来源:大众养生网
人的心里健康是非常重要的，可以影响人整体状态，所以健身首先要健心，有一个良好的心态才能更好的健身。
早在几十年前，世界卫生组织就对“健康”做出明确的定义---健康是在身体、心理以及社会适应三个方面都达到健康的统一状态，并不是单纯地再生理上没有疾病.很多人为了盲目地想获得健康，于是就到处寻找锻炼的方法...
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治疗强迫症 患者也应采取“自救”措施
2013-12-19 11:02:57 39健康网
“得了强迫症，患者内心的那种痛苦是常人无法体会的”在我们对王相兰医生的采访中，王医生发出了这样的感叹，“但强迫症患者要面临的更大的难题还有治疗”，王医生强调强迫症在临床治疗中是相对困难的，甚至难于抑郁症和焦虑症。那么强迫症治...
甘肃在卫生系统推动“全民健心”活动
(中国全民健心网转载）中新网兰州11月12日电 (南如卓玛)12日下午，甘肃省卫生系统“阳光甘肃·全民健心”工程启动会议在兰州召开。“全民健心”工程旨在关注百姓心理健康，要求在全省卫生系统推动该工程的具体措施和办法，优化社会心理环境，缓解社会压力。
“阳光甘肃·全民健心”工程是甘肃省委省政府推进社会主义核心价值体系建设的六大行动之一。省...
莫畏前行路漫漫，心花怒放正当时
——参加2013年湖南省心理健康教育年会有感
湖南省攸县第一中学 谭卫平
2013年11月29日—12月2日，承蒙学校领导的厚爱和支持，...
上海市民精神卫生知识知晓度达75%
据【《新闻晨报》10月14日讯息】近日，上海市卫计委发布了“2013年上海市民精神卫生知识知晓度报告”。这是本市继2011年之后的第二次评估。本次调查中，市民精神卫生知识正确回答率为平均75.03%，较2011年有所提高。但市民对5种常见精神障碍识别率还有待提高。
本次调查报告显示，《精神卫生与心理保健知识问卷》中20个问题的正确...
关于实施全民健心工程给中央的建议
（中国全民健心网首席专家、湖南师范大学公共管理学院心理学教授、博士生导师肖汉仕博士）
（ 征求意见稿,敬请各位读者提出修改意见，以便完善）
一、全民健心 势在必行
有关调查表明，居民当前的心理健康状况堪忧，焦虑、抑郁、愤怒、牢骚、烦恼、悲观、失落等消极情绪较为普遍，心理压力较大，不少人的挫折感、不公感、郁闷感较为强烈。这一心理现象很...
中国全民健心讲师团申报表
中国全民健心网讲师团
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心理健康教育第十六次学术年会通知
湖南省心理健康教育第十六次年会
暨第二次中国全民健心研讨会通知
尊敬的领导、老师及有关同志：
为落实上级指示精神，提高学校心理健康教育工作的科学性和实效性，优化师生及全民的心理素质，维护心理健康，建设和谐稳定的社会，促进全民健心，特决定召开本次盛会，敬请您亲自光临或选派有关同志参会。...