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（中国全民健心网编辑：李姿蓉）
累的时候，对自己说：嗨，你只是个凡人。
你没有三头六臂，你不要逼迫自己，你的身体不是钢筋铁骨，你也需要休息。
难的时候，对自己说：嗨，你已很厉害了。
生活，永远都是比上不足比下有余，日子，永远都包含着大事小事，鸡毛蒜皮，对自己好...
青少年自杀率飙升！请听懂他们的“求救”
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（中国全民健心网编辑：李姿蓉）
身病易治，心病难医。全球青少年自杀率的飙升，正在成为这场疫情的次生灾害。“我真的活不下去了”“我就是想死”……这是自杀者的“告别”吗？不，这是他们的“求救”。
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要么优秀，要么...
教育的8句大实话，句句戳心！
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（中国全民健心网编辑：李姿蓉）
这8句大实话，句句戳中真相！各位老师和家长，在教育孩子的问题上，一定要知晓这些道理！
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真的有教不好的学生
真的有教不好的学生，因为，这不是老师呕心沥血就能大包大揽的事儿，孩子的先天条件、成长历程、家庭环境都是关键条件。而且...
如果你精神压力很大，可以来看看这个……
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（中国全民健心网编辑：李姿蓉）
现代人的生活节奏越来越快
负担越来越重，压力也越来越大
如果任由负面情绪慢慢累积
很可能会成为压垮你的“最后一根稻草”
甚至会引发精神疾病
例如常见的焦虑症、抑郁症、强迫症等
昨天（10月10日）是世界精神卫生日
如果...
积极心理学，让我们更靠近幸福
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（中国全民健心网编辑：唐琳杰）
BOOK RECOMMENDATION
阅读的最大理由
是想摆脱平庸，
早一天就多一分人生的精彩；
迟一天就多一天平庸的困扰。
心理学首先要回答的问题是：什么最能让我们感到快乐？研究结果可能会令人感到惊讶：财富、学历与青春对快乐的帮助都相...
人在困难时，请记住这几句话
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（中国全民健心网编辑：唐琳杰）
人生，势必要和困难做斗争。困难是避无可避的，如何面对困难却决定着我们与成功之间的距离。为了下一刻的振翅高飞，请记住这几句话。
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一是，没有人能随随便便成功。
“三天打鱼...
陆林院士呼吁：高度关注新冠康复后的心理精神
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（中国全民健心网编辑：文敏）
“世界卫生组织评估，新冠肺炎疫情的暴发可能在一两年之内能够减轻、缓解，甚至很好的控制。但是疫情后，对全人类精神心理健康的影响，最少要持续10—20年以上，这还是比较保守的估计。”日前，北京市科协主办、北京科学中心承办的...
这些说话习惯，会毁掉一段关系
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（中国全民健心网编辑：文敏）
前几天向大家做了个征集，主题是“有哪些说话习惯，会让你感到冒犯？”
把留言一个个看过去，不得不说，代入感很强，感觉一盆盆冷水兜头泼过来，可以说是参加了一场泼水节。
其实这些用一句话得罪人系列发言，虽然各自看起来并不相...
世界精神卫生日来历及历年的主题
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（中国全民健心网整理）
10月10日是世界精神卫生日，由世界精神卫生联盟提出。为了提高政府部门、社会各界，广大群众对精神卫生重要性和迫切性的认识，普及精神卫生知识和对精神发育障碍疾病的研究认识，计划10月10日前后在全国开展&ldq...
朱永新：家庭教育才是关键的关键！
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（中国全民健心网编辑：王红蕾）
国庆假期，
相信很多家长都用心准备了
一段专属于孩子的亲子时间。
其实，比起精致的礼物，
爸爸妈妈的用心陪伴，
就是最好的家庭教育，
多一份陪伴，
就是给孩子创造一份回想起来
能够慰藉心灵的记忆。
近年来，
社会热点现象...