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（中国全民健心网编辑：王红蕾）
心理咨询是一门正在兴起并日益受到人们重视的新学科，也是现代社会生活所不可缺少的心理调节手段。如何通过心理咨询来促进和维护人的心理健康，不同的心理学流派基于自己对心理实质的理解提出了不同的咨询方法。
01精神分析学派
精神分析学派的...
比愤怒、挫败和焦虑更可怕的，究竟是什么？
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（中国全民健心网编辑：王红蕾）
01
我是做心理工作的。
我工作的主要内容，就是处理心理上的痛苦，比如说愤怒、挫败、迷茫、焦虑等。有很多在生活中体验到痛苦的人，不想再继续下去了，就会来找我寻求帮助。他们的痛苦涉及到亲子、婚姻、情感、压力、情绪、工作、自我、金钱、...
太闲，会毁掉一个正常的人
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（中国全民健心网编辑：王红蕾）
闲，是福气。
太闲，就不一定是福气，指不定是灾难。
空闲久了，才会知道，闲的发慌多可怕，闲的无聊多遭罪，闲的寂寞多空虚。
因为太闲，就会有很多的时间去胡思乱想，去患得患失，去纠结不清，在剪不断，理还乱的莫名情绪里迷失自己。
...
不争，不理，不解释
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（中国全民健心网编辑：王红蕾）
不争，是一种宽容，
不理，是一种智慧，
不解释，是一种成熟。
很多时候，我们不争，
不是因为无能，
而是不想发生冲突。
很多时候，我们不理，
不是因为心虚，
而是学会了让步。
很多时候，我们不解释，
不是因为懦弱，
而是...
如何帮助抑郁症青少年？
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（中国全民健心网编辑：李姿蓉）
贴士1： 鼓励建立社会连接
被抑郁症困扰的青少年有社交退缩的倾向，他们减少与朋友的联系，对于以往喜欢的活动也很少参加。但是孤立的状态只会让抑郁更加严重，所以尽你所能帮助他们重新建立连接。
优先安排与他/她面对面交谈的时间。每天安...
有一种智慧叫忙时不慌，闲时不废
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（中国全民健心网编辑：李姿蓉）
1
前段时间我忙得焦头烂额，要布置四个车间管道，要做新中标项目的设计方案，还要准备考试。每件事我都想做好，可是越忙越乱。脑子乱糟糟的，愁得睡不着觉，明明没偷懒，却什么事也没做好。
直到跟好友诉苦时，好友提醒我说，“是不是...
你的孩子抑郁了吗？
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（中国全民健心网编辑：李姿蓉）
青少年面对许多压力，从青春期的变化到关于自己是谁、可以与谁融洽相处的困惑。这些混乱和不确定状态的存在使得区分正常的成长的烦恼与抑郁症并不总是容易的事情。然而，青少年抑郁远不止心情不好这样简单，它是一种可能会影响到个体生活各个方面的严...
曾国藩：自律者出众，放纵者出局
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（中国全民健心网编辑：李姿蓉）
古今中外，没有谁能随随便便成功，在不为人知的背后，他们不仅努力，还拥有强大的意志力。
那些名垂千古的成功人士，无不是高度自律的人。
曾国藩被誉为“古今第一完人”，更是将自律做到了极致。
01
自律改变人生
只有自律的...
陪伴孩子是最好的教育！
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（中国全民健心网编辑：文敏）
父母倾其一生，都在为孩子努力。
忙事业，忙赚钱，希望给更优渥的生活条件，更好的学习环境。
可有时却发现，我们给的并非孩子想要的，便与孩子渐行渐远。
而孩子的成长，又是一场无法撤回的直播，过期弥补无效。
其实，育好孩子，才是父母最该花...
凡事从自己身上找原因，是一个人最高级的修养
（中国全民健心网编辑：张童敏）
人生在世，只要与人接触，难免都会出现一些磕磕碰碰。
当遇到这些事情的时候，我们是无处宣泄地怨天尤人，还是常思己过反躬自省呢？
《礼记·乐记》有云：“好恶无节于内，知诱于外，不能反躬，天理灭矣。”
意思是遇事如果不能反躬自省，反而将自己的好恶全部表现出来，是不符合天理的。
遇事不抱怨，先从自己身上找原因，是一个人最高级的修养。
人最大的愚蠢，是怨天尤...