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我师父说：
自己呆着是很轻松，
但也很难突破和成长，
就好像把自己的缺点和错误都紧紧包起来，
不让它出现，
好像不存在了一样，
事实上它还在那里。
人生其实只有两个状态，
不是在向上就是在向下，
不是在增长福慧就是在增长习气，
时间很快就过去，
能够轻松多久？
习气越重越难改。
如果...
和抑郁症患者一起生活该注意什么？
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当我们为有抑郁症的人提供支持时，想知道该说什么和该做什么并不那么容易。虽然有时抑郁症看上去仅仅是在人的大脑里，但是心理疾病需要严肃对待。我们需要让医生来帮助做诊断！别说“坚强一点”或“做个男子汉”等类似命令的话，这只会让他或她感到更糟。此外，将他或...
张国荣崔永元同患抑郁症 不同结局只在一念之间
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2017年4月7日是世界卫生日，今年的主题为“抗击抑郁”,世卫组织号召全球人民一起关注抑郁症问题。
提到抑郁症，公众人物的名字不断闪过脑海，一些名人也饱受抑郁症煎熬。在这些名人当中，为何最终张国荣选择纵身一跃，而崔永元却能“走...
一个抑郁症患者的经历
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4月1日是张国荣的忌日，他是我特别欣赏的一位歌手。
关于张国荣的死因，坊间有各种猜测：入戏太深，性格软弱，怕衰老......但很多接触过他的圈内人士都称，张国荣生前患有严重的抑郁症。
什么是抑郁症？
抑郁症又称抑郁障碍，以...
共同面对抑郁，共促心理健康
中国全民健心网转载
世界卫生组织将2017年世界卫生日主题确定为“一起来聊抑郁症”，国家卫生计生委将中国区主题确定为“共同面对抑郁，共促心理健康”。
4月6日，由国家卫生计生委主办的2017年世界卫生日宣传活动在北京举行。
王国强：国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长
心理健康是健康的重要组成部分，关系广...
多维度认识抑郁症
中国全民健心网肖汉仕转发
作者：张进
很多人都习惯于从自身经验出发认识外部世界。这并非坏事，因为由此得到的认识往往更真切和更有力量。但是，如果仅仅停留于此，他的视野也会是有局限的。
我对于抑郁症的认识，曾经如此。
5年前，药物治疗把我从双相重度抑郁发作的泥潭中拉了出来，我由此对药物治疗产生极大兴趣，努力钻研至今。最初阶段，我坚定地...
远离抑郁的新发现
世界卫生日，远离抑郁的这十大新发现你知道吗？
原创 杨璞微养生 2017-04-06 16:49
4月7日是世界卫生日，今年我国确定的活动主题是“共同面对抑郁，共促心理健康”。据世界卫生组织统计，全球抑郁症发病率约为11%，全球约有3.4亿抑郁症患者。当前抑郁症已经成为世界第四大疾病，预计到2020年可能将成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。睡眠差，心情压...
好心态 如何造：肖汉仕6H4AS自我健心法
为了推动全民健心，促进人们的心理健康，帮助人们学会自我营造良好心态，肖汉仕教授经过十多年的精心研究与上百次的修改完善，形成6H4AS自我健心法，用以自我增添快乐、预防烦恼、管理情绪并缓解压力，从而自我营造良好心态。
肖汉仕认为好心态的基本要求：
1、个性完美
2、认知合理
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聪明与智慧的区别
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聪明是一种生存的能力；而智慧则是生存的一种境界。
世界上聪明人不多，估计十中有一；而智者就更罕见，估计百里无一。你看，连公认的智者苏格拉底都自认为，按照智慧的要求，自己是无知的。
在现实生活中，不吃亏的是聪明人；而能吃亏的是...
人生的七个岁数该怎样
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人生一共就是由几个十年组成的，每个十年都有不同的经历、不同的心境，每个十年追求的东西都不一样。鱼与熊掌不可兼得，在追求的过程中你总要有取舍，该取什么？该舍什么？
十岁时
应该不再计较家里给的零花钱多少，不和别人家的孩子比较穿...