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为进一步提高公众心理健康水平、保障精神障碍患者治疗和康复，今年9月，浙江省十三届人大常委会第十四次会议审议通过了《浙江省精神卫生条例》，将于明天（2019年12月1日）起正式施行。
该条例将在国内率先将心理...
如何学会与压力相处：压力管理ABC
如何学会与压力相处：压力管理ABC
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作者：左立平
每个人都是一个开放的系统，处于压力之中，每时每刻都生活在刺激、压力与不断变化的环境之中，压力无时不在，压力无事...
千万不要错过“习惯养成”的最佳时间
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中国古话说：“没有规矩，不成方圆”。
中国人喜欢说：给孩子上规矩。其实我们更愿意说，那叫给孩子“习惯养成”。
从古至今，国内国外的教育大家们都说过类似的观点：教育的核心不只是传授知识，而是学会做人。
◇ 孔子说...
七个方法缓解抑郁焦虑情绪
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有抑郁情绪≠就是抑郁症
有焦虑情绪≠就是焦虑症
但抑郁症患者都有抑郁情绪
焦虑症患者都有焦虑情绪
除了寻求专业医生帮助外
这7种情绪缓解方法还可以帮到您
1
织毛衣
释放多巴胺，改善睡眠质量...
什么是强迫障碍？
什么是强迫障碍？
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早在1838年法国精神病学家ESquirol就首先报告了具有强迫性怀疑的病例。
1、什么是强迫障碍?
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焦虑对身体健康的影响
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焦虑会影响你的身体健康，
不要忽视精神状态对身体的影响。
（文章来源：心理学空间网）
焦虑会影响你的身体健康，
不要忽视精神状态对身体的影响。
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退休人士心理保健参考
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朱军的退休人生总结说得实在太好了！细细品读，时常回味，相信会对我们的退休生活有很大的启发。
退休10笑
早上笑笑好热闹，
白天笑笑有情调。
晚上笑笑睡好觉，
微信笑笑趣美妙。
困境笑笑万难消，
...
湖南省政府关于心理健康促进行动的实施意见
中国全民健心网转载
湖南省人民政府关于健康湖南行动的实施意见
湘政发〔2019〕23号
在此文件中提出了十五大重大行动，其中第五大行动为“心理健康促进行动”
(五)心理健康促进行动。开展心理健康知识和心理疾病科普工作，提升全民心理健康素养水平。加强心理危机干预和心理援助，加大对重点人群心理问题早期发现和及时干预力度。推进心理健康服务能力建设及心理健康人才培...
国家心理健康促进行动目标及内容有哪些？
国家卫健委疾控局副局长雷正龙在“健康中国行动推进委员会办公室心理健康行动新闻发布会”上介绍：
近日，国务院印发《关于实施健康中国行动的意见》，健康中国行动推进委员会发布《健康中国行动（2019-2030年》，均对心理健康促进行动提出了明确要求。心理健康是健康的重要组成部分，关系广大人民群众幸福安康、影响社会和谐发展。当前，我国正处于经济...
国家印发儿童青少年心理健康行动方案2019—202
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各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委、宣传部、文明办、网信办、教育厅（委、局）、民政厅（局）、财政厅（局）、广播电视局、妇儿工委办公室、共青团、妇联、关工委：
为贯彻落实《国务院关于实施健康中国行动的意见》，推...