（全民健心网编辑：马宁宇）
最近看到网上有人抱怨：
自从娃上了初中，
每次给娃提建议，都跟忠臣死谏一样，
挑场合，看眼色，还要掂量着语气：
“老臣有句话，不知道当讲不当讲……”
通常娃都一脸不耐烦，
一副“不当讲，拖出去斩了！”的样子，
吓得老母亲直接闭麦——老臣告退
这不是什么道德的缺失，也不是人性的沦丧，
而是一个扎心的事实：
父母的威信，
随着娃的长大...
九大心理学家经典语录
（全民健心网编辑：马宁宇）
01西格蒙德·弗洛伊德Sigmund Freud
1.没有所谓玩笑，所有的玩笑都有认真的成分。2.精神健康的人，总是努力地工作及爱人。只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。3.没有口误这回事，所有的口误都是潜意识真实的流露。4.人生有两大悲剧：一个是没有得到你心爱的东西；另一个是得到了你心爱的东西。人生有两大快乐：一个是没有得到你心爱的东西，于是可以寻求和创...
拒绝焦虑的九个方法
（全民健心网编辑：马宁宇）
有句话说：“生年不满百，常怀千岁忧。”
人这一生，每天都会遭遇无数难题。
事事烦恼，既解决不了任何问题，甚至会让自己陷入自我怀疑。
过度焦虑，真的会拖垮你的人生。
今天，为大家分享《人民日报》推荐的这9句箴言，助你摆脱焦虑，掌握人生主动权。
你所有的焦虑，大多都是因为想的太多，做的太少。
心理学家做过这样一个实验：
请受试者把未...
后半生最好的生活方式
（全民健心网编辑：马宁宇）
人生百年，后半生的日子，其实才是黄金时代！记住下面十句话，每一点都十分朴实、具体，建议珍藏好，对每一个人都十分有用！ 01 后半生，请学会沉默有时候，被人误解，不想争辩，所以我们选择沉默。生活中，不是所有的是非都能说清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧。在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。
02 后半生，请回归平静人...
接纳自己，叫醒自己，改变自己
（全民健心网编辑：马宁宇）
正所谓：“金无足赤，人无完人。”
人活一世，我们一生都在改正缺点、追求完美，可这个世界上，不会有十全十美的人。
我们只有接纳自己，才能叫醒自己，从而改变自己。
01接纳自己
我经常想起一句话：“只怕站，不怕慢。”
是啊，人生，只要自己允许，一切都是开始。
三国时期的刘备，在徐州担任最高长官时，由于徐州是块肥肉，袁术，曹操，吕布个个对...
智者不争，仁者不责，善者不评
（全民健心网编辑：马宁宇）
富兰克林说，傻瓜的心，在嘴里；聪明人的嘴，在心里。
人这一生，其实，就是一个修口修心的过程。
肤浅的人，总以为，言语胜人、刻薄刁钻是本事；
成熟的人，却明白，不语也是智慧，沉默自有力量。
01智者不争
作家李尚龙曾讲过这样一个故事。
一次，他要飞往外地，由于天气原因，他所乘的航班被取消。
李尚龙随着起哄的人群，和机场的工作人员争辩，...
国家卫健委《心理健康素养十条》
（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦）
（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
“最近心里头难受，身体也觉得不太舒服。”像这样的感受每个人都有过，那您知道心理健康如何影响身体健康吗，又有哪些生活方式有助于身心健康？
“孩子总是让我操心，这两天老人又有点不好。”家庭生活是幸福的基石，您一定想了解，如何更好地关爱老人的心理健...
化解亲子冲突的六个步骤
（全民健心网编辑：马宁宇）
前几天，我们在公众号后台收到这样一条留言：孩子小时候礼貌聪明，街坊邻居都夸孩子懂事可爱。 可是上初中后全变了，孩子总是把作业拖到很晚才写，拿起手机就不愿意放下，我们说他还不服气经常顶嘴，后来发展到时不时绝食来威胁我们，这该怎么办呀？透过文字，我们感受到了家长的急迫，类似的亲子冲突和矛盾，仿佛没有硝烟的战争，在很多家庭都在上演着。亲子冲突似乎很容...
焦虑抑郁睡不好？慢性压力正在侵蚀你的健康
（全民健心网编辑：朱君）
前不久，《柳叶刀》子刊《生物医学》刊文指出，慢性压力会导致慢性炎症，进而产生头痛、月经紊乱、心血管及胃肠道疾病等，大脑尤其容易受慢性压力的影响。
“慢性压力会侵蚀全身健康。”
慢性压力已成为健康的一大威胁，亟需重视。
为帮助大家认识慢性压力，从而更好地应对它，《生命时报》特别采访了两位专家：
北京回龙观医院心理减压中心主任 孙春云 ...
母亲的这些特质影响着孩子的心理
（全民健心网编辑：马宁宇）
看一个孩子的德行，就可以看出他所在的家庭氛围，以及父母的素质。
老话说“三岁看大，七岁看老”，这话可说得不假。
因而孩子3岁前的教育是至关重要的，尤其是相处时间最长的母亲，对孩子的影响更大。
- 01 -
母亲对孩子
一生的影响无法磨灭
很多名人传记都会有对母亲的描写：
“性格温柔贤淑、善解人意、聪明伶俐，总是默默付出，不喊苦不喊累...