如何摆脱焦虑症

               (中国全民健心网肖汉仕与您分享,谢谢您收藏、宣传中国全民健心网,将独乐乐变为众乐乐)         焦虑症,全称焦虑性神经症,是以反复并持续的伴有焦虑、恐惧、担忧、不安等症状和植物神经紊乱的精神症障碍。患者的情绪表现的非常不安与恐惧,患者常常对现实生活中的某些事情或将来的某些事情表现的过分担忧,有时患者也可以...

如何应对强迫症

           (中国全民健心网肖汉仕与您分享,谢谢您收藏、宣传中国全民健心网,将独乐乐变为众乐乐)        强迫症患者大脑里反复出现某种念头或反复做一些刻板的动作,而强迫症患者本人也认为这种念头或动作没有必要,为此十分苦恼,有强烈摆脱的愿望,但又无能为力。75%的患者起病于30岁以前,多缓慢起病,可不同程度地影响患者的生活质量和工作能力...

如何防治抑郁症

         (中国全民健心网肖汉仕与您分享,谢谢您收藏、宣传中国全民健心网,将独乐乐变为众乐乐)        据世界卫生组织公布的数据显示,中国各类精神疾病患者人数在1亿人以上。有72.3%的人群尚不知晓自己处在失眠症、抑郁症、焦虑症等各类精神心理疾病中。相关调查研究数据表明,西方发达国家的精神疾病患者已经超过30%,全球不发达国家的精神疾病患者平...

生气对身体的伤害有哪些

        (中国全民健心网肖汉仕与您分享,谢谢您收藏、宣传中国全民健心网,将独乐乐变为众乐乐)     一个人大发脾气或生闷气时会对人体生理上产生一系列变化和反应,致使人体各部损伤,甚至危及生命。     生气发怒时能伤心损肺:气愤必然心跳加急,心律失常,使心脏受到邪气的侵入,诱发心慌心痛;呼吸急促,气逆、胸闷、肺胀、咳嗽及哮喘。  &...

如何应对工作压力

        (中国全民健心网肖汉仕与您分享,谢谢您收藏、宣传中国全民健心网,将独乐乐变为众乐乐)      近日,北京心理危机研究与干预中心首次公布了本市155家医院急诊室的自杀者调查显示,抑郁病人是自杀的高危人群,同时公众普遍认为,目前日益加剧的竞争工作压力是导致抑郁自杀的主要原因。在职场拼杀的白领该如何缓解工作压力、调节心理危机呢?北京安定医院...

如何自我进行心理减压

     (中国全民健心网肖汉仕与您分享,谢谢您收藏、宣传中国全民健心网,将独乐乐变为众乐乐)   社会、学校以及学生对教师有着高标准的要求和期待,教师面临着来自各方面的压力,家庭的琐事以及教师自己所面临的工作问题,这一切,无疑对教师构成了巨大的压力。解决这一问题最好的办法是,教师在利用外界各方面条件的同时充分发挥自身的主动性、积极性,为自己创造良好的条件,...

家长切莫忽视孩子精神健康

     (中国全民健心网肖汉仕与您分享,谢谢您收藏、宣传中国全民健心网,将独乐乐变为众乐乐) 当前我国儿童青少年精神疾病的患病率已经超过国际15%-20%的平均水平,17岁以下儿童青少年中,至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰,留守儿童、单亲儿童的心理、行为问题尤为显著。 8岁女童患上情绪障碍 8岁的保定女孩小丽聪明可爱。今年9月,刚开学不久,小丽在上课时突然感觉...

2012年中国精神卫生宣传主题和要点

        (中国全民健心网肖汉仕与您分享,谢谢您收藏、宣传中国全民健心网,将独乐乐变为众乐乐)           一、宣传主题   精神健康伴老龄,安乐幸福享晚年   二、目标人群   老年人群及其家属、照料者,老年卫生工作者,基层卫生、民政等机构以及残联组织工作人员。 ...

不该发生的悲剧:一精神病患者砍伤22名小学生

     (中国全民健心网肖汉仕与您分享,谢谢您收藏、宣传中国全民健心网,将独乐乐变为众乐乐)            又一个不该发生的悲剧却发生了。重视全民健心工程,加强心理疾病的预防与治疗才是治本之策,但愿这样的悲剧不再重演。     中国网·滨海高新讯 记者从河南省光山县县委宣传部获悉,...

用成长记录引导学生健康成长

 (中国全民健心网肖汉仕与您分享,谢谢您收藏、宣传中国全民健心网,将独乐乐变为众乐乐) 湖南省岳阳市岳阳县长湖乡中心学校   刘佳琴      湖南省岳阳市岳阳县长湖乡中心学校是一所九年一贯制学校,现有教职工89人,全日制学生1401人,其中,留守儿童721人,单亲和孤儿135人。为了让学生能健康的成长,学校除了对学生进行了一系列的心理健康教育外,更重要的...