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               (中国全民健心网肖汉仕与您分享，谢谢您收藏、宣传中国全民健心网，将独乐乐变为众乐乐)         ◆ 健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。         ◆ 高谈阔论会使血压升高，而沉默则有助于降压。在没必要说话时最好保持、沉默，听别人说话同样是一...

              (中国全民健心网肖汉仕与您分享，谢谢您收藏、宣传中国全民健心网，将独乐乐变为众乐乐)         高压下的情绪信号         容易发怒：一旦遇到冲突，反应过于激动和好斗；         缺乏兴趣：对自身、他人和社会事件及对以往感兴趣的事情不再留意...

      (中国全民健心网肖汉仕与您分享，谢谢您收藏、宣传中国全民健心网，将独乐乐变为众乐乐)         1、不要为自己寻找借口         2、再给自己一点爱         3、分散你的注意力         4、改变你的行为     ...

            (中国全民健心网肖汉仕与您分享，谢谢您收藏、宣传中国全民健心网，将独乐乐变为众乐乐)         1、自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药         2、对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”         3、对他人的期望不...

  (中国全民健心网肖汉仕与您分享，谢谢您收藏、宣传中国全民健心网，将独乐乐变为众乐乐)                               健身健心 你我同行            &n...

       (中国全民健心网肖汉仕与您分享，谢谢您收藏、宣传中国全民健心网，将独乐乐变为众乐乐)     生活中，一些人会受到自卑的困扰。自卑会让人畏首畏尾，在人际交往中是一大忌。人生道路总会遇到措施，我们要克服自卑心理，勇敢的去面对。那么如何克服自卑心理呢?下面就为大家分享几招，希望对您有所帮助 1.回忆过去的闪光点。 　　自卑的人爱把注意力集中在自己的不...

  (中国全民健心网肖汉仕与您分享，谢谢您收藏、宣传中国全民健心网，将独乐乐变为众乐乐) 2013-12-19 10:27:04   四川在线-华西都市报   张杨   　　“闭上眼，深呼吸……现在在你眼前是一扇门，是什么颜色，是什么做的，现在把门打开，门前有一条小路，沿着小路一直往前走，一路上小路两边有什么样的风景……”安静...

       (中国全民健心网肖汉仕与您分享，谢谢您收藏、宣传中国全民健心网，将独乐乐变为众乐乐)      目前的80后90后员工，是在鼓励和赞扬声中长大的一代。其中不乏高自尊的员工，他们是具有怎样的特质? 高自尊的“红与黑”    具有高自尊特质的员工，其优势显示而易见。     首先，高自尊能提高员工工作的主动性，皆因它能...

(中国全民健心网肖汉仕与您分享，谢谢您收藏、宣传中国全民健心网，将独乐乐变为众乐乐) 中国全民健心网首席专家肖汉仕教授《好心态   自己造——情绪与压力自我调适法》讲座见视频 英盛培训网   http://www.yingsheng.com/sxyzysz/454.html

         (中国全民健心网肖汉仕与您分享，谢谢您收藏、宣传中国全民健心网，将独乐乐变为众乐乐)     据【《星岛日报》9月7日讯息】网络成瘾于年轻人间愈来愈普遍，有辅导机构发现，四成求助个案涉网络成瘾，半数人未成年，最年轻更只有十二岁，并出现赌瘾和性成瘾等多种成瘾问题；所有求助者中，更有三成人同时患上不同程度的精神疾病，呼吁受影响市民尽早求...