父母的用心配合。
一位作家说过：做父母是有“有效期”的。
童年时，父母于孩子而言是万能的，是唯一的依靠。
这是父母教育孩子的黄金时期。
等到孩子长大了，独立了，就会和父母渐行渐远。
教育的黄金时期，也许只有十年。
孩子的教育是一场无法倒退的直播，一辈子只有一次机会。
作为父母，在教育路上，千万...
心理学上有一个现象叫自证预言：你信什么，就会吸引什么
（文章全文转载于：心镜心理工作室）
北师大历时7年的教育质量报告，用数据揭示了影响学习的9大要素
（全民健心网编辑：王志敏）
北京师范大学刘坚教授、刘红云教授团队发布了《全国首个区域教育质量健康体检报告》，该《报告》历时七年，涉及了学生手机依赖、课外补习、睡眠不足等多个教育“新痛点”，并通过一系列数据的分析，对当前区域教育质量面临的挑战进行科学“把脉”，并从教育质量综合评价的角度，提出一系列统筹推进国家“建设高质量教育体系”所需关注的重要问题。
报告都有哪些值得关注的发现...
防治抑郁症的12个方法
（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦）（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
“没有人对抑郁症有绝对的免疫力。”著名心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。
世界卫生组织预计，到2020年抑郁症将跃至全球第二大疾病，自杀是其最可怕的症状。
如何摆脱抑郁，值得我们每个人关注。
什么是抑郁症？
有不少人...
人际交往的黄金定律，价值非凡
（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦）
（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
无论和谁交往，双方心中其实都有一把尺，在相互丈量。
也许是在考量对方的人品，也许是在衡量对方的价值。
生活中，要想能游刃有余地处理好人际关系，一定要知道这四条黄金定律。
01圈子定律
如果把人一生的社交关系流动，划分为上下两场：
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人民日报：9个惩罚孩子的科学方法，家长必看！
（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦）
（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
人民日报：9个科学惩罚方法
惩罚孩子，不是要和孩子进行权力的争夺，
而是和孩子站在一起，
引导他做正确的事。
什么才是正确的惩罚方式？
——在孩子的行为之后增加一个后果，
用来匹配他的行为程度，
并让他意识到犯错的后果。
比如...
人民日报：4种不恰当的惩罚孩子的方式，家长必看！
（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦）
（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
惩罚孩子，不是要和孩子进行权力的争夺，而是和孩子站在一起，引导他做正确的事。
——凯叔
4种不恰当的惩罚方式
要不要惩罚孩子？
当然要。
没有规矩，不成方圆。
孩子犯了错，就应当受到惩罚。
但如果惩罚方式不当，
很容易适得...
为什么说，这一代的父母最不懂孩子？
（文章全文转载于：壹心理）
【人民网】大学教授创办公益网站 守护全民心理健康
2022年06月06日16:38 | 来源：人民网-湖南频道
“我一干就是10年。”近日，湖南师范大学心理健康教育博士生导师肖汉仕回忆说：“十年前有感于当时的心理问题已呈严峻化之势，但许多人的心理素质欠佳，心理保健意识淡薄，自我健心能力不足，社会对心理健康知识与心理疾病的科学普及平台缺少，社会大众需要一个免费获取这些方面知识与智慧的渠道。”肖汉仕用自己工资创办一个面向全民的公益网站——全民健心...