（全民健心网编辑：王志敏）
孩子注意力不集中的问题是一个非常普遍的现象，我们在心理医院看门诊时，可以发现很多问题都是孩子注意力不集中影响了学习成绩。
有两种情况我们先不谈：一种是生物性的；一种是父母认为孩子注意力不集中，孩子认为自己的注意力集中。
我们要谈的是，家人觉得孩子注意力不集中，孩子也觉得自己注意力不集中。
现在，我们用4种驱力来解释一下孩子注意力不集中...
一个人对亲人暴躁，对外人和气的原因
（全民健心网编辑：王志敏）
佛说：“家是斗乱共相违诤，家是多嗔呵责好丑。”
世间总有这样一种怪象：对外人客气包容，却对亲人苛刻暴躁。
于是，家庭纷争不断，争吵不休，嗔怒丛生。
为什么会这样呢？
其实，背后的原因很简单 ，却很扎心。
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因为有人宠爱，所以肆无忌惮
《坛经》中说：“虚空能含日月星辰、大地山河。”
虚空能包容万物，所以广大融通。
一个人之所以总是...
对自己或他人的过度期望，是一种精神虐待
（全民健心网编辑：王志敏）
每个人对于生活、对于自己，都有自己的期望。
有期望是一件好事，它可以激励我们朝着自己心中的目标奋斗。
但是，期望过高的话带给我们的就不是激励作用，结果可能会适得其反。
我们要做出适合自己的期望，莫要过高期望。
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据说，期望可能变成谋杀
一个人被他人期望成为一个什么人、取得什么样的成就或处于什么状态，一般来说是件愉快的事。
这...
健心学堂：肖汉仕讲授的心理问题自我防治方法
肖汉仕教授认为心理问题的自我预防需要从四个方面自我修正：自我发现并且修正不合理的认知方式、思想观念、心理习惯、性格特征，从而树立理性认知，积极预防心理问题的发生，产生适当的情绪、意志及行为。
当不当的情绪及行为发生时，通过四问四步技术自我矫正：一：值得吗？自我控制不当的激情与冲动！二：为什么？自我澄清现实的真相！三：合理吗？自我发现并修正不合理的认知！四：该怎...
长大后不孝顺的孩子，小时候都有这4个特征！希望你家孩子没有！
（全民健心网编辑：屈露露）
作者：哲学君·七七 来源：哲学人生网
中国有句古语：夫孝者，百行之冠众善之始也。
自古以来，孝，都是衡量一个人品行的重要因素。
一个家庭，最高级的炫富，不是房子车子，而是培养出知恩图报、厚道善良的后代。
富养孩子，最高明的方式，不是提升物质，而是给予好的家庭教育，纯良端正的家风。
为人父母，最大的悲哀，不是疾病困苦，而是付出全部，却养...
世界上最没用的两件事，一件是生气，另一件…
（全民健心网编辑：屈露露）
作者：国文 来源：国学生活
世界上最没用的两件事，一件是生气，另一件还是生气。
孔子说：“不迁怒，不贰过。”
人生在世，不如意事十之八九。
而生气，不过是用别人的错误惩罚自己。
生气不仅解决不了问题，还会烧坏自己的清醒。
人生在世，与其浪费时间生气，不如理顺自己的气。
想开点，人活一辈子，开心最重要。
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人为什么要...
李玫瑾：好的童年是人一生的“心理资本”
（全民健心网编辑：王志敏）
“幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”
出自奥地利心理学家阿尔弗蕾德-阿德勒的这句话，给了家长们最严肃的提醒。
而中国公安大学教授、著名犯罪心理学家李玫瑾，也从自己的专业角度给出另一种提醒——
所有的社会问题，在我这种搞心理学的学者看来，都是人的问题。我的第一句话是，人的问题是社会问题。第二句话是，人的问题是早年的问题。
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湘潭县云龙中学2021年心理健康教育工作总结
2021年，对于云龙中学心理健康辅导中心来说，是一个挑战与机遇并存的时机,由于领导的高瞻远瞩，不但1999年成立了湘潭市中小学第一个心理健康辅导中心，而且在平常的工作中给到了大力的支持和指导，加之逐渐壮大的云龙心育团队成员齐心协力，云龙心理健康教育工作造福了云龙莘莘学子，云龙心理健康教育工作也声名在外，云龙心育团队在县市外播下的心育种子也开始生根发芽开花结果，加之，县市教育局等...
如何有效发展孩子的自制力和内驱力
（全民健心网编辑：马宁宇）
“双减”之下，学生最需要培养的能力是什么？一线教育工作者指出需要两种力量——自我内驱力和自制力。一个表示“想要做什么”，另一个是“不要做什么”。
著名发展心理学家、北京师范大学心理学院博士生导师陈会昌教授研究发现：“每个孩子身上有自控力和主动性‘两颗种子’，孩子成长最理想的状态就是两颗种子都饱满地、和谐平衡地得到发展。”
01每个孩子心中，都有“两...
童年不幸，更易患上疾病！
（全民健心网编辑：王志敏）
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童年创伤，带来的不仅是心理问题
“幸运的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”
奥地利精神病学家阿尔弗雷德·阿德勒的这句耳熟能详的名言，也许我们都听了很多遍了。从心理学的角度看，这种不幸会成为终生难以愈合的创伤。
最近，来自来自中山大学公共卫生学院的研究人员的一项调查，再次敲响了忽视儿童心理健康的警钟。
在对11972名平均年...