（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂， 推广还可能获奖哦）
（中国全民健心网编辑：王红蕾）
抑郁症常常被称为“心灵感冒”，意思是抑郁症像伤风感冒一样常见，人的一生在每个阶段都有可能患上抑郁。然而，有些人可能得了“心灵感冒”却不自知。
在中国，抑郁症的发病率约为6%，目前已确诊的抑郁症患者有3000万人左右，...
人生九悟！(实在是精辟)
（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂， 推广还可能获奖哦）
（中国全民健心网编辑：王红蕾）
人生第一悟
不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。
人生第二悟
解决烦恼的最佳办法，就是忘掉烦恼。
人生第三悟
今生注定我们什么也带不走，那就活在当下、笑在当下、悟在当下吧！
人生第四悟
心中无缺叫富，被人需要叫贵。快...
你压力大吗？试试这31件特解压的小事儿 | 漫画
（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂， 推广还可能获奖哦）
（中国全民健心网编辑：唐琳杰）
RELAX
也许你正感到焦虑、烦躁、愤怒、失落、紧张、恐惧……
也许生活让你透不过气来，压抑的负能量太多.....
以下一些减压方法很实用,要不试试.
简单，直接，可执行！
（文章来源...
心理漫画丨图解面对抑郁症患者该怎么做
（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂， 推广还可能获奖哦）
（编辑：张童敏）
据2016官方统计的数据报表显示，
中国"抑郁症"患者，已经超过一亿。
也就是说：平均每13个人里，就有一个抑郁症患者。或者更多的，是徘徊在抑郁症边缘的，待疗愈疏导人群。
下面，是一份为所有人准...
这4个能力孩子受益一生，12岁前需学会
（中国全民健心网肖汉仕/李姿蓉转载、编辑)
中国公安大学李玫瑾教授曾说：
“十二岁之前，是孩子培养性格、品行的重要时期。
此后的结果，都是早期教育埋下的种子。”
在孩子十二岁之前，父母一定要教会孩子这四种能力，受益一生。
01
抗挫力，人生的底牌
李玫瑾教授说：挫折训练对于孩子的性格形成非常重要。
缺乏抗挫力，孩子稍微遇到点挫折，就会胆怯、退缩，甚至崩溃，酿成无法挽回的悲剧。
上半年开学前...
突发重大公共安全事件下社会治理及社区防控有
突发重大公共安全事件下社会治理及社区防控有效路径论坛在兰州召开
（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂， 推广还可能获奖哦）
甘肃心理咨询师学会讯（记者昊霖）9月12日，为深入贯彻落实甘肃省委省政府各项...
突发重大公共安全事件下社会治理及社区防控有
突发重大公共安全事件下社会治理及社区防控有效路径论坛在兰州召开
（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂， 推广还可能获奖哦）
甘肃心理咨询师学会讯（记者昊霖）9月12日，为深入贯彻落实甘肃省委省政府各项...
弄懂孩子的学习类型，才能让娃的学习事半功倍
（中国全民健心网肖汉仕/李姿蓉转载、编辑，想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦）
01
父母们都很关注孩子的早期教育，在孩子很小的时候就会试图教他识字，数数，英语，等等……你若是不教，看别人家孩子都会了，就会产生焦虑感，鸡娃已经成了一种时代潮流。
虽然说盲目焦虑跟风不可取，但其实小孩子也不是不能学...
抑郁症的福音来了！看解读！！！
（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂， 推广还可能获奖哦）
（中国全民健心网编辑：文敏）
解读《探索抑郁症防治特色服务工作方案》
为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》心理健康促进行动有关要求，加大抑郁症防治工作力度，鼓励社会心理服务体系建设试点地区探索开展抑郁症防治特色服务，国家卫生健康委办公厅印发了《探索抑郁症...
夜读 | 心情不好的时候，去做这三件事
（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂， 推广还可能获奖哦）
（中国全民健心网编辑：张童敏）
曾在网上看到一个女生倾诉自己的职场经历：
“有一次去走访客户，那个地方离市中心很远，坐了三个多小时的车，到了也没有吃饭的地方，空着肚子去找目的地，结果越找越偏，而那天恰巧又来例假，走一路疼得不行，就在路边找个地方坐着，周围一个人都...