（全民健心网编辑：王志敏）
林语堂先生在《苏东坡传》中写道：一提到苏东坡，中国人总是亲切而温暖地会心一笑。
这大概就是对苏东坡最好的诠释。无论身处何境，用哪种方式，他皆能从困苦中找到岁月的一盏清光。
他活得自然，活得通透，在一条布满荆棘的路途上，他活出了最有趣的模样。最好的人生，当如苏轼一般：能讲究，也能将就。
01 身处顺境，要讲究
嘉祐二年，二十岁的苏轼意气风发...
成就自我的最好方式
（全民健心网编辑：王志敏）
01
认清自己
生活中，有些人习惯拿着放大镜去观察和评价别人，却很少去认清自己。
人这一生，总会处于不同的阶段。懂得认清自己的优劣势，才能在取得成绩时不骄不躁，在遇到挫折时勇于挑战。懂得认清与他人交往的边界，才能给彼此留出适当的空间，互相尊重、熟不逾矩。
人生之路没有统一标准，适合自己的才是最好的。正如有句话说到：“一个人的人生定位在哪里...
活得通透的人，都有这3种思维
（全民健心网编辑：王志敏）
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把“我不能”变成“我试试”
有的人之所以活得纠结，是因为总觉得自己“没有准备好”，于是想来想去，总是无法迈出第一步。
其实，很多事情都没有准备万全的时候。真正无法翻越的山，往往是你心里的那座山。当你陷入自我怀疑时，怀疑本身才是最大的敌人。
机会的大门是向敢于敲门的人敞开的。做任何一件事，先要相信自己“可能行”，才会有“可能性”。如果永远不迈出...
人生最该做的3件事：多读书，明目标，交益友
（全民健心网编辑：王志敏）
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多读书，为自己引路
生活中，读书或许不能满足我们的所有需求，却可以在我们困惑的时候，给予我们精神的滋养与宽慰。
每读完一本好书，心灵也会得到一次洗礼。书本就像一座随身携带的庇护所，翻开它，你可以暂时远离喧嚣，获得温暖和力量。
好的书籍就像一位良师。读书越多，在科学和思辨中浸润的时间越长，对世界和自身的理解便会越深刻。
人生没有白读...
俞敏洪：家庭教育的本质，在这15句话里
（全民健心网编辑：王志敏）
在中国古代有一个很美的成语，叫“芝兰玉树”，这个成语讲的是东晋名相谢安家的子弟。
东晋的达官贵人都无比羡慕谢家：
“谢安家的子女儿孙们，个个风流倜傥、才华横溢，就像芝兰玉树生长于阶庭中一样，一代接一代，永不衰绝。”
有一次，一个朋友实在忍不住了，便问谢安：
“也没见你教导子女啊，他们一个个怎么就成了芝兰玉树？”
谢安说了一句经典的话：“最好...
真正厉害的人：常自省，能自律，懂自愈
（全民健心网编辑：王志敏）
有人说：“世上最难的事，是战胜自己。”
深表赞同，勇者打败对手，强者战胜自己。
人生过半，历经种种，很多人不怕狂风巨浪，也不惧世事艰难，但唯独很难超越自己。
生活中，那些真正厉害的人，常自省，能自律，懂自愈，能够战胜自己，成为命运的强者，活成人生的赢家。
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常自省，内心不迷茫
《道德经》中说：“明白四达，能无知乎。”
一个人即使智慧...
圈子决定人生！
（全民健心网编辑：王志敏）
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生活圈子决定你的命运
接近什么样的人就会走什么样的路。
牌友只会催你打牌，酒友只会催你干杯，而靠谱的人，却会感染你如何取得进步。人最大的幸运，不是捡钱，也不是中奖。而是有人，可以鼓励你、指引你、帮助你。所谓的贵人，也并不是直接给你带来利益的人。而是开拓你的眼界，给你正能量的人。
在现实生活中，你和谁在一起的确很重要，甚至能改变你生活...
和尊重你的人同行，跟积极的人共事，与情绪好的人相处
（全民健心网编辑：王志敏）
有这样一个真实的故事。
一位叫克里斯的年轻人，非常贪玩。
刚刚进入大学的时候，室友们热衷于玩网络游戏，克里斯深受影响，也陷入其中。
很快，他对游戏的迷恋便到了废寝忘食的地步，学业一度停滞不前。
一个偶然的机会，克里斯结识了一个叫马克的朋友。
马克热爱编程和学习，平日里不是在读书，就是在钻研。
和马克相处久了，克里斯渐渐戒掉了对游戏的...
不同年龄段的取舍
（全民健心网编辑：王志敏）
“短的是人生，长的是磨难。”
人生在世，如果计较的东西太多，名利地位，金钱美色。样样都不肯放手，那就会如牛重负，活得很累；反之，什么都不计较，什么都马马虎虎，什么都可以凑合，那也未免太对不起自己，活得没啥意思。
聪明的人，有生活智慧的人，会有所不为，只计较对自己最重要的东西，并且知道什么年龄该计较什么，不该计较什么，有取有舍，收放自如。
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哈佛大学研究：全球公认长寿显年轻的14个习惯，你中了几个？
（全民健心网编辑：朱君）
与时间抗衡的最好方式，莫过于养成好习惯。
随着现代科学技术的不断进步，医疗水平提高，人的寿命已经得到了极大的延长。
但是人们的追求从未改变，总是希望自己可以更长寿些。
那么，怎么才能让自己变长寿呢？ 美国哈佛大学与欧洲几家研究机构联合对生活在世界各地的长寿老人进行了跟踪调查，结果证实，遗传因素对长寿的“贡献率”仅为25%，决定长寿的其他因素包...