退休心理教师回校开讲座 与青春期女生讲一讲“悄悄话”
编者按：王恬老师原是湖南省学校心理教育专业委员会的优秀理事，也是中国全民健心事业的积极参与者，虽已经退休多年但仍不忘她心爱的心理健康教育事业，心挂学子的心理健康，难能可贵。
中国全民健心网转自红网：
青春...
中学阶段心理矛盾如何调节？
（中国全民健心网肖汉仕/徐瑶转载与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏）
中学阶段是学生长身体、长知识、长智慧的时期，也是其道德品质与世界观逐步形成的时期。在这一时期，中学生面临着生理、心理上的急剧变化，加上紧张的学习和陌生的环境，很容易产生心理上的不适应，引起心理矛盾。
中学生的心理矛盾归纳起来，有以下十种：
...
再好的关系，也要懂得分寸感
（中国全民健心网肖汉仕/徐瑶转载与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏）
01
戳到痛处的玩笑，从来都不是玩笑
末那最近在想一个问题：为什么，有的人走着走着就散了？
因为性格？因为喜好？
可能的东西太多，但是有些人一开始跟自己性格相合，喜好也相同，可还是走着走着就散了。
有一部分原因归结于三个字：分寸感。通俗一点讲就是没数。
分寸感这种事情太...
不要让孩子成为受气包
（中国全民健心网肖汉仕/徐瑶转载与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏）
面对上司，有再大的气，我们可以一口把它吞下去，但回到家里，一点小事都让我们对孩子大发脾气因为孩子对我们来说，是最安全的。
孩子是安全的对象，所以我们对他发脾气？
孩子不会攻击我们，不会对我们造成威胁。
领导受气了，发泄在员工身上，员工带着被无缘无故训斥的情绪回到家里，丈夫对妻子发脾...
怎样才能培养一个心理阳光的孩子
（中国全民健心网肖汉仕/徐瑶转载与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏）
“一个阳光快乐的孩子是一个能自主的孩子，他(她)有能力面对生活中的各种困难，也能在社会中找到自己的位置。”这是法国儿童教育学界共同认可的观点。那么，怎么培养一个心理阳光、远离阴暗的孩子呢?一起来看看吧。
训练孩子独处的能力
...
抑郁症为什么喜欢在春天发作
（中国全民健心网肖汉仕/侯小敏转载与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏）
为什么春天多发抑郁症？
春季气压低，容易引起人体激素分泌紊乱，多变的天气会导致人的情绪波动较频繁。春季人们的压力也比较大，春节后人们都怀着美好的愿望，但几个月来没有什么有转机，性格内向或者暴躁，不自信的人更容易精神紧张，出现焦虑、睡眠障碍、食欲不振等症状。
春天如何识别抑郁症？
抑郁...
避免无效社交
（中国全民健心网肖汉仕/梁素芳转载与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏）
很多时候，真正使我们劳累的并不是工作本身，而是“无效的社交”。什么是“无效社交”？下面这个场景也许算个代表：
你跑到一个聚会上，跟一群陌生的人嘘寒问暖，全程笑脸相迎，满屋子客套话，互相絮絮叨叨，敬酒、扫微信、留电话号码……...
致虚度光阴的学生
（中国全民健心网肖汉仕/梁素芳转载与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏）
本文语重心长，点出了时下部分的现状，最根本的目的，还是希望大伙儿都能珍惜自己的大学时光！愿你通过4年的努力，不再迷惘！
上课的时候，清醒没有发呆的多，发呆没有睡觉的多，睡觉没有玩手机的多；下课的时候，自修没有吃零食多，吃零食没有看连续剧多，看连续剧没有游戏多。如此这般，...
少和这种人在一起
（中国全民健心网肖汉仕/梁素芳转载与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏）
少和让你生气的人在一起，因为那人不会带给你快乐；
少和心眼多的人在一起，因为你的善良玩不过他；
少和不懂珍惜你的人在一起，因为那人不值；
少和敷衍你的人在一起，因为你从他身上得不到真心；
少...
父母与孩子聊天的方法
（中国全民健心网肖汉仕/梁素芳转载与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏）
很多大人根本不懂得什么是跟小朋友聊天，他们跟小孩之间的对话永远都是：“功课写完了没？”“琴练了没？”“今天考几分？”
别把质问当聊天。这种状况比较像是质问，很难称作是聊天，因为通常都是以问句始，以斥责终。在中式的家庭里，鲜有...