一位当班主任的朋友给我讲过班上一个孩子的故事。
他成绩很好，为人又善良乐观，是同学们心目中妥妥的“优等生”。
初二那年，父母开始了离婚大战，家里每天战火纷飞，他被迫长大，不仅要照顾自己，还要安慰每天极度情绪化的妈妈。
他每天忧虑万分，完全听不进去老师的讲课，学习时也无法集中注意力。
结果期末考试成绩直线下滑，连班里前30名都没进去。
其实，这个孩子就是陷入了严重的精神...
李玫瑾：0-18岁各个年龄段的抚养建议，建议收藏！
一个孩子从出生到成长，父母陪伴着一路走过来，但初为人父、初为人母，没有哪个父母是天生。
所以，我们有时候并不真正了解自家的孩子。
”为什么不如以前听话了？
为什么不如以前活泼了？
为什么开始说谎话了？
为什么学习成绩变差了？
……
这些孩子成长中的“为什么”，作为父母我们经常搞不懂……
我们还是不要把孩子当试验品，特别是到了现代这个社会，更需要我们懂得一些教育的基...
心态的力量！
我们总说生活苦，日子难，其实真正困住我们的，不是生活本身，而是心中的困扰。
一位哲人曾说：“你的心态就是你真正的主人。”
人活着，就活一颗心，心是我们的本，是我们的根。
心若有光，好运自会来，心若黑暗，做什么都不顺。
唯有一个好心态，才能将生活的苦，化为前行的力量，一路向阳。
1、放宽心态，身体就好了
俗话说：“相由心生，病从心起。”
我们的心就像一个容器，装...
苏格拉底最经典的10句话，最好能背下来
苏格拉底（B.C.469年～B.C.399年），是希腊（雅典）哲学的创始人之一。苏格拉底对后来的古代和近代哲学家都产生了强烈的影响，是西方哲学的奠基人之一，他的哲学被后人称为“伦理哲学”。
01.
认识你自己在古希腊雅典城阿波罗神殿上，刻着一句神谕：认识你自己。苏格拉底通过省视和思考，向世人指出，人生最大的哲学，不是读懂世界，而是认识自己。
02.
知道的越多，就越发现自己无知。神之...
孩子被吼后为什么不说话，看完，你就再也不会吼孩子了！
有句老话叫 “不打不成材，不骂不成器”，然而，这样的教育方式真的正确吗？全国近 90% 的家长都曾吼过孩子，这一数据令人震惊。孩子被吼后沉默，成为了一种常见的现象。
教育专家陈鹤琴说：“孩子幼小的心灵极易受到挫伤，任何粗暴武断的教育方式都是不合时宜的，只有用温和的方式，才能走进孩子的心灵。” 这句话深刻地揭示了吼骂孩子的危害。
当孩子被吼时，他们的内心世界是怎样的呢？或许他们感到...
心理学的力量：当你能量低的时候，5个深度休息和放松技巧不要错过了！
当我们处在焦虑、内耗的状态，或者遭遇不开心事情时，又或者情绪不佳时，我们身心俱疲，做什么事情都提不起劲来。
尤其是当我们处于能量低谷时，感觉浑身都没电了，这个时候我们需要及时进行深度放松，提升能量了。
那么，这 5 个方面的深度休息和放松技巧绝对不容错过，它们将如同温暖的港湾，为我们疲惫的心灵提供栖息之所。
01 、测测自己是否能量低了
那么怎么知道自己能量低了，我总...
中年夫妻保持新鲜感的秘诀
1.双方都要懂得付出2.夫妻生活每周2-3次，不宜过度3.维持和谐规律的夫妻生活4.换位思考相互体谅
5.给彼此一些自由空间6.培养共同的爱好7.偶尔约会吃个饭8.吵架时要避免冷战9.偶尔也是需要浪漫
（全文转载于：佳泰甄选）
最好的修养，是和家人好好说话
1、把最好的情绪留给最爱的人
我们在生活中时常会考虑如何与朋友交往，有时不惜花费很多的精力去处理人际关系，却往往忽略了也要与家人好好相处。
家是个让人放松的地方，所以我们常常无所顾忌地说话。因为亲人总是可以接纳我们，给我们最大程度的包容。其实，和家人好好说话，才是我们最该有的修养。
我们组建家庭是为了爱，不是为了生气。既然是深爱的人，那就好好去爱，把和颜悦色留给家人。...
一个家最好的模样，就这三句话
1、家有净气
家，不仅是身体的居所，也是心灵的归宿。一个家的形态，最能彰显人的生活状态。
人的心，常常会因为所处的环境而亮堂起来。看着窗明几净、纤尘不染的屋子，人的心态也会更加积极，充满希望。
也许有人会说，烦闷时，哪还有心情整理房间？可家中凌乱，思绪自然跟着乱，久而久之连成乱麻，日子也越来越糟。而那些始终保持房间整洁的人，大多是因为保持了良好的心态。只有这样，才能让...
开学前心理调适很重要，这几点要做到！
新学期马上来临，有的孩子对即将到来的新学期充满期待，也有孩子会出现开学前紧张、焦虑等状态，
如何助力孩子从假期的自由轻松状态转变到有规律、有秩序的校园生活，帮孩子做好开学心理调适，家长可以从以下这些方面入手！
接纳状态多理解
假期中大部分孩子生活安排不像上学时那样紧张而有序，“晚上不想睡，早上不想起”是部分孩子的假期常态。孩子一想到开学后的作息与学习任务，多少有点不情愿...