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一段时间，受不少英文文献及焦点教练Haesun老师观点的影响，开始反思焦点解决模式到底属不属于心理学范畴，也一度内心焦虑，自己思考的心理学起效机制是不是完全错了？
目前的反思结果是，如果我们认为某个专家的观点是&ldquo...
致新一年奋斗的人们
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今天，节后工作第一天。或许，你还沉浸在春节的喜悦和安逸里，新的征程却已拉开序幕。那些尚未实现的梦想，那些还没到达的远方，都在等待你的出发和起步。
也许，生活尚不如意；也许，前路仍有风雨。但是，不必焦虑，为了梦想的起...
如何面对“节后综合症”
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购物、出游、娱乐、聚餐、会友……长假让人们从平日繁忙的生活节奏中解脱出来，放松心情，但在享受长假快乐的同时，由于生活不规律，各种各样的“长假综合症”又在困扰着人们。由此可见，节后上班成为白领们心里焦虑的事情。今天是节后第...
小故事里的智慧
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1.借伞
孔子有天外出，天要下雨，可是他没有雨伞，有人建议说：子夏有，跟子夏借。孔子一听就说：不可以，子夏这个人比较吝啬，我借的话，他不给我，别人会觉得他不尊重师长；给我，他肯定要心疼。
——...
家长为孩子挑名校不如做好自身
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北京四中校长刘长铭在一个有着名校标签的学校里呆了30年，但他却更愿意强调家庭教育，希望学生能更幸福轻松。
刘老师的文章“鼓励你的孩子做一个幸福的普通人”，被广泛传播。他对家长的焦虑还有着什么看法呢？他如何看...
做一个大气的人
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未来，是一群正知，正念，正能量人的天下。真正的危机，不是金融危机，而是道德与信仰的危机。谁的福报越多，谁的能量就会越大。与智者为伍，与良善者同行。 心怀苍生，大爱无疆。
——习近平
在人生低...
桶给人的智慧
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有位木匠砍了一树，
把它做了三个木桶。
一个装粪，就叫粪桶，众人躲着;
一个装水，就叫水桶，众人用着;
一个装酒，就叫酒桶，众人品着!
桶是一样的，
因装的东西不同命运也就不同。
——人生亦如此，
有什么样的观念就有什么样的人生，
有什么样的想法就有什么样的生活!
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生长为树，莫惹草趣
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1、想成为大树，就不要和草去比
短期来看，草的生长速度和树相比，肯定是草的长势明显，但是几年过后，草换了几拨，但是树依旧是树。所以这个世界上只有古树、大树，却没有古草、大草。
做人...
切勿去做如下“十六子”
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早起早睡，不做“夜猫子”；
少荤多素，不做“肥肚子”；
适量饮酒，不做“酒坛子”；
远离烟毒，不做“瘾君子”；
节制网游，不做“网虫子”；
多动少坐，不做“板凳子”；
强身健体，不做“病秧子&rdqu...
人生重要的哲理小故事
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一、父亲的策略
儿子很不满意自己的工作，他忿忿地对父亲说：“我的上司根本不把我放在眼里，改天我要对他拍桌子，然后辞职不干。”父亲说：“我建议你好好地把你们公司的一切贸易技巧、商业文书和公司组织完...