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孩子从出生至学龄前，是家长塑造他们的个性（即人格）、引导其心理发展方向的基础期，也称关键期。而此期间，家长们应选择与之匹配的、合理的教养模式，来引导孩子摄取必要的营养，促使他们健康地成长。在此我建议家长们运用“恩威并施”的理论和方法。家长即要给孩子关爱与呵护，尊重孩子的天性与...
抑郁与自杀防治
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【必须有以下5个或5个以上症状，并持续在两周或更长时间】
绝大多数时间感到悲伤或情绪低落
对多数活动或性生活失去了愉快感
体重或食欲发生改变
睡眠不好
坐立不安、急躁或易激怒
疲劳感
内疚、无价值或无助感
集中注意力困难、注意力下降或做事情犹豫不决
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胡适的婚姻之道
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张爱玲曾说：胡适和江冬秀的婚姻是罕见的幸福的包办婚姻。李敖曾忍不住说：见过江冬秀，才更能感受胡适的伟大。言下之意，不外乎一代大学者胡适在泼辣的江冬秀手下，为家庭化为百指柔，难能可贵。被包办婚姻，鲁迅也有过，可朱安苦了一辈子；徐志摩几乎毁了张幼仪的半生；胡适起初也不乐意，却温柔包容江...
抑郁症如何进行心理治疗
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抑郁症是“苦命人”面具的显现。苦命人面具有两个变体：弃婴面具和受害者面具。弃婴面具的特点是缺爱、被忽视、不被人喜欢、无价值感、分离焦虑、被抛弃、被拒绝、无助、孤单，由此而产生两种相反的继发反应，一是索爱、依赖、讨好、自强不息、完美主义，称为“讨好者”面具;二是...
抑郁症如何进行心理治疗？
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抑郁症是“苦命人面具”的显现
苦命人面具平时躲在暗处，不为人知，一旦被某种因素激发出来，成为主导面具，就会使人陷入抑郁状态。
每个人都有苦命人面具，因为每个人都曾经痛苦过。
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做人需十别
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1.别自视清高
天外有天，人上有人，谦卑是一种态度，更是一种修养。
摆正自己的位置，权力是一时的，金钱是身外的，身体是自己的，做人是长久的。
2.别盲目承诺
言必信行必果，种下行动就会收获习惯；种下习惯便会收获性格；种下性格便会收获命运——习惯造就一个人。
3...
做人需十别
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1.别自视清高
天外有天，人上有人，谦卑是一种态度，更是一种修养。
摆正自己的位置，权力是一时的，金钱是身外的，身体是自己的，做人是长久的。
2.别盲目承诺
言必信行必果，种下行动就会收获习惯；种下习惯便会收获性格；种下性格便会收获命运——习惯造就一个人。
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怎样找到自己真正想做的事？
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作者｜风墟
你为何不自由？
“找到自己真正想做的事”这一点有四个常见的误区。
1、很多人对于“自己真正想做的事”的理解是：在这个世界的某一端存在着独属于他的事情在等着他，所以他只需要不...
21天养成好习惯，一年后脱胎换骨
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第一个习惯：
每天对镜子的自己微笑。
亲爱的，如果你都不喜欢自己的话，怎么可能指望别人喜欢你？
第二个习惯：
每天用凉水洗脸。
凉水洗脸，皮肤健康；热水洗脚，强似...
家长应重视孩子的阅读敏感期
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为什么咱的孩子不喜欢读书呢？很多妈妈在羡慕别人家的时候，不由将不爱看书的“罪责”推卸到孩子身上。“哎，咱家的没这个天分！”其实，每个孩子都有一个阅读敏感期，每个阶段的阅读敏感期又都有不同的特点。如果父母错过了孩子的这一时期，以及家...