（全民健心网编辑：屈露露）
作者：国文 来源：国学生活
世界上最没用的两件事，一件是生气，另一件还是生气。
孔子说：“不迁怒，不贰过。”
人生在世，不如意事十之八九。
而生气，不过是用别人的错误惩罚自己。
生气不仅解决不了问题，还会烧坏自己的清醒。
人生在世，与其浪费时间生气，不如理顺自己的气。
想开点，人活一辈子，开心最重要。
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人为什么要...
李玫瑾：好的童年是人一生的“心理资本”
（全民健心网编辑：王志敏）
“幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”
出自奥地利心理学家阿尔弗蕾德-阿德勒的这句话，给了家长们最严肃的提醒。
而中国公安大学教授、著名犯罪心理学家李玫瑾，也从自己的专业角度给出另一种提醒——
所有的社会问题，在我这种搞心理学的学者看来，都是人的问题。我的第一句话是，人的问题是社会问题。第二句话是，人的问题是早年的问题。
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湘潭县云龙中学2021年心理健康教育工作总结
2021年，对于云龙中学心理健康辅导中心来说，是一个挑战与机遇并存的时机,由于领导的高瞻远瞩，不但1999年成立了湘潭市中小学第一个心理健康辅导中心，而且在平常的工作中给到了大力的支持和指导，加之逐渐壮大的云龙心育团队成员齐心协力，云龙心理健康教育工作造福了云龙莘莘学子，云龙心理健康教育工作也声名在外，云龙心育团队在县市外播下的心育种子也开始生根发芽开花结果，加之，县市教育局等...
如何有效发展孩子的自制力和内驱力
（全民健心网编辑：马宁宇）
“双减”之下，学生最需要培养的能力是什么？一线教育工作者指出需要两种力量——自我内驱力和自制力。一个表示“想要做什么”，另一个是“不要做什么”。
著名发展心理学家、北京师范大学心理学院博士生导师陈会昌教授研究发现：“每个孩子身上有自控力和主动性‘两颗种子’，孩子成长最理想的状态就是两颗种子都饱满地、和谐平衡地得到发展。”
01每个孩子心中，都有“两...
童年不幸，更易患上疾病！
（全民健心网编辑：王志敏）
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童年创伤，带来的不仅是心理问题
“幸运的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”
奥地利精神病学家阿尔弗雷德·阿德勒的这句耳熟能详的名言，也许我们都听了很多遍了。从心理学的角度看，这种不幸会成为终生难以愈合的创伤。
最近，来自来自中山大学公共卫生学院的研究人员的一项调查，再次敲响了忽视儿童心理健康的警钟。
在对11972名平均年...
家庭教育的关键：学会表达情绪，而不是情绪化表达
（全民健心网编辑：欧韶艳）
01
“妈妈，你应该像狮子王一样教育孩子”。
前段时间，我带儿子去外地旅游。
路上，儿子在看新版的《狮子王》，看到小狮子辛巴违背父亲的命令，偷偷跑到大象墓地，被鬣狗围攻，差点丢了小命，幸亏父亲木法沙把它救了回来。
事后，父子俩在草原的暮色下单独谈心。
按说，辛巴闯了这么大祸，父亲要好好教训他一番，让他长点记性才行，才能保证以后不再犯。
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让你变厉害的几种思维方式
（全民健心网编辑：王志敏）
漫画家蔡志忠曾说：
“学历是铜牌，能力是银牌，人际关系是金牌，而思考能力才是王牌。”
人过三十，有的人路越走越宽，而有的人却将一手好牌打得稀烂。
这其中的差异，就在于每个人思考问题的角度不同。
拥有这4种思维方式，你的人生将会开始走上坡路。
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空杯思维
日本明治时代，有一位叫做南隐的禅师。
一天，有位学者特意来拜访他。
学者一...
真正大格局的人：不解释，不纠缠，不责备
（全民健心网编辑：屈露露）
作者：洞见·一默
作家何权峰曾说：“气度变大，抱怨就变少；胸襟变宽，路就变广；格局够大，问题就消失不见。”
人生的很多问题，其实不是来自外界，而是来自内心。
格局小的人，容易在琐碎的小事中沉沦。
格局大的人，不解释，不纠缠，不责备。自在沉静，豁达从容。
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不解释，种境界
看过周杰的一个采访，当时周杰在排练《北京法源寺》这部话剧...
“女儿上高中后，我们越来越卑微”，孩子到了青春期，父母一定要认清这三件事情
（全民健心网编辑：屈露露）
作者：主创团·木羽
最近，微博大V@A股侠女分享了一篇粉丝投稿，读完甚是感慨。
粉丝是一位高中女孩的妈妈，一来就跟大V吐槽“自从女儿上了高中，感觉我们这做父母的，越活越卑微呢”。
具体的情况是这样：
晚饭时，她顺嘴问女儿：老师布置的英语专项训练写完了吗？
却换来了一句“怼”：我不写完，你能给我写啊？
吓得她赶紧噤声。
提到女儿生物成绩...
健心学堂视频：自我健心的智慧：改变不了现实，就改变自己！
虽不能改变环境，但可改变自己；
虽不能改变事实，但可改变看法；
虽不能支配他人，但可控制自己；
虽不能依赖别人，但可依靠自我；
虽不能改变容貌，但可露出笑容；
虽不能左右天气，但可改变心情；
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